En forma

Todo lo que quieres saber sobre deporte, running, ejercicios para adelgazar, salud, nutrición y mucho más para estar en forma todo el año.

Cuerpazo postparto: Pilar Rubio repite su truco más efectivo
belleza/

Cuerpazo postparto: Pilar Rubio repite su truco más efectivo

La presentadora comparte su rutina de entrenamiento con un invitado muy especial

18/11/2020 13:11 UTC Por Mariana Chacón

Sin filtros ni maquillaje: el posado más natural de Cristina Pedroche
belleza/

Sin filtros ni maquillaje: el posado más natural de Cristina Pedroche

La presentadora presume de tipazo en sus redes después de quitarse el maquillaje

12/11/2020 17:11 UTC - Por Mariana Chacón

El desafío de 3 minutos para llegar a Navidad con el vientre plano (y sin hacer abdominales)
belleza/

El desafío de 3 minutos para llegar a Navidad con el vientre plano (y sin hacer abdominales)

Con 3 minutos al día, esta sesión exprés fortalece el 'core', las piernas y los brazos

03/11/2020 17:11 UTC - Por Mariana Chacón

Blanca Suárez desvela su nuevo propósito 'fit' en un sincero mensaje

La actriz agradece a Crys Díaz su dedicación y habla sobre su próximo deseo: "unos abdominales de escándalo"

01/11/2020 17:11 UTC Por Carmen Santaella

Con este entrenamiento viral quemas 200 calorías en ¡solo 10 minutos!

15 ejercicios pensados para que quemes 200 calorías en tiempo récord

28/10/2020 11:10 UTC Por Mariana Chacón

Palabra de 'fitgirl': El secreto de Cocó Constans para estar siempre en forma

La entrenadora profesional Cocó Constans nos abre las puertas de su casa-gimnasio donde practica y comparte en las redes los ejercicios que le hacen mantenerse en forma. Ella misma nos revela sus claves para estar y sentirse bien

22/10/2020 10:10 UTC Por Victoria Gómez, Branded Content

La foto de 2003 que demuestra que Esther Cañadas no ha cambiado nada

La modelo comparte un espectacular posado junto su amigo Ricky Martin fotografiado en 2003

21/10/2020 11:10 UTC Por Mariana Chacón

El truco de las chicas 'fit' para no desapuntarse del gimnasio

Por qué fijarte objetivos y entrenar a una hora determinada puede hacerte más disciplinada

19/10/2020 9:10 UTC Por Mariana Chacón

La clave del 'tipazo' de Genoveva Casanova

La mexicana es toda una apasionada del deporte y comparte en sus redes su impresionante sesión de 'fitness'

14/10/2020 11:10 UTC Por Mariana Chacón

Lorena Gómez y su experiencia con los hipopresivos: 'Son los ejercicios más duros'

Hablamos con su entrenadora sobre el trabajo que está realizando después de dar a luz hace cinco meses

01/10/2020 13:10 UTC Por Cristina Álvarez

Consigue unos brazos firmes con el ejercicio fácil de Melissa Jiménez

Así es como se debe trabajar una de las zonas que más les cuesta tonificar a las mujeres

30/09/2020 11:09 UTC Por Mariana Chacón

María Pedraza deja alucinada a Blanca Suárez con su última foto

La actriz demuestra sus orígenes como bailarina de danza clásica

29/09/2020 11:09 UTC Por Mariana Chacón

¿Cuánto pesa Cristina Pedroche? Ella misma lo revela

Estos son los secretos de la presentadora para mantenerse tan en forma

28/09/2020 11:09 UTC Por Mariana Chacón

¡Una embarazada en forma! Así entrena María Pombo

La 'influencer' madrileña, que ya se está de seis meses, ha vuelto al gimnasio

22/09/2020 12:09 UTC Por Cristina Álvarez, José A. Carrascoso

Deporte, alimentación ¡y mucha motivación! India Martínez nos cuenta cómo está recuperando su figura

Hablamos con la cantante cordobesa, de 34 años, sobre cuál es su secreto para estar en forma después de que el confinamiento le haya pasado factura

17/09/2020 16:09 UTC Por Cristina Álvarez

La realidad supera la ficción: el impactante 'selfie' en lencería de Irina Shayk

La modelo luce en su casa un conjunto que ya llevó para un anuncio con un resultado espectacular

17/09/2020 11:09 UTC Por Mariana Chacón

Teníamos que esperar todo el verano para ver el posado más espectacular de Hiba Abouk

Siete meses después de dar a luz parece que la actriz está más en forma que nunca

16/09/2020 15:09 UTC Por Mariana Chacón

Cómo adelgazar 3 kilos en casa con el entrenamiento ideal para volver a la rutina

Tres o cuatro días a la semana y sin perder la constancia: así debes entrenar para ponerte en forma de nuevo

15/09/2020 8:09 UTC Por Mariana Chacón

¡Tipazo! El espectacular posado en bikini de Nuria Fergó

La cantante alarga al máximo el verano con esta publicación que enamora a sus seguidores

14/09/2020 14:09 UTC Por Mariana Chacón