Menopausia

Cuando la menopausia te deja sin ganas de hacer nada
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Cuando la menopausia te deja sin ganas de hacer nada

Durante el climaterio, la fatiga es uno de los síntomas más comunes por los desequilibrios hormonales que se producen en el cuerpo de la mujer.

15/05/2023 17:47 UTC Por Andrea Carucci

¿Cuál fue el síntoma que tuvo Oprah Winfrey en la menopausia?
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¿Cuál fue el síntoma que tuvo Oprah Winfrey en la menopausia?

Además de dormir mal o la falta de concentración, la presentadora ha explicado que aparecieron también las palpitaciones cardiacas

05/05/2023 12:12 UTC - Por Pilar Hernán

Menopausia: por qué si comes grasa (saludable) pierdes peso y funciona mejor tu organismo
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Menopausia: por qué si comes grasa (saludable) pierdes peso y funciona mejor tu organismo

Si leemos atentamente las últimas afirmaciones de la literatura científica, se pone de manifiesto que al comer grasa perdemos peso y funciona mucho mejor nuestro organismo. Te explicamos las razones.

02/05/2023 10:28 UTC - Por Andrea Carucci

Las 20 preguntas que debes hacerle a tu médico sobre la menopausia

En esta etapa de tu vida, es posible que te surjan muchas dudas sobre cómo cuidarte y qué implicaciones tiene el climaterio en tu salud.

25/04/2023 12:29 UTC Por Nuria Safont

Las razones que te animarán a mantenerte activa en la menopausia

Resumimos los ejercicios y deportes que más convienen cuando llega esta época especialmente compleja para la mujer

20/04/2023 13:52 UTC Por Pilar Hernán

'En el súper veo alimentos con proteínas por todos lados: ¿será una moda o es que lo necesito?'

Durante el climaterio estos nutrientes son esenciales porque no solo ayudan a la formación de masa muscular, sino que, además, contribuyen a renovar tejidos y a reforzar nuestro sistema inmunitario.

30/03/2023 20:45 UTC Por Andrea Carucci

Las razones por las que sube el colesterol en la menopausia

En este artículo, te explicamos las causas y te damos consejos para bajar el colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular

22/03/2023 20:18 UTC Por Nuria Safont

Cuál es el mejor ejercicio que puedes realizar si estás en la menopausia

En el climaterio se produce una verdadera revolución hormonal que influye directamente en la pérdida de masa muscular, un proceso que afecta directamente a tu salud y que se puede evitar realizando ejercicio físico. Te contamos cuál es el mejor

08/03/2023 18:13 UTC Por Andrea Carucci

Mujer preocupada sentada en un sofá

Se denomina menopausia precoz cuando ocurre antes de los 40 años y en el 63% de los casos es de causa desconocida

03/03/2023 8:25 CET Por Sara Hormigo

Cómo manejar (o atenuar) los estados de irritabilidad y ansiedad durante la menopausia

La disminución de los niveles de estrógenos y progesterona desequilibra la producción neurotransmisores como la serotonina o la dopamina, entre otros, que son responsables de regular el estado de ánimo.

27/02/2023 17:15 UTC Por Andrea Carucci

Así afecta la menopausia al sueño: soluciones para el insomnio

Durante el climaterio, son varios los síntomas que se presentan en muchas mujeres y que influyen en la alteración del sueño.

17/02/2023 18:49 UTC Por Andrea Carucci

¿Qué fue de mi cabellera y de mi piel reluciente y tersa? 

Durante el climaterio tanto el cabello como la piel se deterioran como consecuencia de la bajada de los niveles de estrógenos y progesterona, responsables de regular la producción de colágeno-elastina y del crecimiento en el cabello acompañada de una descompensación de testosterona. te contamos cómo contrarrestarlo.

17/02/2023 12:47 UTC Por Andrea Carucci

Sí, la menopausia también puede afectar a la salud de tu cabello

Es la etapa de la vida de la mujer en la que es más se puede producir la pérdida de cabello, que se puede mostrar más débil, seco o quebradizo

15/02/2023 8:31 UTC Por Pilar Hernán

¿Qué es la cimicífuga y cómo puede ayudarme a aliviar los sofocos en la menopausia?

La medicina natural es una alternativa más para mejorar los síntomas vasomotores del climaterio

13/02/2023 13:25 UTC Por Nuria Safont

Ejercicios que puedes hacer en la menopausia para fortalecer tus huesos

Esta tabla de entrenamiento de fuerza mejorará tu salud ósea y evitará el dolor articular y fracturas en el futuro

06/02/2023 18:18 UTC Por Nuria Safont

Retención de líquidos durante la menopausia: '¿Y ahora qué hago?'

Durante la transición entre la pre y posmenopausia uno de los síntomas que muchas mujeres sufren es la retención de líquidos o edema, que es cuando el organismo acumula líquidos en tejidos. Te contamos por qué y cómo puedes evitarlo.

31/01/2023 10:51 UTC Por Andrea Carucci

'Mi corazón palpita, pero no es por amor ¡son mis hormonas!'

Los profundos cambios que se producen con la menopausia traen consigo, a medida que el nivel de estrógenos desciende, un mayor riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Te contamos las causas y cómo puedes afrontarlo.

20/01/2023 14:13 UTC Por Andrea Carucci

¿Pueden los antidepresivos aliviar los sofocos en la menopausia?

La primera línea de tratamiento es la terapia hormonal, sin embargo, hay mujeres que no pueden o no quieren tomarla. En estos casos, puede estar indicado la toma de antidepresivos en dosis bajas.

16/01/2023 16:53 UTC Por Nuria Safont

Fallo ovárico prematuro

O lo que es lo mismo: menopausia precoz. Su diagnóstico suele crear ansiedad entre las mujeres y las dudas surgen: ¿tiene tratamiento? ¿puedo quedarme embarazada?

30/03/2021 17:56 CEST Por Marta Romero