Kate Hudson no ganó el premio a Mejor Actriz en los Premios Oscar 2026, sin embargo, se robó los reflectores con sus atuendos, joyas y una figura envidiable. La actriz siempre luce impecable: femenina, etérea y muy sofisticada; y por supuesto que la ceremonia no fue la excepción.
Aunque para la ceremonia de los Premios Oscar la actriz vistió una silueta custom de Armani Privé, Hudson llegó al after-party del evento enfundada en un vestido firmado por Gucci. Una pieza que dejaba visible su tonificado abdomen, mismo que despertó curiosidad entre sus seguidores y los hizo preguntarse: ¿Cómo hace Hudson para mantenerse en forma?
© Getty ImagesAsí es como Kate Hudson se mantiene en forma
Las celebridades por lo general trabajan con entrenadores personales y sus ejercicios y rutinas están orientadas a objetivos, sobre todo porque tienen que verse de cierta forma para interpretar una variedad de papeles y darle vida a diferentes personajes, o simplemente asegurar un buen rendimiento.
Celebridades como Olivia Rodrigo y Kaia Geber entrenan con Kirsty Godso, fundadora de Pyro Sport, mientras que Kate Hudson entrena con Megan Roup, la fundadora de The Sculpt Society. La buena noticia es que la entrenadora personal de Kate Hudson reveló el circuito con el que la actriz de 46 años tonificó su abdomen antes del magno evento.
© @katehudsonSe trata de una rutina sencilla, que puedes hacer desde casa simplemente con un balón de pilates y un mat: “Este es uno de mis circuitos favoritos para trabajar el core profundo cuando busco algo efectivo que realmente active toda la musculatura abdominal”, mencionó Roup en sus redes sociales.
La fundadora de The Sculpt Society mencionó también que se trata de una serie de ejercicios enfocados en control, técnica y respiración, más que en la velocidad, y esto es lo que según la experta asegura las metas deseadas en cuestión de resultados visibles. Claro, esto sumado a una alimentación saludable y hábitos constantes.
© FilmMagicLa rutina de Kate Hudson previa a los Premios Oscar
Megan Roup compartió en sus redes sociales el circuito con el que Kate Hudson tonificó su abdomen. La experta recomienda hacer entre dos y tres series de la rutina para ver resultados en relativamente poco tiempo, acompañado de buenos hábitos como una higiene de sueño adecuada y una alimentación balanceada.
- Double pulse scissor (x8)
- Alternating toe taps (x8)
- Ball pass extension (x8)
- Crossbody knee pull (x8)
- Crossbody with slice (x8)
- Crunch with ball roll (x8)
Esta rutina es la prueba de que incluso las celebridades más glamorosas requieren de una rutina estratégica para lograr resultados como tonificar y mantenerse en forma. No es simplemente por acto de magia.
