© Gtresonline 1/3 Postura del niño Practicar una suave rutina los momentos previos a acostarnos puede provocar un agradable efecto de relajación que favorecerá el sueño © Gtresonline 2/3 Postura del perro El yoga tiene múltiples beneficios, entre ellos, mantenerte en forma. Tanto es así que existe una postura con la que las 'celebrities' mantienen su vientre plano © Gtresonline 3/3 Postura de la pinza La postura de la pinza permite estirar todo el cuerpo. Este es el motivo por el que es una de las asanas estrella de esta disciplina Recomendamos ¿Pensando en vacaciones? Esto es lo que Huelva te tiene preparado para ti este verano y no lo sabías ¿Qué pasa con el vidrio después de tirarlo en el contenedor verde? La respuesta te sorprenderá © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Yoga ejercicio bienestar Más noticias sobre Yoga Yoga al aire libre: te damos las razones para practicarlo Haz estas 8 posturas de yoga para volverte a dormir si te despiertas por la noche Blanco Formentera, en colaboración con Chandra Community, celebra la primavera con el retiro Yoga &... Yoga o Pilates, ¿cómo elegir la mejor opción para ti? Recomendamos
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