Ir al contenido principalIr al pie de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Cuando se produce una exposición a largo plazo y en dosis excesivas sí que pueden ser potencialmente peligrosos para nuestra salud Hablamos con una experta sobre 'malasana', una postura con múltiples beneficios, muy recomendable para las mujeres embarazadas Repasamos sus síntomas, que son diferentes a los que aparecen en otros tipos de temblor, como el esencial o el de tipo parkinsoniano Hablamos con el autor del libro 'El miedo duele' sobre una emoción que está relacionada con el dolor físico Hay personas para los que el coche se convierte en un medio hostil y experimentan situaciones incómodas cuando conducen Su consumo excesivo puede ser perjudicial para nuestra salud. Por eso, hablamos con dos nutricionistas para que nos den estrategias útiles para ir reduciendo su consumo en nuestra dieta de forma gradual Su propósito principal no es solo mejorar la apariencia, sino también devolver la funcionalidad perdida para que los pacientes puedan llevar una vida normal En muchas ocasiones los pacientes expresan el malestar que les causa tener pensamientos recurrentes que les generan mucho sufrimiento y les ocasiona mucho cansancio mental y físico En personas alérgicas, una simple picadura de abeja o avispa puede desencadenar desde un cuadro general que puede afectar exclusivamente a la piel hasta una reacción alérgica generalizada, llamada anafilaxia, que en algunas ocasiones puede ser mortal. Esta actividad cardiovascular ayuda a mejorar la resistencia y a conseguir una forma física óptima, pero para maximizar los resultados debe ir acompañada de un buen planteamiento nutricional. Los expertos alertan de que la acumulación de agua estancada puede favorecer la proliferación de patógenos que pueden causar problemas de salud como gastroenteritis, tétanos o hepatitis A. Es importante tomar ciertas precauciones en la zona para minimizar los riesgos Es la habilidad de una persona para enfrentarse a circunstancias vitales estresantes y salir fortalecida de ello Los desequilibrios hormonales pueden influir en que se produzca una mayor fragilidad del cabello, pérdida de densidad y un mayor riesgo de caída. Estos cambios, sumados al envejecimiento natural, hacen que el cabello sufra de manera notable en esta época Uno de los síntomas del síndrome de Cushing es la hinchazón facial, que provoca una apariencia redondeada. Hablamos con una experta sobre sus causas y cómo debe abordarse Es uno de los sueños más recurrentes entre la población y tratamos de averiguar qué nos quiere indicar Hay afecciones cutáneas que están relacionadas con el sobrecrecimiento de microorganismos en la piel Los cambios hormonales, como los que ocurren durante el ciclo menstrual, el embarazo y, por supuesto, la menopausia, pueden tener un impacto directo en nuestras encías y dientes El entorno laboral se ha vuelto un foco importante de estrés y ansiedad, y las consultas en terapia por estos motivos han crecido considerablemente Se trata de una condición neurológica en la que la persona que la padece no es consciente de tener una dificultad o una enfermedad Muchas personas perciben que les faltan horas para poder cumplir con todas las tareas y actividades que tienen y que consideran necesarias Cuando la cifra de hemoglobina es inferior a los valores considerados normales, los hematólogos diagnostican la presencia de anemia Se denomina así a un episodio de arritmia, cuya principal causa es un atracón de bebidas alcohólicas normalmente en un corto periodo de tiempo Esta sensación puede llegar a afectarnos a nivel emocional, por lo que es importante detectar posibles señales que nos alertan de que podemos tener un problema Una veterinaria nos habla sobre esta raza con mucha personalidad e inteligente. El término salchicha surge a raíz de su cuerpo alargado y de sus patas cortas Afecta entre el 6% y el 12% de las mujeres a nivel mundial, y se caracteriza principalmente por un desequilibrio hormonal que puede afectar la ovulación Son un ejercicio básico en las rutinas de entrenamiento, que permite fortalecer tanto la zona abdominal como la musculatura del tren superior y del inferior Surge en contraposición al FOMO y está muy vinculada al hecho de dejar de lado las redes sociales Es importante en muchos procesos metabólicos y lo obtenemos, fundamentalmente, a través de la dieta, aunque en ocasiones es necesaria la suplementación Hablamos con un experto sobre este procedimiento al que se someten muchas mujeres que pierden un pecho debido al cáncer de mama El miedo a la recidiva, los controles médicos, la vuelta a la normalidad... Abordamos con una experta las principales dudas que se plantean las mujeres que han padecido la enfermedad Estos pequeños insectos se convierten en ocasiones en plaga, y no es tarea sencilla deshacerse de ellos. Sus picaduras son muy molestas, por lo que te damos las claves para combatirlos Si la alimentación no nos proporciona la cantidad necesaria y nos encontramos con un déficit de este nutriente, se puede plantear la opción de tener que recurrir a la suplementación Afecta principalmente a la zona genital femenina y puede causar síntomas muy molestos para quienes la padecen, especialmente en la menopausia Hay que prestarle la misma atención que al dolor físico, pues si se cronifica, puede llegar a condicionar la vida diaria sobremanera disminuyendo la capacidad de realizar tareas cotidianas e incluso de relacionarse con los demás Hablamos con el doctor Manuel de la Peña sobre su último libro, en el que resume algunos de los secretos de las personas más longevas del mundo, los llamados 'supercentenarios' El tenista español, que hoy ha anunciado su retirada definitiva de las pistas, ha convivido durante años con este problema crónico que afecta a su pie y que le causa serios dolores Hablamos con los expertos sobre la importancia del ejercicio como parte del tratamiento de una mujer que ha sido operada de este tipo de tumor Si no se abordan oportunamente, estas lesiones pueden avanzar hacia las capas más profundas del diente, dando lugar a dolor intenso e incluso infecciones. La alimentación puede convertirse en una de tus aliadas para tratar de prevenirlas Los expertos explican que esta fobia que implica tener miedo a tragar, y que padece la concursante del 'reality', da lugar a un cuadro de ansiedad ante las comidas Mielomas, leucemias y linfomas son los casos de cáncer más habituales relacionados con la sangre. Hablamos con los expertos sobre estas enfermedades que supondrán un 10% del total de los nuevos diagnósticos para el 2025 Hablamos con Leonor Pérez de Vega, que padece neuralgia del trigémino desde hace ya 30 años, sobre cómo es convivir con un dolor que no desaparece Hay expertos que apuntan a que puede aparecer incluso una fotofobia, una sensibilidad excesiva a la luz si nos excedemos en su uso
