Menopausia y belleza
Rita Sêco, médico estético, sobre los cambios de la menopausia en la cara: "Los párpados pesan más, las cejas bajan y el contorno pierde firmeza"
Por Patricia de la Torre
Alimentación saludable
Demi Moore come 2 huevos todos los días: nuestra experta explica los beneficios de este alimento a partir de los 60
Por Paula Martíns
El hábito de Vicky Martín Berrocal que transforma tu cuerpo y energía a partir de los 50: "Desde que metí proteína en cada comida, lo noto en todo"
Su rutina no gira alrededor de una dieta estricta, sino de un hábito sostenido que, según los expertos, puede cambiar la energía, la fuerza muscular y hasta la relación con la comida a partir de los 50Por Patricia de la Torre
Estos son los 3 primeros síntomas de la menopausia en mujeres de mediana edad
Te explicamos por qué se producen estos cambios en las mujeresPor Andrea Carucci
La perimenopausia puede durar entre 4 y 10 años y empezar antes de los 40: estas son las señales de alerta inflamatoria
La edad depende de cada mujer, pero lo que es común es la inflamación que se experimenta y que puedes detectar con estos signos, incluso aunque tengas la menstruaciónPor Andrea Carucci
Estas son las vitaminas que debes tomar durante la menopausia para mejorar la salud de tus huesos
Nuestra experta te cuenta cómo prevenir la osteoporosis que afecta al 30% de las mujeres mayores de 50Por Andrea Carucci
Ana Torroja y su experiencia con la menopausia al poco de dar a luz: "No era yo"
Ha hablado abiertamente con Sonsoles Ónega de la depresión que sufrióPor Elena Villegas
Heidi Klum (52) explica cómo se está cuidando en la menopausia: "Lo único que hago es tratar mi cuerpo de forma positiva"
La modelo explica cómo se cuida para verse bien a sus 52Por Elisa García FayaPor qué a partir de los 40 muchas mujeres sienten más niebla mental, irritabilidad y falta de concentración, según un estudio
Las mujeres con TDAH tienen casi el doble de probabilidades de experimentar síntomas de la perimenopausiaPor Andrea Carucci
10 alimentos que las mujeres deberían comer más en la menopausia (y generalmente, no lo hacen)
Pensamos que en esta etapa de la vida debemos prescindir de algunos alimentos porque pueden hacernos engordar, hincharnos o subirnos el colesterol. Pero estamos equivocadas.Por Julia Zárate
5 maneras sencillas de afrontar tus cambios de humor en la menopausia
Durante esta etapa de la vida, el cerebro se está reajustando y es frecuente que pases de la alegría a la tristeza, de la irritabilidad a la serenidad en minutos. Este vaivén se puede gestionar con estos consejos.Por Andrea Carucci
La afirmación de Heidi Klum (52) que ha acallado los rumores de embarazo
Aumentar unos kilos es normal, pero engordar mucho puede ser peligroso. Te contamos qué es el 'peso menopausico' y en qué te debes fijar para que el aumento no suponga un problema grave para tu saludPor Nuria Safont
Vitamina C y otros antioxidantes que pueden ayudar a retrasar la menopausia, según un estudio
Un estudio sugiere que una mayor carga antioxidante pueden prolongar la etapa fértilPor Andrea Carucci