La niacinamida (vitamina B3) o también conocida como nicotinamida, forma parte del grupo de vitaminas B hidrosolubles. Entre sus funciones principales destacan la de prevenir y tratar las hiperpigmentaciones o manchas en la cara, regular la producción de grasa y reducir la irritación e inflmación. Cualidades que le han llevado a convertirse en uno de los ingredientes más buscados para combatir las manchas oscuras así como para tratar las pieles con tendencia acnéica, siendo también apta y muy apropiada para las más sensibles. 

Para incluirla en tu rutina, puedes optar por cremas hidratantes o, si quieres concentraciones más altas, a través de un sérum. A continuación te dejamos una selección con algunos de los más recomendados, así como consejos de expertos que te van a ser de gran ayuda para aprender a usarlos y proteger tu piel.

¿Cuál es el mejor sérum de niacinamida?

Si tu precupación es el exceso de grasa o acné y buscas un producto que te ayude a reducir los poros, te recomendamos el Sérum Con Niacinamida de The Inkey List, que además es bastante asequible. Sin embargo, si lo que buscas es reducir y prevenir la apariencia de las manchas, La Roche Posay Pure Niacinamide 10 Sérum es justo lo que necesitas. 

Características analizadas en cada uno de los sérums

  • Tipo de piel para la que se ha formulado: con el fin de que puedas saber si es el que más encaja o no en tu caso aunque siempre es mejor que acudas al consejo de un profesional que incluso te pueda decir con qué productos puedes combinar tu sérum y la regularidad con la que te lo deberías aplicar. 
  • Porcentaje de niacinamida que contiene: hemos escogido solo aquellos sérums que contienen un porcentaje de niacinamida superior al 2% que es el que recomiendan los expertos. 
  • Finalidad del producto: algunos de los sérums que te mostramos contribuyen en combinación con otros ingredientes a reducir los poros, otros favorecen la luminosidad e hidratación de la piel y otros están pensados para revertir el acné y las manchas en la piel. La finalidad de cada producto es por tanto un aspecto que hemos contemplado con detalle para que aciertes con el que quieras incluir en tu rutina mañana o noche.

Comparativa de las mejores sérums de niacinamida

EL MEJOR SÉRUM CON NIACINAMIDA: LA ROCHE POSAY PURE NIACINAMIDE 10 

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Este es el sérum con niacinamida más recomendado para tratar todo tipo de manchas, marcas e hiperpigmentaciones, que además conseguirá que tu piel se vea más bonita, ya que unifica el tono y mejora su textura y luminosidad. 

Lo mejor - Deja la piel muy suave e hidratada
- Podrás usarlo tanto por la mañana como por la noche
- Las usuarias que lo han probado están muy contentas con sus resultados

A mejorar - Su precio es ligeramente elevado
- Deberás ser constante y tener paciencia para notar sus resultados contra las manchas

Si tienes la piel grasa pero deshidratada y falta de luminosidad y durante el verano sientes que las manchas marrones empeoran por efecto del sol, este es, sin lugar a dudas, el sérum que necesitas. Un cosmético formulado con un 10% de niacinamida pura (el máximo recomendado).

Esto significa que sus efectos serán más notables pero también que debes tener cuidado en las primeras aplicaciones ya que altas concentraciones pueden causar irritación. Para asegurarte de que no te da reacción, antes de los primeros usos aplica una pequeña cantidad en el dorso de la mano. 

En cuanto a sus beneficios, tiene propiedades despigmentantes, antiinflamatorias e hidratantes, con lo que ayuda a difuminar y prevenir las manchas oscuras de la piel y alisar y suavizar la textura de la piel. El resultado será, por lo tanto, un rostro más uniforme, liso, luminoso y, en consecuencia, bello. Además, su composición es hipoalergénica, no causa reacciones en la piel y no es comedogénica, con lo que es apto para pieles grasas. 

EL MEJOR CONTRA EL ACNÉ: THE INKEY LIST SERUM

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La mejor opción para pieles grasas que buscan controlar el exceso de sebo y reducir los poros. Es además uno de los sérums más económicos de nuestra selección. 

Lo mejor - Es muy asequible
- Podrás usarlo tanto por la mañana como por la noche
- Controla la grasa y el acné sin dejar la piel tirante o reseca

A mejorar - Deberás tener cuidado en las primeras aplicaciones ya que la concentración del 10% de niacinamida puede causar irritación

Este sérum también tiene una concentración de niacinamida al 10%, pero el resto de sus ingredientes están más enfocados en regular la producción de grasa, reducir las imperfecciones y tratar las rojeces y la inflamación causadas por las erupciones, con lo que está especialmente recomendado para pieles grasas con tendencia acneica. Pero además, contiene un 1% de ácido hialurónico para matener los niveles mínimos de hidratación y evitar, precisamente, que la piel sienta la necesidad de generar más grasa para hidratarse. 

Para aprovechar al máximo su efecto, te recomendamos aplicarlo por las mañanas y combinarlo con: un ácido exfoliante dos o tres días a la semana en tu rutina de noche, retinol el resto de noches y un hidratante facial para pieles grasas. 

EL MEJOR PARA PIELES SENSIBLES: Skinfy Sérum B3 Niacinamida Multifuncional Treatment

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Si tienes la piel grasa y quieres controlar los brotes de acné o tu dermis está sensibilizada y buscas un producto que trate las manchas o el exceso de sebo sin irritarla, este sérum es todo lo que necesitas.

Lo mejor - Su fórmula vegana, que no ha sido testada en animales
- Consigue controlar la grasa y cerrar los poros, según confirman quienes lo han probado

A mejorar - Su precio es algo elevado 
- Si tienes la piel seca no es el más indicado para ti

La concentración de niacinamida (10%), su naturaleza no comedogénica y la ausencia de perfumes y aceites convierten a este sérum en la opción ideal para pieles grasas que buscan tratar las manchas y el tono desigual, controlar el acné y/o reducir las rojeces. Pero además, ejerce un efecto calmante sobre la piel y refuerza la barrera cutánea, características que, junto a su textura en gel, la convierten en la mejor alternativa para pieles sensibles

Como beneficios extra, también protege la piel de la acción de los radicales libres, retrasando la aparición de los signos de envejecimiento. Y las opiniones de las mujeres que lo han probado son muy positivas, destacando su eficacia contra el exceso de grasa, el acné y los poros abiertos. 

EL MÁS ASEQUIBLE: The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

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Si estás buscando un cosmético eficaz contra el exceso de grasa, que te ayude a alisar los poros y no implique una gran inversión, este sérum es perfecto para ti.

Lo mejor - Su precio es muy asequible
- Alisa la piel y reduce la apariencia de los poros

A mejorar - Es eficaz contra la grasa pero no actúa contra el acné

Los cosméticos de The Ordinary se han convertido en algunos de los más deseados y mejor valorados por su excelente relación calidad-precio. Y es que, por muy poco dinero ofrecen muy buenos resultados. Es el caso de su sérum de niacinamida al 10%, especialmente recomendado para regular el exceso de grasa y sus efectos sobre la piel, como pueden ser los poros abiertos o las manchas de acné.

Una acción que se ve reforzada gracias al 1% de Zinc PCA (ácido carboxílico de la pirrolidona), el cual controla el sebo y evita la acumulación de bacterias y hongos que pueden causar inflamación y picazón. Eso sí, es importante que evites combinar este sérum con otros cosméticos que contengan vitamina C (puedes usarlos en diferentes momentos del día, pero nunca juntos), ya que pueden hacer reacción e irritar la piel. 

EL  MÁS COMPLETO: Goals Multi Acids & Probiotics Perfecting Night Serum    

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El sérum de Psa es perfecto para mujeres sin tiempo que buscan una piel más uniforme, hidratada y luminosa. Y es que, en un solo producto tendrán todo lo necesario para conseguirlo (sin olvidarse por supuesto de la limpieza facial previa). 

Lo mejor - Es un producto multiuso que reune múltiples beneficios en un solo paso
-  Con su uso continuado notarás cómo las imperfecciones se difuminan y la piel se ilumina

A mejorar - Es posible que notes un ligero picor, pero esto solo te indica que está haciendo su efecto
- Deja la piel algo tirante por lo que es importante hidratarla tras su uso

La magia de este sérum reside en su cóctel de ácidos, entre los que destacan: la niacinamida, el superingrediente que iguala el tono, protege la piel de las agresiones externas y mejora la hidratación; los ácidos BHA y PHA (como el glicóligo y el láctico), que favorecen la exfoliación y renovación de la piel para aclarar manchas, corregir imperfecciones e iluminar el tono; aceite de tamanu, que repara, regenera, cicatriza y tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas; y probióticos que contribuyen a mejorar y reforzar la barrera de la piel. 

Un combo que beneficiará especialmente a aquellas pieles apagadas, con tono desigual o desvitalizadas, o con problemas de acné. Aplícalo sobre la piel limpia evitando la zona del contorno de ojos y, una vez se haya absorbido por completo, remata con una crema o aceite facial hidratante.  

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¿Qué es y para qué sirve la niacinamida?

Pedro Catalá, cosmetólogo, doctor en Farmacia y fundador de Twelve Beauty, asegura que "tradicionalmente, la niacinamida ha sido un ingrediente utilizado para tratar el acné por su acción antiinflamatoria, pero los últimos estudios han demostrado que ayuda a reparar el daño provocado por los rayos UV y activa la luminosidad de la piel". Nos dice que otros beneficios constatados son los de "reducir la aparición de las líneas de expresión, aumentar la elasticidad y la firmeza, mejorar el tono, favorecer la eliminación de las manchas, neutralizar los agentes contaminantes, hidratar intensamente e incrementar la función barrera de la piel".

¿Qué hace la niacinamida en la cara?

Según la dermatóloga Lidia Maroñas, la niacinamida es "un ingrediente todoterreno que destaca por la versatilidad de sus funciones y beneficios para la piel". Comenta que desde el punto de vista práctico hay que pensar en él como:

  • Como activo antiedad en pieles sensibles
  • Como una muy buena opción antioxidante en pieles que no toleren la vitamina C
  • Como activo seborregulador para pieles mixtas deshidratadas
  • Como aliado cosmético top para embarazadas y madres lactantes

¿Qué tipo de manchas quita la niacinamida?

Maroñas asegura que ayuda a prevenir hiperpigmentación al evitar el paso de la melanina del melanocito al queratinocito pero advierte que es necesario compaginarlo o complementarlo con otros activos con mayor actividad despigmentante. Nos cuenta que además tiene propiedades antioxidantes. Por estas razones es muy buena opción ahora en verano para prevenir las manchas causadas por el sol.

¿Cuándo usar un sérum de niacinamida?

Puedes usarla para prevenir arruguitas si tienes la piel sensible, si la tienes mixta y deshidratada y si estás embarazada. Se puede usar de día o de noche pero mejor por la noche para que haga su efecto mientras duermes. Eso sí, nunca te la pongas justo antes de acostarte para evitar que todo se quede en tu almohada.

¿Cuánto tarda en hacer efecto la niacinamida en la piel?

El efecto completo de la niacinamida sobre la piel empieza a percibirse, según Lidia Maroñas, a los tres meses desde que se empezó a utilizar. 

¿Cuál es el mejor porcentaje de niacinamida?

Como explica Pedro Catalá, “la niacinamida es una vitamina muy estable a la hora de formularla. El único problema que puede presentar es que posea residuos de ácido nicotínico que podrían provocar rojeces y prurito cuando se utiliza a dosis elevadas, por ello siempre hay que utilizar la niacinamida en su versión purificada y emplearla de forma progresiva". Para ser más concretos, Lidia Maroñas nos dice que el porcentaje más adecuado de niacinamida que ha de tener un sérum es de entre el dos y el cinco por ciento.

Con ella está de acuerdo el equipo de Gema Herrerías, que explica que la niacinamida es un derivado de la vitamina B3 conocida como niacina, pero que en cosmética no se usa niacina porque produce un enrojecimiento de la piel por su efecto vasodilatador. La niacinamida en concentraciones superiores al 2 % normaliza la producción de sebo, y mejora las hiperpigmentaciones y la apariencia de las rojeces ya que promueve la recuperación de la barrera cutánea por su efecto estimulante de la síntesis de ceramidas. El efecto antioxidante y antiinflamatorio mejora el aspecto de las imperfecciones.