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Vuelve a sentirte ligera con estas 7 cremas para la hinchazón de pies, tobillos y piernas
Seleccionamos los mejores productos drenantes y refrescantes para pies, tobillos y piernas hinchadas
Dicen Marta Barrero y Elena Ramos, farmacéuticas, expertas en dermocosmética y directoras de The Secret Lab que el motivo por el que se nos hinchan las piernas esta íntimamente ligado a problemas derivados de la mala circulación del líquido linfático. Esto es lo que da lugar a esa molesta sensación de inflamación, la retención de líquidos, piernas cansadas...
Por suerte, puedes ponerle remedio desde casa de una forma más fácil de lo que crees. Lo primero y más importante es introducir algo de actividad física en tu día a día, aunque sean 30 minutos de paseo diarios. Y si necesitas un extra de ayuda, puedes recurrir a determinadas cremas y productos de belleza que, además de calmar y deshinchar, también mejorarán el aspecto de tus piernas y tobillos. Porque todas nos merecemos salir a la calle seguras de nosotras mismas.
Y si no sabes cuál elegir, aquí mismo te dejo un análisis con las cremas mejor valoradas y más recomendadas contra la hinchazón. Altérnala o combínala con tu hidratante corporal habitual y notarás los resultados.
¿Qué crema para la hinchazón comprar?
La mejor valorada de Amazon por su efecto calmante y refrescante es el gel frío Sawes Fito Cold, ideal para personas que pasan muchas horas de pie. Si lo que buscas es reducir la hinchazón y calmar la fatiga en las piernas, el sérum Hyaluronic Energy Body Serum de Freshly Cosmetics tiene muy buenas valoraciones. Aunque si eres de las que adora los productos multiuso, te encantará el Crio-gel anticelulítico efecto fresco de Collistar, que trata también la celulitis.
Cremas para pies, tobillos y piernas hinchadas
LA MEJOR VALORADA DE AMAZON: Sawes Fito Cold
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La mejor crema para esas personas que pasan muchas horas de pie o sentadas y, en consecuencia, notan las piernas cargadas y pesadas.
Lo mejor - La sensación de alivio y frescor que aporta al instante
- Calma las inflamaciones, tensiones y molestias musculares
- Se aplica muy fácil, con movimientos circulares, y se absorbe muy bien
A mejorar - La sensación de frío puede resultarte algo intensa si no estás acostumbrada
- Si tienes la piel muy sensible, puede irritar o causar enrojecimiento
- Puede ser algo pegajoso
Entre los más recomendados de Amazon en la categoría de productos para tratar las piernas cansadas destaca esta crema efecto frío. Un producto de textura en gel que se absorbe rápidamente y baña tus piernas con una sensación de frescor muy agradable. En cuanto a su acción, la combinación de extractos naturales le permite aliviar el cansancio y la pesadez.
¿Un consejo? Guárdalo en la nevera para potenciar su efecto refrescante. Será tu mejor aliado para las noches estivales.
LA MEJOR PARA DRENAR: Actidren-de-Elifexir
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La crema más recomendada para esas mujeres que pasan muchas horas sentadas o tienen problemas de circulación y quieren mejorar el drenaje al mismo tiempo que calman la pesadez de sus piernas.
Lo mejor - Refresca las piernas aliviando la pesadez y la sensación de cansancio
- Hidrata, nutre y suaviza la piel
- Huele muy bien
- Su textura ligera permite que se absorba muy bien
- Es apta para embarazadas
A mejorar - Algunas usuarias indican que el olor no les resulta agradable
- Si prefieres las texturas en crema, quizá no te guste tanto
Entre las cremas mejor valoradas de Amazon destaca esta loción de e'lifexir, un producto drenante y revitalizante que favorece la circulación y eliminación de líquidos y toxinas gracias a la acción de los flavonoides. Al mismo tiempo, el complejo molecular derivado de ácidos grasos de la oliva se encarga de mejorar la hidratación y elasticidad de la piel, de tal forma que le permite adaptarse a reducción del contorno sin que aparezcan estrías o flacidez.
Y, para rematar su fórmula, el agua frutal de uva, un potente antioxidante que potencia la hidratación y trata las rojeces para lograr un tono más uniforme.
Todo ello con la agradable sensación de piernas más ligeras, frescas y descansadas que tanto buscas. Efecto que podrás potenciar si la conservas en la nevera y, después de aplicarla, colocas las piernas en alto. Quienes la han probado dicen que ya notan los resultados.
LA MEJOR PARA DESHINCHAR: Hyaluronic Energy Body Serum
COMPRAR EN FRESHLY COSMETICS por (29,95) 22,46€
El tratamiento más recomendado para mujeres que sufren de piernas cansadas y quieren aliviar no solo la hinchazón sino también las molestias que ésta conlleva.
Lo mejor - Alivia instantáneamente la pesadez y la sensación de cansancio
- Hidrata la piel, que queda muy suave y más tersa
- Se absorbe muy bien y no deja sensación grasa, con lo que tampoco mancha la ropa
- Huele muy bien
A mejorar - Algunas usuarias indican que no hidrata lo suficiente
- Puede quedar algo pegajoso
Este sérum corporal trata y previene las piernas cansadas y la acumulación de líquidos, aliviando la inflamación y mala circulación. Lo consigue gracias a la combinación de ocho activos vegetales y dos activos naturales marinos que estimulan la circulación y drenan los líquidos, hidratan, reestructuran y tonifican la piel, reducen la apariencia de las varices, calman y refrescan.
El todo en uno que agradecerás especialmente si te notas molesta e hinchada, ya que alivia inmediatamente la congestión, la hinchazón y el dolor. Pero además, también ayuda a reducir el contorno (un efecto derivado de su acción antiinflamatoria).
CON EFECTO ANTICELULÍTICO: Collistar Crio-Gel Anticelulítico Efecto Fresco
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Si además de la mala circulación y la pesadez de las piernas, quieres tratar la celulitis, esta es la crema que estabas buscando.
Lo mejor - Aporta una sensación de frescor y ligereza muy agradable
- La piel queda más suave, lisa y tonificada
- Su textura en gel, que además de refrescar no queda nada pegajosa
A mejorar - Deberás combinarla con ejercicio y alimentación saludable para notar su efecto anticelulítico
No he probado esta crema pero mi madre, que sufre problemas de circulación desde que tengo memoria, me ha contado maravillas de ella. Se trata en realidad de un cosmético anticelulítico enfocado en tratar y alisar la piel de naranja. Sin embargo, lo hace potenciando la microcirculación y el drenaje de líquidos, factores que afectan directamente a la hinchazón y pesadez de las piernas.
Y si a ello sumamos su textura en gel, el frescor y la relajación están aseguradas. De esta forma, además de favorecer la eliminación de grasa, evitar su acumulación y mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, también alivia el cansancio y ofrece una sensación de ligereza super agradable.
LA MEJOR PARA USAR DURANTE EL EMBARAZO: Pranarôm Circularom Gel Crema Bio
La mejor alternativa para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia que quieren aliviar el cansancio y la hinchazón de sus piernas al mismo tiempo que mejoran la circulación.
Lo mejor - Deja la piel hidratada y muy suave
- No queda nada grasa al aplicarla
- Refresca las piernas y aporta una sensación de ligereza muy agradable
- Se absorbe fácilmente
A mejorar - Algunas usuarias indican que no han notado una mejora considerable en la circulación
- Su textura te puede resultar algo pesada
Pranarôm Gel Piernas Ligeras Bio es un gel natural de rápida absorción hecho a partir de aceites esenciales como la menta de campo, la siempreviva amarilla o el extracto de vid roja. Todos estos ingredientes contribuyen a mejorar la circulación al mismo tiempo que tonifican e hidratan la piel para conseguir que mejore su aspecto y textura. Pero además, ofrece esa sensación de calma y alivio que tanto buscas.
Se puede utilizar a partir del sexto mes de embarazo, con lo que es perfecto para madres y mujeres en época de lactancia. Aunque si tienes alergias o te encuentras en una situación especial (embarazo, lactancia o alguna enfermedad), te recomiendo que contactes con tu médico o especialista.
LA MEJOR PARA LOS PIES: Foot Relief de Aveda
La mejor crema para tratar los pies secos, agrietados o hinchados y mejorar su aspecto.
Lo mejor - Hidrata bastante y alivia la sequedad, grietas y descamación en los pies
- Mejora el aspecto de los pies
- Refresca y alivia los pies, ofreciendo una sensación de relajación muy agradable
A mejorar - Quizá necesitas más hidratación
- Su acabado puede ser algo pegajoso
- Algunas usuarias indican que su olor no es muy agradable
¿Sabías que las durezas pueden ocasionar tanto dolor de pies como desequilibrios y descompensaciones a nivel postural en todo el cuerpo? Es por eso que cuidar los pies resulta fundamental, y no solo para mejorar su aspecto de cara al buen tiempo.
Para iniciarte en esta tarea, esta crema de Aveda es perfecta, ya que ha sido especialmente formulada para tratar los pies fatigados. Por una parte, el ácido salicílico y el ácido láctico exfolian las células muertas afinando la piel y dejándola más suave, tratando a su vez las grietas, durezas y otros problemas derivados de la sequedad. Y, por otro lado, los aceites de girasol y de ricino la alisan y nutren.
LA MEJOR ANTI-IMPERFECCIONES: Perfect Legs Skin Miracle de Thisworks
El paso final para embellecer tus piernas y sentirte mucho más guapa y segura a la hora de estrenar los vestidos y shorts primaverales.
Lo mejor - Hidrata y nutre intensamente, dejando las piernas más suaves
- Difumina las imperfecciones y unifica el tono embelleciendo las piernas
- Refresca y relaja aliviando la pesadez
A mejorar - Su efecto relajante y descongestionante no es tan intenso como el de las otras cremas de la selección
- Su eficacia varía en función del tipo de piel
Terminamos con esta loción que, pese a no estar pensada para piernas hinchadas concretamente, sí te ayudará a complementar los efectos de cualquiera de los productos que te hemos mostrado.¿Por qué? Porque es una crema especialmente creada para luchar contra las imperfecciones de la piel, las descoloraciones y las cicatrices de las piernas.
Lo consigue gracias a un complejo de vitaminas C y E que contribuye a unificar el tono de la piel y restructurar la piel mientras la árnica ayuda a desteñir los moratones. Todo lo que necesitas para sentirte guapa y segura a la hora de enseñar las piernas con tus vestidos y shorts.
¿Por qué se hinchan los pies y los tobillos?
La mala circulación, los cambios hormonales, los cambios bruscos de temperatura y presión atmosférica o llevar un zapato inadecuado pueden ser algunos de los motivos por los que tus pies y tobillos se hinchen.
¿Por qué se hinchan las piernas?
En este caso, a los motivos anteriores hay que sumar las sesiones intensas de ejercicio físico, que pueden sobrecargar tus músculos haciéndote sentir hinchada, pesada y sobrecargada.
¿Cómo remediar la hinchazón de pies, tobillos y piernas?
Para remediar el hinchazón de pies, tobillos y piernas puedes recurrir a los productos que he seleccionado más arriba, pero lo esencial es llevar una vida activa, una dieta sana y equilibrada, beber suficiente agua y descansar. Además, según las farmacéuticas Elena Ramos y Marta Barrero, fundadoras de The Secret Lab, también funciona fenomenal el masaje activo de piernas combinado con presoterapia.
Nos explican que se trata de un protocolo en el que combinan los beneficios del masaje manual y de la presoterapia, "un tándem perfecto para mejorar la circulación sanguínea, las piernas cansadas, la retención de líquidos, mejorando el aspecto y tonicidad de la piel". Con esta técnica, lo que se consigue principalmente es drenar los líquidos excedentes que cubren las células y facilitar la evacuación de los desechos de nuestro sistema celular.
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