Consejos para vencer la inseguridad
Aun así, Pilar Guerra recomienda que no nos asustemos por la inseguridad. “A grandes rasgos puede ser estacional, es decir, en algún momento podemos palpar la inseguridad, sin llegar a considerar que tengamos esta falta de habilidad como rasgo de estructura de personalidad”, nos comenta. Y recopila algunos consejos útiles para tratar de vencerla:
-Mantén a raya el concepto de perfeccionismo. Es una utopía. El perfeccionismo no existe. Tener errores es humano e incluso divertido. El perfecto es frío como sacado de una cadena de producción.
-Alerta con la palabra exigencia. Otra trampa para alimentar tu inseguridad. Ser exigente es una orden que nos auto imponemos. Cambiemos la exigencia por la excelencia, es decir, cambiar el “hacerlo perfecto” por “hacerlo lo mejor posible”.
-Enfréntate a saber y a aprender a dar feedback a los demás. Y, sobre todo, permitir que te lo den a ti. “Entendiendo por feedback opiniones o críticas hacia los demás o uno mismo. No es cierto que las críticas sean castigos. Cuando alguien te dice que tienes algo que mejorar, podemos recibirlo como un regalo, ya que nos está facilitando conocer nuestras áreas ciegas”, apunta.
-Cuidados con los juegos olímpicos, son para los deportistas, no para relacionarte con los demás. La competición con los otros es una carrera sin fondo que te aleja de tus principales objetivos. No compitas.
-Aprende el concepto de estar contigo mismo. No tiene nada que ver con estar solo. Comprométete con tu desarrollo personal. Cultiva tu propia individualidad, y priorízate frente a los demás. Aprende a ser más reflexivo, de esta manera llegarás a algo vital que es conocerte a fondo y saber cuál es tu verdadera identidad.
-Entrénate en conocer el concepto de confianza, que tiene que ver con comprometerte a ser sincero contigo mismo y de esta manera conocer cuáles son tus verdaderas competencias como persona.
-Deja de hablar de inferioridad y superioridad. Es otro concepto extremo. Un dato: a veces la inseguridad se cura observando si en algunas ocasiones tú también te crees superior a los demás. Esta es una clave, trabaja tu concepto de superioridad porque seguro que lo tienes a veces. Si tu ilusión de ser superior a los demás en algún momento, la mantienes a raya, tu complejo de inferioridad desaparece por completo.
-Utiliza el concepto de valor. Piensa en ello. No vales por lo que haces, si no por lo que eres. Y tienes valor por el mero hecho de ser persona.
-Sobre todo, cultiva el sentido del humor, desdramatiza.