Consejos De Salud - Página 6
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La paradoja de la inflamación: buena y mala para tu salud
Si piensas que la inflamación es mala, puedes estar equivocada... hasta cierto punto. Te explicamos por qué puede ser buena y cuándo hay que se convierte en tu enemiga Por Nuria Safont
Los alimentos que debes comer en cada hora del día
Aprovecha tu reloj biológico para darle a tu cuerpo lo que necesita en cada momento del día. Por Nuria Safont
Viruela del mono: ¿hay motivos para preocuparnos?
Se acaba de detectar un primer caso en Cantabria. Te explicamos qué es la viruela del mono, sus síntomas, si estamos ante una nueva emergencia sanitaria y qué precauciones hay que adoptar. Por Nuria Safont
Mitos sobre el sudor, los desodorantes y la hiperhidrosis
Pensamos que el sudor huele mal pero ¿y si te dijera que esto es un mito? ¿Me creerías? Averígualo por ti misma respondiendo a este test y leyendo las respuestas que te dan los expertos
La verdad sobre el yogur para cuidar tu microbiota
Entrevistamos a una de las personas que más saben sobre esas colonias de bacterias amigas que habitan en nuestro intestino y que nos influyen en la salud global de nuestro organismo. Por Nuria Safont
Por qué no debes descuidar tu salud bucodental en los meses de verano
En verano pasamos más horas fuera de casa y eso hace que muchas veces reduzcamos el número de veces que nos cepillamos los dientes al díaPor Pilar Hernán
Por qué la dieta es fundamental para el éxito de los deportistas en los Juegos Olímpicos
Los deportistas de élite que participan en las Olimpiadas de París saben de la importancia de la alimentación para conseguir mejorar su rendimiento y reducir el riesgo de lesionesPor Pilar Hernán
5 consejos útiles para evitar que tus piernas se hinchen este verano
Es un problema que empeora cuando suben las temperaturas, por lo que es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones útiles
¿Pueden empeorar las crisis de migraña con el calor del verano?
Es posible que la temporada estival incida en la aparición de un mayor número de episodios de este nunca bienvenido dolor de cabeza
Eliminar el herpes labial en horas ¿es posible?
Las calenturas o la 'culebrilla' son la manifestación de la infección de un virus que puede permanecer latente sin dar síntomas.
¿Por qué el calor del verano puede afectar a tu salud cardiovascular?
Diversos estudios apuntan que existe una relación entre la exposición al sofocante calor y el mayor riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares e, incluso, incluyen entre los principales grupos de riesgo a las mujeres
Pon en práctica los hábitos de Carlos Alcaraz para ser el número 1, contados por su médico
El Dr. Juanjo López nos expone las costumbres dietéticas, de ejercicio o de descanso que sigue el tenista para estar en la posición número uno del ranking mundial de la Asociación de Tenistas Profesionales (ATP) Por Nuria Safont
Qué es la trombofilia, el problema de salud que padece Sol Macaluso, causa de sus abortos
La periodista ha confirmado que padece esta condición que aumenta la tendencia a formar coágulos de sangre y a padecer trombosis, así como a provocar abortos en algunas mujeresPor Pilar Hernán
Mitos y realidades de la plasticidad del cerebro
¿Es infinita la plasticidad cerebral o tiene sus limitaciones? ¿Podemos prevenir las enfermedades neurodegenerativas? Varios expertos en neurología nos explican todo lo que tenemos que saber de ese órgano que controla todo el resto del cuerpo. Por Nuria Safont
Así afectan los cambios de presión a tus oídos
Los expertos explican que se produce un barotrauma, que es el daño provocado cuando sufrimos un cambio de presión en el aire o en el agua, algo que puede pasar con más frecuencia en los meses de veranoPor Pilar Hernán
Así puedes conseguir que la ola de calor no te impida dormir
Cuando el mercurio sube nuestra capacidad de conciliar bien el sueño y mantenerlo disminuye, algo que a la larga puede ocasionar problemas de salud, de atención o alteraciones en el estado de ánimo. Por Nuria Safont
El error que cometes al usar el protector solar y el grave riesgo que corres
Existen falsas creencias que pueden aumentar el riesgo de sufrir cáncer de piel, una enfermedad que, fundamentalmente, está asociada con el daño solar.
11 preguntas sobre la enfermedad de Lyme que padece el marido de Serena Williams
¿Has escuchado hablar de esta enfermedad que se transmite por las garrapatas pero no sabes exactamente qué síntomas manifiesta? Repasamos todo lo que tienes que saber en 11 preguntas y respuestas Por Nuria Safont
¿Por qué la obesidad puede provocar cáncer o metástasis?
Las investigaciones sugieren que hay una estrecha relación entre obesidad, sobrepeso y cáncer. Te hablamos de los estudios que se están llevando a cabo y, además, te damos una guía para unos hábitos saludables este verano. Por Nuria Safont
¿Por qué las varices empeoran en los meses de verano?
Las altas temperaturas provocan la dilatación de las venas, lo que dificulta todavía más el retorno de la sangre
7 consecuencias positivas para tu boca si dejas de fumar
Los expertos apuntan que dejar el tabaco tiene muchos beneficios también para tu salud bucodental
Callo solar, el mito (y el peligro) de la última tendencia de TikTok
No existe un bronceado saludable por mucho que te empeñes en pensar que morena estás mejor. De hecho, tendencias como esta pueden poner en peligro tu vida Por Nuria Safont
¡Atenta a los tóxicos que adelantan tu menopausia!
Existen sustancias tóxicas que se pueden acumular en tu organismo y, entre otras dolencias, pueden provocar una menopausia precoz. Saber dónde se encuentran es vital para limitar la exposición. Por Nuria Safont
Remedios naturales para las reglas abundantes ¿son recomendables?
Se trata de un problema que puede alterar la calidad de vida de las mujeres y algunas personas recurren a la fitoterapia para controlarlo. La farmacéutica Mar Santamaría nos indica si es conveniente. Por Nuria Safont
Cirugía de Mohs: la técnica definitiva para el cáncer de piel
Se trata de una técnica avanzada que ofrece más del 95% de curación en carcinomas de piel, eliminando el tumor sin dañar el tejido sano circundantePor Nuria Safont
Blanca, enferma de Fibrosis Quística: 'A día de hoy, nuestro futuro ya no es tan incierto'
Hablamos sobre la enfermedad con esta participante en el 25º Aniversario de la Vuelta a Formentera nadando contra la Fibrosis Quística Por Pilar Hernán
10 consejos que te ayudarán a llevar mejor los sudores nocturnos en la menopausia
No te pierdas estas recomendaciones útiles para combatir este problema que empeora en los meses de verano, cuando el calor aumenta
10 Tips para que la cistitis no te amargue el verano
Esta infección de las vías urinarias es muy común en verano y, sobre todo, en mujeres. Te contamos las claves para que estas vacaciones te libres de ella.
¿Qué es la endometriosis vesical y cómo afecta a la calidad de vida de las pacientes?
Hablamos con un experto sobre esta dolencia, que implica el crecimiento de tejido endometrial dentro de la vejigaPor Pilar Hernán
La relación entre la diabetes y el riesgo de sufrir un problema de corazón
En las mujeres hay un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular que en los hombres con igual condición porque existen diferencias en la forma en que actúan las hormonas y la inflamación para desarrollar la enfermedad coronariaPor Pilar Hernán
Evita la hinchazón y consigue un vientre más plano en verano (aunque tengas la regla)
Sigue estos consejos y dejarás de sentirte tan incómoda cuando lleves bikini y tengas la menstruaciónPor ¡HOLA!
Esta es una de las causas de inflamación, según Harvard (y lo haces a menudo)
La prestigiosa Universidad ha alertado de uno de los factores que más pueden dañar tu organismo. Lo peor, es muy probable que lo estés haciendo sin darte cuentaPor Nuria Safont
Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar
Los horarios de las comidas influyen en nuestro metabolismo, en que acumulemos más o menos grasa o que nos encontremos con más energía o más fatigadas. Estos 'tips' te ayudarán a que la comida te siente mejor.Por Nuria Safont
Sudor excesivo en la zona íntima, causas y tratamiento
Médicamente, se denomina hiperhidrosis genital, porque afecta a la zona del pubis. Se trata de una situación muy incómoda que puede afectar a las relaciones de quienes la padecen. Pero tiene tratamiento.Por ¡HOLA!
10 puntos clave para evitar que la fascitis plantar te arruine este verano
Se trata de una dolencia del pie que puede acabar siendo muy molesta e impedirte que camines bien. Para prevenirla lo mejor es seguir los consejos de Jorge Escoto, podólogo y miembro del ICOPCVPor ¡HOLA!
Paro cardiaco e infarto ¿cuáles son sus diferencias?
En ocasiones confundimos estas dos situaciones que comprometen la salud de quienes las sufren. Conocer los síntomas y sus diferencias puede salvar vidasPor Nuria Safont
¿Los suplementos vitamínicos sirven para aumentar las defensas de los niños?
Nuestro pediatra de cabecera explica cuál es la eficacia y la utilidad de estos productos farmacológicos y detalla si entrañan o no algún tipo de riesgoPor Dr. Eduardo Junco Aguado
Benzodiacepinas: ¿cómo y en qué casos deben utilizarse para no generarnos dependencia?
Estamos ante unos fármacos que se utilizan para tratar problemas como la ansiedad, y que es seguro y eficaz si se usa de una forma correcta y, siempre, bajo prescripción médicaPor Pilar Hernán
Allen Carr nos ayudó (y sigue ayudando) a dejar de fumar, pero hay otros libros
Repasamos la clave del éxito del libro 'Dejar de fumar es fácil, si sabes cómo', un best-seller que ayudó a muchas personas a abandonar el hábito tabáquico y te recomendamos otros títulos para que digas adiós al tabaco.Por Nuria Safont
Empezar a fumar en la adolescencia puede afectar al desarrollo neurológico
Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, hablamos con la Dra. Isabel Nerín sobre los riesgos de comenzar a consumir tabaco a edades tempranasPor Elena Villegas