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Pamela Anderson revela que le dieron 10 años de vida por un diagnóstico médico: ‘Fue una sentencia de muerte’
La actriz pronunció un poderoso discurso en la gala anual amfAR Venezia, donde recibió un importante reconocimientoPor Gabriela Cortes
Do Palacios nos explica cómo acabar con la lucha para bajar de peso a través del equilibrio hormonal
Una experiencia personal entre dietas, antojos, inflamación y un ciclo que parece no tener finPor Cynthia Valdez
El rey Harald de Noruega se encuentra muy grave; el Palacio emite un comunicado urgente sobre su salud
La Casa Real de Noruega ha compartido una nueva actualización sobre el estado del monarca después de que fuera ingresado al hospital la semana pasadaPor Gabriela Cortes
Así puedes conseguir los brazos tonificados de Khloé Kardashian
Su rutina de ejercicio es la fórmula detrás de unos brazos definidos y tonificadosPor María Paula Zavala
Se revela la causa de muerte de Dolly Parton: luchó en secreto contra una grave enfermedad
La icónica cantante falleció a los 80 años dejando un gran hueco en la industria musical estadounidensePor Gabriela Cortes
Paris Jackson revela que se sometió a una dolorosa terapia de electrochoques y explica las razones
La hija de Michael Jackson detalló el tratamiento médico que recibió, el cual inspiró la portada de su nuevo álbum ‘Happiest Day of My Life’Por Gabriela Cortes
'Rucking': La disciplina que hace de tu caminata un ejercicio más completo
Se trata de una práctica con peso, que aumenta la fuerza y resistencia corporalPor María Paula Zavala
Esta práctica al despertar puede ponerte de mejor humor y cambiar por completo tu día
Se trata de un hábito sencillo pero muy efectivoPor María Paula Zavala
La estricta dieta con la que Miranda Kerr se mantiene en forma
La modelo australiana confesó la filosofía detrás de su régimen alimenticioPor María Paula Zavala
Los secretos de longevidad de Novak Djokovic para mantenerse en la élite del tenis
Luego de analizar las conductas del legendario tenista, juntamos los hábitos diarios del campeón para entender cómo es que se mantiene en formaPor María Paula Zavala
8 sencillos hábitos 'wellness' que pueden transformar tu cuerpo y bienestar
Prácticas sencillas que pueden hacer la diferencia a corto y largo plazoPor María Paula Zavala
¿Qué tipo de pilates debes practicar? Elige según tu objetivo
Una disciplina que puede adaptarse a las necesidades de cada persona gracias a las diferentes modalidades que ofrece. Expertos nos revelan el secreto para orientarla para tonificar, fortalecer o ganar elasticidadPor María Paula Zavala
Elsa Pataky revela el mejor consejo antienvejecimiento para las mujeres
La actriz explica por qué las mujeres deberíamos de hacer levantamiento de pesas conforme crecemosPor María Paula Zavala
Camila Sodi revela por qué se sometió a una histerectomía: 'No había de otra'
La actriz admitió que la recuperación ha sido dolorosa y reveló los efectos que la cirugía tuvo en su cuerpoPor Gabriela Cortes
Danny Glover revela que padece Alzheimer: ‘A medida que avance, las cosas serán diferentes’
El actor de 79 años contó que fue diagnosticado en 2022, tan solo unos meses después de recibir un Oscar honoríficoPor Gabriela Cortes
Alejandro Fernández revela que padece depresión y ansiedad y cuenta cómo lo está afrontando
Además de hablar sobre su salud mental, el cantante respondió si le gustaría casarse con su novia Karla LaveagaPor Gabriela Cortes
Medicina deportiva femenina: la especialidad que ya no es solo para atletas y por qué deberías conocerla
Una guía práctica con voz de especialista femenina hispanohablante
Camila Sodi revela que se sometió a una drástica cirugía y causa preocupación: 'Estaré sanando'
La actriz compartió algunas fotos desde el hospital y agradeció a los médicos que la atendieron, así como los buenos deseos de sus fansPor Gabriela Cortes
Qué es el yoga miofascial, la práctica que ayuda a liberar tensión y relajarte profundamente
Descubre todos los secretos de esta estrategia milenaria que te ayudará a disminuir el estrés y obtener múltiples beneficiosPor Samia Ruiz
Los ejercicios de Jennifer Aniston para unos brazos fuertes y definidos después de los 50
Así es como la actriz mantiene su figura tonificada y en formaPor María Paula Zavala
Qué es el ‘minusing’, la tendencia wellness que promete aliviar el 'burnout'
Esta práctica propone eliminar el exceso y quedarnos solo con los hábitos y actividades que realmente nos aportan bienestarPor María Paula Zavala
Mónica Mendoza, coach de duelo, reflexiona sobre la muerte: ‘Hay que perderle el miedo y a la vez abrazar la vida’
La también periodista y doula nos habló de las vivencias que la llevaron a escribir su próximo libro ‘El Arte De No Morir De Dolor’Por Gabriela Cortes
Más fuerte que nunca: Así es como Eiza González ha transformado su cuerpo para 'Iron Jane'
La actriz mexicana se sinceró sobre la rutina que la ha llevado a construir un físico de impacto para su próxima películaPor Lili Delgado
Fuerte y tonificada: este fue el ejercicio que lo cambió todo en la rutina de Miley Cyrus
No se trata de una sola disciplina, sino de un entrenamiento integralPor María Paula Zavala
Maternidad y salud mental: el desafío de la ‘súper mamá’ en tiempos de redes sociales y otros temas necesarios
La psicoterapeuta colombiana Jael Toledo abordó algunas cuestiones que interesan a las mamás y nos habló de su proyecto SOYPor Gabriela Cortes
¿Bebidas calientes para hidratarte? Estas pueden ayudarte más de lo que imaginas
Toma nota e incorpóralas en tu rutinaPor María Paula Zavala
Eiza González revela las enfermedades que descubrió mientras buscaba congelar sus óvulos
La actriz mexicana habló de su lucha de salud y contó que tardó años en ser diagnosticada correctamentePor Gabriela Cortes
Esto le pasa a tu cuerpo cuando te bañas en agua de mar
Aprovecha que el verano se acerca para darte un baño en el mar y, de paso, mejorar tu salud y el aspecto de tu pielPor Samia Ruiz
¿Qué es el 'cold plunge'? La práctica de bienestar favorita de Harry Styles
Se trata de una inmersión en hielo cuyos beneficios van más allá del deportePor María Paula Zavala
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Sus propiedades pueden hacer la diferencia cuando te vayas a acostarPor María Paula Zavala
Los secretos de Cate Blanchett a sus 56 años para unos 'brazos de bailarina'
Entrenamiento inteligente, rituales de bienestar y aliados beauty, la clave para una silueta firmePor Gabriela Luna
Kate Hudson y la rutina detrás del abdomen que acaparó miradas en las fiestas de los Oscar
La actriz presumió un abdomen firme y definido en el 'after-party' de los Premios de la Academia, y ahora su entrenadora personal ha revelado su rutina para lograrloPor María Paula Zavala
El truco sencillo y científicamente probado para dormir como un bebé
Descubre cómo un gesto tan simple como mantener los pies calientes puede ayudarte a conciliar el sueño más rápidoPor Gabriela Luna
Te presentamos el 'Tai Chi Walking': caminar de manera consciente
Una propuesta perfecta de ejercicio integral llena de beneficios para cuerpo y mentePor María Paula Zavala
Estiramientos sencillos que puedes hacer mientras ves la televisión
Pequeños gestos para cuidar tu cuerpo incluso en tus días de descansoPor Gabriela Luna
¿El cortisol podría estar afectando tu piel y tu silueta?
Cuando esta hormona permanece elevada durante mucho tiempo, puede influir en la inflamación, el contorno corporal y el envejecimiento cutáneoPor Gabriela Luna
Los alimentos ricos en potasio que pueden transformar tu energía y tu corazón
Este mineral esencial es clave para el ritmo cardíaco, la presión arterial y la fuerza muscular. Y el plátano no es la única ni la mejor fuente para obtenerloPor Gabriela Luna
'Derrière' de impacto: la técnica definitiva para unos glúteos firmes y fuertes
Unos glúteos bien trabajados no solo estilizan la silueta; también estabilizan la cadera, protegen la espalda y previenen lesiones que pueden afectar tu postura y tu forma de caminarPor Gabriela Luna
'Mindful hiking': la caminata consciente que te ayuda a volver a ti
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No es tu imaginación ni 'mala suerte': tu ADN influye en si disfrutas un expreso doble sin consecuencias o si una sola taza altera tu sueñoPor Gabriela Luna
Almendras: el aliado ancestral del que todo el mundo está hablando
Desde la piel y las uñas hasta la salud del corazón, descubre todos los beneficios de este fruto secoPor Gabriela Luna