Hay preguntas de belleza que vuelven todos los años con la misma fuerza que el primer rayo de sol de junio. Una de ellas es esta: ¿se puede usar retinol en verano o hay que guardarlo hasta otoño? Durante mucho tiempo, la respuesta no estaba clara, por lo que era mejor no arriesgarse. Pero la realidad, como casi siempre en cosmética, tiene más matices. El retinol no desaparece de la rutina porque suba la temperatura, pero sí exige usarlo con más precaución.
“Estoy a favor de usar el retinol con conocimiento y criterio, y eso incluye el verano. Lo que me preocupa no es el ingrediente en sí, sino la forma en que se utiliza”, opina la Dra. Rita Sêco, experta en medicina estética facial y fundadora de Galerie Clinic. Para ella, el problema no es aplicar retinol durante los meses de sol, sino hacerlo sin adaptar la frecuencia, la concentración o la protección solar. “Vivimos en un país con mucha exposición solar, y la combinación de retinol sin una protección solar adecuada es genuinamente problemática”, añade.
La clave está ahí: no se trata de demonizar el activo más famoso del cuidado antiedad, sino de entender cómo funciona y utilizarlo bien. El retinol acelera la renovación celular y puede provocar cierta descamación o sensibilidad durante el proceso de adaptación. Si a eso le sumamos playa, piscina, sol intenso, viajes y una rutina más irregular, la piel puede reaccionar peor. Pero suspenderlo siempre, por sistema, tampoco es necesariamente lo más inteligente.
5 formas de incorporar retinol en verano de forma segura, según expertos
1/5
Para tratar el contorno de ojos sin descuidar una zona delicada
El contorno de ojos es una de las zonas donde antes se notan las líneas de expresión, la pérdida de firmeza y el cansancio. También es una de las más sensibles, por eso no sirve cualquier retinol facial. Inhibit Retinol Eye Lift, de Natura Bissé, está planteado como un tratamiento nocturno específico para esta zona. Combina retinol con Octamioxyl-6 Advanced para trabajar arrugas, signos de fatiga, flacidez, bolsas y ojeras. Además, incorpora un aplicador cerámico pensado para facilitar el masaje y aportar sensación refrescante.
Milva, directora de formación España Natura Bissé, subraya que, al tratarse de un producto con retinol, “es importante respetar siempre el proceso de retinización de la piel, es decir, el tiempo de adaptación necesario para que la piel tolere el activo de forma óptima”. Una vez superado ese periodo, explica, “el producto puede seguir utilizándose durante la época estival”. La clave vuelve a ser la misma: noche, constancia, poca cantidad y protección solar alta durante el día.
2/5
Para quienes buscan un sérum intenso, pero bien formulado
Retinoide Extremo, de Arturo Alba, está formulado con un sistema de retinoides y activos de apoyo como retinol, retinoato de hidroxipinacolona, NovoRetin, centella asiática, bisabolol, alantoína y otros ingredientes calmantes y descongestivos. Es una propuesta pensada para quienes ya tienen cierta relación con los retinoides y quieren trabajar textura, firmeza, arrugas o tono irregular sin olvidarse de la tolerancia cutánea.
Arturo Álvarez Bautista, químico y doctor en Nanomedicina y director científico y fundador de Arturo Alba, explica que Retinoide Extremo “está formulado precisamente para ofrecer alta eficacia con buena tolerancia, así que durante el verano puede seguir utilizándose con normalidad en pacientes que ya lo tienen integrado en su rutina”. Su recomendación es aplicarlo “siempre por la noche, sobre la piel completamente seca”, acompañarlo de una rutina que preserve la barrera cutánea y utilizar protección solar de amplio espectro cada mañana.
3/5
Para renovar la piel con una fórmula de triple retinol
High Potency Triple Retinol Renewal Serum, de Perricone MD, apuesta por una combinación de retinoides para mejorar la firmeza, las arrugas, la textura y la luminosidad. La firma lo presenta como un sérum con triple retinol, pensado para renovar visiblemente la piel y mejorar la suavidad, con uso en rutinas de día y noche.
Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD, explica que este sérum “usa tres moléculas retinoides” y destaca una de ellas, el retinart, extraído de Chlorella Vulgaris, “que no es ni fotosensible ni fotosensibilizante”. Según Fernández, los otros retinoides van encapsulados y protegidos para mantener su eficacia. Aun así, si se usa por la mañana, el protector solar sigue siendo obligatorio. En verano, el gesto que marca la diferencia no es solo elegir un producto bien formulado, sino no olvidarse jamás del SPF.
4/5
Para empezar con una concentración prudente
Retinol 0.3, de SkinCeuticals, es una crema de noche con un 0,3% de retinol puro, recomendada por los expertos para quienes se inician en el uso de retinol. Su fórmula incorpora tecnologías de estabilización y liberación, además de bisabolol, un activo calmante que ayuda a mejorar la tolerancia. Ayuda a mejorar la apariencia de líneas de expresión, arrugas, hiperpigmentación, imperfecciones y poros, siempre dentro de una rutina nocturna.
Este tipo de concentraciones tiene mucho sentido en verano si la piel no está acostumbrada a retinoides más intensos o si se busca mantener resultados sin forzar demasiado. Teresa de Miguel Miró, fundadora de Beldon y sus áreas especializadas, Beauty, Medical y Wellness, y de la línea skincare cosmetics Beldon Essentials, recuerda que “una alternativa sería reducir la concentración o espaciar la frecuencia de uso para mantener los beneficios sin comprometer el equilibrio de la piel”. Y añade que una piel retinizada y bien protegida puede beneficiarse del retinol incluso en verano, siempre que exista fotoprotección rigurosa, hidratación reforzada y una exposición solar responsable.
5/5
Para pieles acostumbradas que buscan una acción más potente
Clinical Treatment 1% Retinol, de Paula’s Choice, es una fórmula con retinol puro al 1%, cuatro péptidos y vitamina C estabilizada, diseñada para mejorar visiblemente arrugas, manchas y pérdida de firmeza. No es necesariamente el producto para empezar desde cero en pleno verano, pero sí puede encajar en pieles ya habituadas al retinol y con una rutina muy bien construida alrededor de la protección solar y la reparación de la barrera.
David Fernández Polo, responsable científico y de educación de Paula’s Choice España, matiza que “durante mucho tiempo se ha asociado el retinol al 1% como la mejor forma de obtener resultados, y aunque esta fórmula cumple con lo que promete, no es la única forma de lograr estos beneficios”. El experto recuerda que “existen estudios que demuestran que las fórmulas con retinol al 0,3% ofrecen una mejora global de los signos del envejecimiento, como arrugas, manchas o textura irregular”. Es decir, más concentración no siempre significa mejor decisión, sobre todo si hablamos de verano, sol y piel sensible.
Entonces, ¿se puede usar retinol en verano?
Sí, se puede usar retinol en verano, pero no de cualquier manera. La mayoría de expertos coincide en que una piel ya retinizada, acostumbrada al activo y bien protegida puede seguir beneficiándose de él también durante los meses de más radiación. La Dra. Rita Sêco insiste en que “suspenderlo completamente en verano significa perder meses de trabajo”, porque los resultados del retinol no aparecen de un día para otro: necesitan constancia.
Eso sí, Arturo Álvarez Bautista, químico y doctor en Nanomedicina y director científico y fundador de Arturo Alba, recuerda que el “retinol no es un ingrediente fotosensibilizante en sí mismo, es decir, no hace que la piel ‘atraiga’ más el sol, pero sí puede generar una piel temporalmente más vulnerable si existe irritación, descamación o alteración de la barrera cutánea”. Por tanto, la protección solar, por tanto, no es negociable. Por su parte, Teresa de Miguel Miró, fundadora de Beldon, recuerda que “es imprescindible utilizar protección solar SPF 50+ todos los días, reforzar la hidratación y cuidar especialmente la barrera cutánea”.
© Getty ImagesCómo usar retinol en verano sin castigar la piel
La Dra. Rita Sêco recomienda “reducir la concentración, usarlo exclusivamente por la noche y garantizar una protección solar rigurosa por la mañana”. Arturo Álvarez Bautista añade que, si durante el verano aumentan “la exposición solar, los viajes, la sal, el cloro o aparecen signos de sensibilidad, puede ser razonable espaciar aplicaciones unos días, pero no necesariamente suspender el tratamiento”.
Y aquí entra otro punto importante: elegir bien el producto. No es lo mismo un contorno de ojos con retinol encapsulado que un tratamiento facial de alta concentración. Tampoco es lo mismo una piel grasa y resistente que una piel fina, seca o reactiva.
La conclusión de los expertos
El retinol no tiene por qué desaparecer del neceser cuando llega el verano. Lo que sí debe desaparecer es la idea de usarlo sin criterio. Si tu piel ya lo tolera, puedes seguir aplicándolo por la noche, quizá con menos frecuencia, siempre con hidratación y con una protección solar impecable al día siguiente. Si vas a empezar ahora, tienes la piel reactiva o sabes que vas a exponerte mucho al sol, es mejor esperar o elegir una fórmula más suave.
