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Pilar Hernán
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Hoy se celebra el Día Mundial del Corazón Afrontamos de nuevo momentos de incertidumbre Esta patología se manifiesta con dolor y rigidez Se trata de una enfermedad reumática que afecta a más de 800.000 personas en España y los expertos constatan que incrementa la posibilidad de sufrir problemas cardiacos Son uno de los pilares de una dieta sana Es un problema visual que se manifiesta a partir de los 40 años Este método te ayuda a mejorar su musculatura Tu dieta puede ayudarte a conseguir ambos objetivos Un sencillo circuito para trabajar tu musculatura Son fundamentales para una buena salud cardiovascular Destaca sobre todo por su fuerza y su bonito pelaje Es fundamental planificar los menús Así debes enfrentarte a ellas tras el verano, según los dermatólogos Te ayudan a llevar mejor la nueva estación Los psicólogos explican este comportamiento Es importante cuidar nuestra salud ósea Hablamos con la escritora Ana Llovet, que ha publicado un libro en el que resume su experiencia durante el proceso de la enfermedad de su padre Hummus, yogures... hay mil y una opciones Es buena aliada de la salud de nuestro hígado y ayuda a contrarrestar los excesos por su efecto depurativo Es una tendencia cada vez más en auge Las claves para incluirlos en tu rutina de entrenamiento Todo lo que conviene hacer (o no) Hay psicólogos que animan a recuperar la rutina en los centros deportivos, siempre cumpliendo con las medidas de seguridad Ayudan a prevenir su aparición y a mitigar el dolor Los sometemos a examen con una farmacéutica Te ayudan a quemar calorías Hay casos en los que conviene evitarlas Forman parte de una dieta equilibrada y sana Sí, es posible correr y meditar al mismo tiempo, y hablamos con una experta para que nos cuente cuáles son sus beneficios Ayuda a que el cabello crezca fuerte y con más brillo Son utilizadas como remedios caseros desde la Antigüedad Son muchas las personas que se ven obligadas a retirarlo de su alimentación al ser diagnosticados de celiaquía Son muy habituales en las rutinas HIIT Te ayudan a mantenerte en forma Pueden ser útiles en la vuelta a la rutina Los expertos en nutrición nos dan las claves Remedios caseros con esta hierba aromática Las necesidades nutricionales van variando Trabaja la musculatura del tren inferior Son buenos para tu piel y tu cabello Son canes autóctonos de nuestro país Estos remedios naturales pueden ayudarte