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Digital Cover recetas© marialebricenos

El bowl fácil y saludable que está arrasando: con ingredientes simples y lleno de sabor

Una receta rápida y nutritiva que conquista paladares y cuida tu bienestar.

10 min
fácil

Si buscas un plato que lo tenga todo —sabor, textura y ese twist que lo hace inolvidable— este bowl que se ha convertido, por el momento, en una de las recetas más hechas en redes sociales es ideal para ti. Se volvió viral por una razón: es fácil, rápido, saludable y tan rico que no vas a querer compartirlo.

¿Los protagonistas? El boniato asado con canela, que aporta ese dulzor reconfortante. Carne salteada con vegetales, para el toque salado y jugoso. Cottage cheese, que le da cremosidad y balancea todo. Aguacate fresco, porque siempre suma. Y lo que lo convierte en una locura total: un drizzle de miel con cayena que pica, endulza y despierta el paladar. 

Media Image© marialebricenos
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Esta receta no solo es deliciosa, también es visualmente atractiva y perfecta para quienes disfrutan de platos llenos de color y textura. Es ideal para una comida rápida entre semana, pero también lo suficientemente especial como para servirlo en una ocasión más cuidada.

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¿Quieres aprender a preparar el bowl más viral?

En su video, Mariale Briceño muestra cómo combinar ingredientes simples para crear un plato lleno de sabor. Es una receta que demuestra que se puede comer bien sin complicaciones, y que invita a disfrutar de la cocina, a experimentar y a redescubrir el placer de los contrastes. ¡Descubre por qué este bowl se ha vuelto tendencia!

Aquí te dejamos los ingredientes necesarios para que puedas prepararlo en casa sin problema.

Ingredientes

  • 1 boniato
  • queso cottage
  • canela
  • 1 aguacate
  • miel al gusto
  • cayena (un poquito y es opcional)

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.