© Getty ImagesNo existe una única definición precisa de personalidad, pero cuando nos referimos a este concepto, estamos hablando de los patrones consistentes de comportamiento que un individuo exhibe a lo largo del tiempo y en diversas circunstancias. La psicóloga Mariló Pérez García, de GrupoLaberinto, nos comenta, además, que estos patrones de comportamiento son moldeados por la interacción tanto de factores hereditarios como del entorno en el que nos desenvolvemos.
Cuando hablamos de rasgos de personalidad podemos estar hablando de personalidad dependiente, positiva, intensa, tímida, reservada, dominante, etc.
No siempre sabemos cómo somos exactamente. Es decir, podemos vernos como personas optimistas, mientras que nuestro entorno opina lo contrario porque nuestras acciones denotan una forma de ser más bien pesimista. Por ello, a veces es bueno realizar un test de personalidad para conocernos mejor. Estas herramientas no son métodos de diagnóstico, y lo mejor es, si tenemos dudas sobre cómo somos, consultar con un experto en psicología para que nos ayude a averiguar cuál es nuestra personalidad.
-Características de las personas que siempre caen bien a los demás
© Getty Images¿Tienes inteligencia emocional?
La inteligencia emocional nos puede a resolver conflictos, manejarnos con el estrés de una manera más constructiva y relacionarnos mejor a nivel personal, familiar, social y laboral. Esta cualidad se desarrolla desde la infancia y repercutirá en toda la vida adulta. ¿Sabrías decir si tú tienes un buen desarrollo de la inteligencia emocional? Puedes hacer este test de personalidad y, a continuación, podrás conocer cómo te beneficia y cómo puedes aprender a cultivarla.
-Test de personalidad: Haz nuestro test de inteligencia emocional
© iStock¿Eres una persona flexible o inflexible?
Las personas flexibles se adaptan a los cambios, son resilientes, encuentran cómo sacar el mejor aprendizaje de cada ocasión, aunque las circunstancias sean adversas. Sin embargo, la personalidad inflexible tiene un patrón de pensamiento rígido y resistente al cambio. Suelen creer que su verdad es la única, o al menos la más valiosa, y se niegan a aceptar otros puntos de vista que discrepen de lo que siempre han dado por sentado.
- Test de personalidad: Haz nuestro test de personalidad flexible o inflexible
© iStock¿Eres una persona positiva o negativa?
Hay personas que siempre tratan de ver el vaso medio lleno. Otras que, inevitablemente, lo ven medio vacío. Hablamos de personas positivas o negativas. Según los expertos, tener una mentalidad positiva nos ayudará a ser más felices, sin embargo, los extremos no son buenos y conviene tener siempre los pies en el suelo. Es decir, ser siempre positivos nos ayuda, pero sin perder de vista la realidad.
- Test de personalidad: Averigua si eres una persona positiva o negativa
© iStock¿Tienes madera de líder?
Seguro que conocerás alguna persona a la que todos escuchan cuando habla o todos consideran cuando hay que tomar decisiones. Son líderes natos. Gente que por su personalidad, su formación o su inteligencia son capaces de influir en los demás. El liderazgo positivo, de hecho, es una gran cualidad en las personas que tienen que dirigir equipos. ¿Cuentas con esta característica de personalidad?
- Test de personalidad: ¿Tienes madera de líder?
© iStock¿Eres una persona ambiciosa?
Tener una personalidad ambiciosa se considera generalmente como un rasgo positivo. Esto se debe a que impulsa a establecer metas, algo esencial en la vida.
No obstante, en algunas circunstancias, puede abrumar al individuo, llevándolo a perseguir el ascenso y el logro de sus objetivos por encima de todo, incluso arrasando con cualquier obstáculo que se cruce en su camino en caso de no conseguirlo. ¿Cómo te identificas? Responde a estas cuestiones para descubrirlo.
- Test de personalidad: ¿Eres una persona ambiciosa?
© iStock¿Eres una persona asertiva?
La asertividad es otro de los rasgos de personalidad más positivos con los que puede contar una persona. Esta cualidad le permite comunicarse respetando a los demás. Es decir, es la capacidad de expresar lo que uno siente y piensa, de forma directa, honesta y respetuosa, de manera que consigue exponer su postura sin causar daño a su interlocutor.
- Test de personalidad: ¿Te sabes comunicar de forma asertiva?
© iStock¿Tienes una personalidad testaruda?
Casi todos podemos identificar a una persona testaruda. Pero no siempre somos capaces de identificarnos a nosotros mismos y reconocer que poseemos este rasgo de personalidad. La persona testaruda quiere tener siempre la razón, cree que tiene la razón y aunque no la tenga, se empeña por hacer ver que la tiene. Es de razonamiento fijo e invariable. Suele ser de visión dicotómica: yo y mi opuesto. Al otro lo percibe como contrincante y como un cuestionamiento a su ser, a su identidad como persona. Pensar de una manera diferente supone cuestionarle como persona, por lo que es capaz de atacar en lo personal cuando su argumento no es suficientemente sólido. Se defiende antes de sentir una posible agresión. Le cuesta escuchar al otro: no conversa, discute. Carece de empatía, es egocéntrico. Es inflexible y rígido en sus pensamientos y comportamientos. Suele tener rutinas fijas y hábitos estables. Repite patrones, tiene dificultad para aprender nuevos paradigmas. ¿Y tú? ¿Eres una persona testaruda?
- Test de personalidad: ¿Eres una persona testaruda?
© Adobe Stock¿Eres una persona irascible y agresiva?
Si reaccionas impulsivamente atendiendo al primer estímulo, experimentas irritabilidad, respondes de manera brusca, encuentras difícil aceptar críticas y generalmente te encuentras de mal humor, es posible que te cueste manejar tus impulsos agresivos. En ocasiones, esto puede deberse a un estado de ansiedad o estrés que no estás gestionando adecuadamente, a momentos de crisis en tu vida o incluso a cambios hormonales. De cualquier forma, es importante tener en cuenta que la agresividad que causa daño a los demás o a ti misma no es una opción beneficiosa. Averigua con nuestro test si respondes a este rasgo de personalidad.
- Test de personalidad: ¿Eres una persona agresiva?
© Getty Images¿Eres una persona dependendiente emocionalmente?
La dependencia emocional es una condición en la cual una persona siente la necesidad constante de depender de otros para sentirse valorada y segura. Esto puede tener un impacto profundo en la vida cotidiana, limitando la capacidad de tomar decisiones independientes y experimentar plenamente la vida. Las personas que la padecen a menudo buscan relaciones en las que puedan encontrar validación y apoyo constantes, pero esta necesidad excesiva puede ser agotadora tanto para ellos como para quienes los rodean.
- Test de personalidad: ¿Tienes dependencia emocional?
© Getty Images¿Tienes una personalidad 'intensa'?
Desde la perspectiva psicológica, las personas intensas son aquellas que experimentan sensaciones a un nivel más profundo y apasionado que la mayoría. Estas sensaciones pueden variar desde momentos de euforia y felicidad desbordantes hasta estados de tristeza y desesperación abrumadores. Es este rango de emociones lo que distingue a estas personas y las dota de una conexión intrínseca con su mundo interior.
- Test de personalidad: ¿Eres una persona 'intensa'?
© Getty Images¿Sufres alexitimia o incapacidad para identificar o mostrar tus sentimientos?
Cada individuo posee su propio universo emocional, compuesto por una amalgama de sentimientos, emociones y pensamientos que ejercen su influencia en el comportamiento y la manera en que se relacionan con los demás. No obstante, no todas las personas cuentan con la habilidad de identificar, comprender y expresar sus emociones de manera adecuada. Tal es el caso para aquellos que experimentan la alexitimia, un trastorno que obstaculiza la gestión y comprensión emocional, llevándolos a mostrar una apariencia de frialdad, carencia emocional y una inclinación excesiva hacia la racionalidad y la practicidad.
- Test de personalidad: Averigua si sufres alexitimia o ausencia de sentimientos
