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Pilar Hernán
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Es importante, por lo tanto, adoptar una serie de hábitos de vida saludables que nos ayuden a vivir más y, sobre todo, a vivir mejor La periodista ha confirmado que padece esta condición que aumenta la tendencia a formar coágulos de sangre y a padecer trombosis, así como a provocar abortos en algunas mujeres Hablamos sobre una experta sobre el llamado amor consciente, que se basa en la aplicación del mindfulness a las relaciones de pareja Los expertos explican que se produce un barotrauma, que es el daño provocado cuando sufrimos un cambio de presión en el aire o en el agua, algo que puede pasar con más frecuencia en los meses de verano Estamos ante un alimento muy hidratante, lo cual lo hace especialmente interesante en estos meses en los que las temperaturas se disparan y es importante reponer líquidos Contiene un elevado porcentaje de agua y un buen número de nutrientes, lo que la convierten en una de las frutas estrella del verano Puede llegar a erosionar la relación y se caracteriza por la falta de novedad, espontaneidad y emoción Las temperaturas elevadas, sobre todo si se mantienen durante períodos prolongados, influyen negativamente en el bienestar psicofísico de la mayoría de la población Con la ayuda de una nutricionista te damos un buen número de opciones para tus tentempiés en estos días de calor El delantero, que no lo ha pasado bien en los últimos meses, se acordó nada más ganar el partido de dos jugadores que han reconocido padecer problemas como la depresión o la ansiedad Puede afectar la concentración, el rendimiento cognitivo y el estado emocional, y es importante estar atentos a los signos que nos delatan que puede estar afectándonos Cuando suben las temperaturas, apetecen opciones más ligeras, pero no por ello son menos apetecibles Este nutriente está presente en alimentos de origen vegetal, principalmente en las verduras de hoja verde, en legumbres y frutos secos Las vacaciones representan un cambio en la rutina diaria y pueden influir significativamente en nuestro bienestar emocional. Hay aspectos positivos y otros que no lo son tanto. Te los detallamos Según los expertos, puede afectar al campo visual, sobre todo el superior, en adultos, y en niños puede tener consecuencias más serias como el ojo vago Practicarla nos ayuda a sentirnos más felices en el día a día y a logar paz interior y éxito Se trata de un proceso fisiológico natural asociado al paso del tiempo, que consiste en la imposibilidad de enfocar objetos cercanos Y no solo hablamos de las relaciones de pareja. Es importante aprender a identificar y diferenciar los comportamientos buenos y saludables de los tóxicos y negativos Hablamos con una psiquiatra que nos confirma que hay una relación clara tanto de las patologías mentales sobre la salud orgánica como a la inversa Es una disciplina que nos aporta beneficios físicos y mentales tanto en el corto como en el medio y largo plazo Las cifras señalan que son medicamentos muy utilizados en nuestro país, y en no pocos casos, sin prescripción médica Esta forma de abuso psicológico afecta al bienestar emocional y mental de quienes lo padecen Se le conoce en psicología como disposofobia e implica que las personas que lo padecen son incapaces de deshacerse de aquellas cosas que ya no utilizan Los mosquitos pueden perturbar el descanso de muchos o sorprender a otros junto a ríos y pantanos, en el campo o al caer la noche Hablamos sobre la enfermedad con esta participante en el 25º Aniversario de la Vuelta a Formentera nadando contra la Fibrosis Quística Es una realidad cada vez más prevalente en el mundo contemporáneo, tal y como nos cuenta la psiquiatra Maribel Rodríguez, autora del libro 'Liberémonos del narcisismo' También conocido como POTS, consiste en un aumento desproporcionado de la frecuencia cardiaca al cambiar de postura El autor Miguel Camarena nos resume la importancia de cambiar determinados hábitos para conseguir mejorar nuestra calidad de vida Hablamos con un experto sobre esta dolencia, que implica el crecimiento de tejido endometrial dentro de la vejiga Quien la padece siente que nada le llena, se encuentra abrumado por lo que tiene pendiente y, cuando lo hace, no encuentra recompensa Hemos tenido la ocasión de hablar con pacientes afectados por esta dolencia sobre los síntomas, el momento del diagnóstico o cómo es el día a día conviviendo con la enfermedad Un experto nos aclara que el aburrimiento en relaciones de amistad, laborales o familiares que anteriormente nos llenaban puede surgir por varias razones Los expertos explican que se trata de la diferencia entre lo que nuestro organismo necesita dormir y lo que duerme realmente Hablamos con un experto sobre la importancia de controlar nuestros miedos Hay que intentar darse cuenta de las señales que nos alertan de que algo no va bien en relación a nuestra salud mental, para tratar de prevenir problemas como el estrés crónico, la ansiedad y la depresión Con la ayuda del doctor Pablo Barrecheguren, damos respuesta a algunas de las principales dudas que nos pueden surgir acerca de los sueños En las mujeres hay un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular que en los hombres con igual condición porque existen diferencias en la forma en que actúan las hormonas y la inflamación para desarrollar la enfermedad coronaria Tratar de ocultar el dolor puede llevar a una acumulación de emociones negativas que, a largo plazo, puede ser perjudicial para la salud mental El propio monarca británico confirmaba que ha padecido este efecto secundario durante su tratamiento contra el cáncer que padece Hasta ahora, las soluciones más habituales para combatir el reflujo esofágico se basan cambios en el estilo de vida, pero surgen más alternativas Es importante aprender a establecer límites y equilibrar nuestras responsabilidades con nuestro autocuidado. Se ha utilizado desde la antigüedad, debido a sus propiedades antioxidantes, antibacterianas y antifúngicas
