Si quieres llenarte de energía y fuerza para afrontar el día, no hay nada como desayunar un 'smoothie' como este que te proponemos. Vamos a triturar plátano, muesli, chocolate, alguna bebida vegetal y un pelín de edulcorante. A nosotros nos encanta tomarlo frío, por eso le añadimos unos cubitos de hielo.
Ingredientes
- 1 litro de bebida vegetal almendras, soja, avena, etc.
- 2 unidades de plátano
- 100 gramos de chocolate negro
- 75 gramos de muesli al gusto
- edulcorante al gusto
- hielo al gusto
Preparación
- Funde el chocolate troceado en un bol con un poco de bebida vegetal en el micro o en un cazo.
- Pela los plátanos y trocéalos.
- Tritura el plátano con la bebida vegetal, el chocolate fundido, el muesli y edulcorante y hielo al gusto.
- Sirve el resultado en jarritas o vasos ¡y disfrútalo!
© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.
