Consejos De Salud - Página 2
Última actualización el |
Jacobo Sellarés Torres, neumólogo: "Fijar un 'día D' concreto para dejar de fumar ayuda a mentalizarse y preparar el entorno'
Septiembre marca el comienzo del nuevo curso, y puede ser un buen momento para plantearse apagar definitivamente el cigarrilloPor Pilar Hernán
Isabel de la Azuela Tenorio, internista: "En mayores de 50 años, sobre todo mujeres, conviene revisar los niveles de vitamina D tras la exposición solar"
Revisar las manchas de la piel, hacerse una analítica... Hablamos con la experta sobre los chequeos necesarios tras la vuelta de las vacaciones de veranoPor Pilar Hernán
No te saltes el desayuno: un experto advierte de las posibles consecuencias que puede conllevar para tu salud digestiva
No tomar el desayuno o el almuerzo puede favorecer la aparición de molestias digestivas propias de la dispepsia funcional, como hinchazón, pesadez y dolor en la parte alta del estómagoPor Pilar Hernán
La bebida que tomas cada mañana en tu desayuno podría ayudarte si tienes hígado graso
Hablamos con dos expertos en Nutrición sobre cómo debe ser la alimentación en el caso de que tengamos este problema de salud, cada vez más prevalentePor Pilar Hernán
María Rolindes Fernández, oftalmóloga: “Es importante no frotarse los ojos para no empeorar la situación”
Hablamos con una experta sobre cómo debemos actuar en el caso de que notemos que se nos ha metido un cuerpo extraño en el ojoPor Pilar Hernán
Ozonoterapia: una alternativa para tratar el dolor crónico, las infecciones y otros problemas de salud
Un experto nos habla del uso terapéutico del ozono, una técnica que ya se emplea en el tratamiento de distintas enfermedadesPor Pilar Hernán
Nunca hagas esto si te has quemado con el sol y se te pela la piel, lo advierten los expertos
Te contamos cuál es la rutina definitiva para salvar tus quemaduras tras la exposición solarPor Ana Toro
Así puedes diferenciar los gases de otros problemas digestivos, según un experto
El doctor Pedro Mora, especialista en Aparato Digestivo, nos detalla cuáles son las claves para poder distinguirlos de otros problemas de salud, y cómo debemos actuarPor Pilar Hernán
Andrea Azcárate Villalón, endocrinóloga: "Incluso una deshidratación leve puede afectar el rendimiento cognitivo"
La experta nos explica cuáles son las consecuencias de la deshidratación y cómo diferenciar la sensación de sed del hambrePor Pilar Hernán
Todo lo que necesitas saber sobre la ciática y las soluciones para acabar con el dolor
Las causas, los síntomas, los tratamientos y los ejercicios explicados por el Dr. Mario Gestoso, director de la Escuela Española de la Espalda.Por Nuria Safont
10 remedios caseros para quitar el hipo en pocos segundos
Descubre estos 10 remedios naturales que nos da un médico para quitar el hipo Por Nuria Safont
Lengua blanca: cuándo es normal y cuándo puede alertar de un problema de salud, según este médico
En general, se trata de un problema benigno que tiene fácil solución. Pero hay veces que tener la lengua blanca puede indicarnos que hay un problema de salud o que algún medicamento nos hace daño.Por Nuria Safont
Qué significa morderse las uñas en psicología: causas, consecuencias y cómo dejarlo, según este experto
Morderse las uñas no solo es un mal hábito, sino una conducta que puede esconder problemas que convendría tratar con un experto en psicología.Por Nuria Safont
Pablo Irimia, neurólogo de la Clínica Universidad de Navarra: "Si te duele la cabeza después de toser, no pospongas la visita al médico"
El neurólogo Pablo Irimia, de la Clínica Universidad de Navarra, explica las causas más comunes, cuándo hay que preocuparse y qué pruebas conviene realizar para descartar problemas graves.Por Nuria Safont
Te explicamos cuándo debes preocuparte si olvidas los nombres de las personas
El Dr. Rafael Villino, especialista en Neurología de la Clínica Universidad de Navarra, explica por qué sucede, cuándo preocuparse y cómo prevenir el deterioro cognitivo.Por Nuria Safont
Jorge Buenavida, psicólogo: "El exceso de calor aumenta el cortisol, reduce la serotonina, altera el equilibrio emocional y la sensación de amenaza"
Sentirse más irritable, triste, tener dificultad para concentrarse o estar más ansiosa en esta ola de calor tiene una explicación: el cerebro intenta compensar las altas temperaturas y resta trabajo a áreas del cerebro implicadas en la flexibilidad cognitiva, la atención, la memoria de trabajo y el razonamiento. Dos expertos nos lo explican.Por Nuria Safont
Las razones por las que tienes más ganas de orinar en verano (y no es por infección)
La urgencia urinaria no tiene por qué ser sinónimo siempre de infección. Hay otras causas que un experto en urología te describe a continuación.Por Nuria Safont
Los secretos de la longevidad de Clint Eastwood a sus 95 años, avalados por la ciencia
A su edad, dirige películas, monta a caballo, vive con serenidad y con energía... ¿Cuáles son sus hábitos? Te adelantamos que están avalados por la ciencia para vivir más y mejorPor Macarena Rigardi
Ibuprofeno y paracetamol: cómo tomarlos correctamente según una farmacéutica
Meritxell Martí aclara cuáles son sus propiedades y cuándo deben tomarse, así como si es posible tomarlos combinadosPor Pilar Hernán
Dra. Daniela Silva: "Para evitar el acné por estrés térmico en verano hay que cambiar de rutinas"
Las altas temperaturas sostenidas tienen efectos negativos en la piel pero puedes ajustar tus hábitos para frenarlosPor Elisa García Faya
Ana Ibáñez, neurocientífica: "La energía de las personas que nos rodean impacta y moldea nuestro cerebro"
Podemos medir el impacto en nuestro cerebro de nuestras interacciones con los demásPor Elisa García Faya
Estefanía Mata de las Heras, nutricionista integrativa: "Si te despiertas por las noches siempre a la misma hora, tu cuerpo te está hablando"
Los despertares nocturnos reflejan mucho más que insomnio: emociones y órganos están en juegoPor Elisa García Faya
Nieves Bolós, experta en bienestar integral: "Muchas veces comemos cuando, en realidad, nuestro cuerpo solo necesita hidratarse correctamente"
Aprende a interpretar las señales de tu organismo para darle lo que de verdad necesita y entiende cuándo, además de agua, te pide electrolitosPor Elisa García Faya
Toni Pérez, fisioterapeuta: "El cuerpo no tiene WhatsApp, pero te manda mensajes y lo hace así"
¿Estás segura de escuchar bien lo que te dice tu cuerpo? ¿Sabes cómo se comunica contigo? Prestarle atención es fundamental para estar bien forma, no lesionarte y para sentirte mucho mejor. Este experto en fisioterapia nos explica qué tenemos que hacer para cuidarnos bien.Por Pilar Hernán
Cómo curar la picadura de medusa: síntomas y tratamiento
Hablamos con dos expertos sobre cómo hay que actuar cuando nos encontramos en esta desagradable situación, habitual en los meses de veranoPor Pilar Hernán
Daniela Silva, especialista en Medicina Interna: "La salud mental debería estar presente en cualquier chequeo general, desde la juventud"
Hablamos con la doctora sobre la importancia de realizarse chequeos periódicos según nuestra edad. Nos recomienda cuáles son los más adecuados para cada casoPor Pilar Hernán
Doctora Concetta D’Alessandro: "Los tatuajes solares no son inofensivos. Cada quemadura deja una huella invisible en tu piel"
Hablamos con dos expertos sobre esta peligrosa tendencia que consiste en colocarse plantillas con formas sobre la piel y exponerse al sol sin protector solarPor Pilar Hernán
Armando Pérez de Prado, cardiólogo: "Se debe evitar bañarse en agua fría de forma súbita, dado que puede provocar arritmias graves"
Hablamos con el especialista y presidente de la Fundación EPIC sobre cómo puede afectar el verano a nuestra salud cardiovascularPor Pilar Hernán
4 soluciones naturales para los ojos irritados según una experta en salud visual
La irritación ocular crónica no solo disminuye la calidad de vida, sino que puede ser indicio de que nuestros ojos están bajo demasiado estrés y no están funcionando de forma naturalPor Pilar Hernán
Mario Sánchez Rosagro, experto en ciencia y tecnología de los alimentos: "Es recomendable que ciertos grupos de población vuelvan a lavar las ensaladas de bolsa"
Un estudio reciente hizo saltar las alarmas al detectar la presencia del parásito 'toxoplasma gondii', responsable de la toxoplasmosis, en las bolsas de lechuga y brotes verdes listas para consumirPor Pilar Hernán
Jesús Vázquez, nutricionista: "Lo que engorda no es la grasa ni los hidratos, es la insulina"
Con su ayuda y la de otra experta te contamos por qué controlar los picos de insulina es crucial para mantener tu peso establePor Elisa García Faya
7 remedios caseros y efectivos para la picadura de avispa, según una farmacéutica
Es un problema de salud frecuente en los meses de verano. Por suerte, tenemos a nuestra disposición aliados naturales que pueden aliviar el escozor, reducir la hinchazón y acelerar la recuperaciónPor Pilar Hernán
Venus Williams reflexiona sobre el desconocimiento del dolor menstrual: ''Mis médicos me decían que era normal"
La tenista ha hecho una importante confesión en la televisión estadounidense sobre un tema de salud del que, al fin, se está comenzando a hablarPor Elisa García Faya
Javier Navarro González-Moncayo, podólogo: “Calzados como las sandalias o las manoletinas muy planas pueden empeorar esta patología"
Entre un 10 y un 20% de la población sufrirá fascitis plantar en algún momento de su vida. La elección del calzado cobra una gran importancia para tratar de minimizar sus síntomasPor Pilar Hernán
Falta de vitaminas, ansiedad... ¿Por qué siento un hormigueo en las manos?
Hablamos con un experto sobre las causas de esta parestesia, que se manifiesta como un cosquilleo o adormecimiento en nuestras manos y que puede ser señal de algunos problemas de saludPor Pilar Hernán
Rafael Luchena, oftalmólogo: "Hay que evitar bañarse con lentillas, ya que estas pueden actuar como reservorios de virus y bacterias"
El verano puede ser especialmente molesto para quienes padecen este problema de salud visual. Si olvidas las gafas, no ves bien, pero tampoco es recomendable bañarse con lentillas, aunque más de las personas que las usa lo hacePor Pilar Hernán
Ester Basté, farmacéutica: "Aunque el omeprazol se considera un protector gástrico, no lo es"
Hablamos con una experta sobre este medicamento que debe ser utilizado siempre bajo prescripción médica y en unos supuestos muy concretosPor Pilar Hernán
Rosa Arboiro, internista: "El entrenamiento de fuerza y el aeróbico con impacto ayudan a prevenir la osteoporosis, las caídas y las fracturas óseas"
El ejercicio físico y la dieta se convierten en dos pilares fundamentales a la hora de manejar un problema de salud que afecta especialmente a la mujer, como la osteoporosisPor Pilar Hernán
¿Sientes un dolor agudo en la parte baja de la espalda? Esta podría ser la razón según un doctor
Hablamos con el doctor Iñigo López Díez, especialista en Urología, sobre la litiasis renal, las temidas piedras en el riñón que pueden ocasionar los dolorosos cólicos nefríticosPor Pilar Hernán
Javier Yanguas, psicólogo y experto en gerontología: 'Envejecer no es fácil. Adaptarse a la pérdida siempre es complicado'
Hablamos con el autor del libro 'Cuando los volcanes envejecen', en el que reflexiona sobre el papel del cuidador de las personas cuando llega la vejezPor Pilar Hernán