El ajuste horario de octubre nos da la oportunidad de cambiar de hábitos y priorizar el descanso para disfrutar de un organismo sano y funcional. Los expertos nos dan las claves para pasar buenas noches
Los expertos nos detallan cómo puede influir una etapa como la menopausia, en la que las alteraciones hormonales tienen gran importanciaPor Pilar Hernán