¿Por qué el cardo mariano es la mejor planta medicinal en Navidad?
Sus efectos terapéuticos la convierten en planta medicinal muy eficaz en estas fechas. Te contamos el motivo.
23/12/2020 15:12 UTC
Pon en forma tu cerebro con este reto cognitivo, ¿te atreves?
Esta semana, nuestra experta, Catalina Hoffmann te propone un ejercicio de estimulación cognitiva para hacer en familia. No solo te divertirás, sino que, además, ¡pondrás a prueba tus neuronas!
23/12/2020 12:12 UTC
Los beneficios de la postura del árbol en yoga
Es una de las asanas más fáciles y más practicadas para trabajar el equilibrio. Te explicamos cómo se hace y por qué es tan buena para tu salud
17/12/2020 19:12 UTC -
Es fundamental un buen descanso si queremos mantener nuestro organismo en forma
17/12/2020 14:12 UTC
Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral te propone un excelente método para relajar la mente y afrontar los momentos de ansiedad o nerviosismo que puedes sufrir en tu día a día; y más en estos momentos de incertidumbre que estamos viviendo. Una técnica sencilla y efectiva para que consigas tu objetivo: eliminar el estrés
16/12/2020 16:12 UTC Por ¡HOLA!
Es importante potenciar las emociones positivas, sobre todo en estas épocas de incertidumbre
15/12/2020 15:12 UTC
Actúan frente a los gases o los empachos, y ayudan a depurar el organismo, algo importante en estas fechas en las que se suele comer y beber más de la cuenta
15/12/2020 11:12 UTC
No solo hay que ejercitar el cuerpo, sino también mantener en forma nuestro cerebro
11/12/2020 13:12 UTC
Los verdaderos 'chupasangre' son en realidad ladrones de energía y su poder es tan fuerte que te pueden dejar exhausta. Estos son los tipos más comunes y de los que te debes alejar
10/12/2020 16:12 UTC
No es destino, sino un concepto que habla de causalidades felices en medio del caos
03/12/2020 14:12 UTC
Los signos del envejecimiento no solo los marca el paso del tiempo. Nuestros hábitos y pensamientos también nos rejuvenecen o no.
02/12/2020 12:12 UTC
Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te dará todas las claves para mantener tu cerebro activo con ejercicios de neurofitness, técnicas de relajación, de control del bienestar emocional y de la salud cerebral. Un nuevo espacio donde encontrarás contenidos interesantes para que tu cerebro se sienta mejor que nunca.
01/12/2020 18:12 UTC Por ¡HOLA!
¿Sabías que no son inocuas? ¿Y que pueden interaccionar con algunos medicamentos? Te contamos todo lo que tienes que saber de estos remedios caseros
01/12/2020 10:12 UTC
Son asanas muy útiles para afrontar la incertidumbre de esta llamada 'nueva normalidad', generada por la crisis sanitaria del coronavirus
30/11/2020 11:11 UTC
Si estás atravesando una situación difícil, estas lecturas te ayudarán a vencer el desánimo, la ansiedad y a gestionar mejor las crisis
27/11/2020 15:11 UTC
Con los 24 mejores consejos de salud y bienestar
26/11/2020 20:11 UTC Por ¡HOLA!
Los gestos o las palabras de tu interlocutor te darán las pistas para que disfrute de tu compañía
25/11/2020 19:11 UTC Por ¡HOLA!
En tiempos de incertidumbre es importante tener en cuenta nuestro bienestar no solo físico, sino también mental
25/11/2020 14:11 UTC
Toma nota de estos consejos, si necesitas una solución de urgencia
24/11/2020 17:11 UTC