Maternidad
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Keka Martínez, creadora de contenido: "Todas las maternidades son reales, también las de las madres que tienen ayuda"
Ser madre es muy diferente, en general, a lo que te cuentan antes. Sobre todo, porque cada maternidad es distinta y viene a remover los cimientos personales. El último libro de Keka Martínez aborda esa transformación.Por Terry Gragera
Silvia Molina, matrona, sobre el posparto de Isa Pantoja: "El baile de hormonas hace que tu vida sea una montaña rusa"
El cambio que se experimenta en cuestión de horas tras el nacimiento del bebé es el más grande que una mujer va a vivir nunca, y esto puede hacer que se sienta sobrepasada.Por Terry Gragera
Cuando el diseño entiende la maternidad real
La nueva generación de sillas de paseo ultracompactas apuesta por la funcionalidad de una sola mano, priorizando las necesidades reales de las familias urbanasPor Macarena Rigardi
Irene de Torres, especialista en Neurorrehabilitación: "Si piensas que sientes más intensamente desde que eres madre, no te equivocas"
Las mujeres cambian su cerebro y su estructura encefálica cuando se convierten en madres y esos cambios se ven con neuroimagen: ¿en qué consisten y por qué se producen?Por Elena Villegas
Álvaro Villanueva, padre de Alvarete: 'Normalizar el dolor cuando tienes un hijo con discapacidad es el primer paso para transformarlo en amor y fuerza'
Cuando nació Alvarete, su primer hijo, Álvaro Villanueva entró en una zona de oscuridad personal ante la enfermedad y la discapacidad de su hijo. En su libro 'Cartas a Alvarete' cuenta ese proceso y cómo el amor le ha permitido encarar su vida de otro modo.Por Terry Gragera
Celia Padilla, matrona: 'La embarazada necesita una mirada amiga y comprensiva que le diga que lo está haciendo bien'
La matrona es una figura de referencia en el embarazo y el posparto. Acompaña a las mujeres durante esos meses tan intensos y se convierte en un apoyo fundamental en muchos momentos. ¿Cómo se vive esta experiencia desde el otro lado? La matrona Celia Padilla lo cuenta en un libro.Por Terry Gragera
Así puedes explicar a un niño de dónde vienen los bebés, según Marta Prada, experta en familias
Por muy natural que parezca, la realidad es que se trata de una pregunta incómoda para muchos padres: ¿qué explicar a los niños?, ¿les hablamos de la cigüeña?Por Elena Villegas
Cuando ser madre duele: ‘Die, My Love’, la película que visibiliza la depresión posparto
Resulta imposible saber cómo una se va a enfrentar al desamor, a la pérdida de un ser querido, o, como la producción protagonizada por Jennifer Lawrence narra, a la maternidad. Hablamos con una experta en salud mental sobre el sufrimiento emocional y psicológico que, a veces, acarrea tener un hijo.Por Paula Martíns
Sonia Encinas, sexóloga: 'Sin corresponsabilidad en la pareja, la madre se sobrecarga, el vínculo se resiente y el deseo sexual desaparece'
La naturaleza prioriza siempre el bienestar del bebé y su supervivencia, por eso la madre vive transformaciones que afectan a todo su ser, incluyendo la sexualidad. Pero la falta de deseo que suele ser tan común en el posparto no tiene una única causa. Con ayuda de una experta desentrañamos qué sucede en realidad.Por Terry Gragera
Anna y Pau, pareja con hiperactividad y tres hijos: ‘Los niños no saben que papá y mamá tienen TDAH’
¿Cómo les afecta en su día a día en familia? ¿De qué manera influye en la crianza de sus hijos?Por Elena Villegas
Ser madre y ganar salud: cómo y cuándo empezar con ejercicios de fuerza, según una especialista
Cada vez conocemos más acerca de la importancia del ejercicio de fuerza en todas las etapas de la vida. También en el embarazo y en el posparto. Una experta nos revela la mejor forma de practicarlo en esos meses.Por Terry Gragera
Alba Gutiérrez, periodista: "Puedes estar completamente enamorada de tus hijos, pero a la vez sobrepasada por la carga mental"
La maternidad supone una gran revolución en todos los ámbitos de la mujer. Cuando es la primera, no solo nace un hijo: nace también una madre, que deberá lidiar con expectativas no cumplidas y una nueva forma de estar en el mundo.Por Terry Gragera
Paola Roig, psicóloga perinatal: ‘Las madres millennial son madres muy valientes’
Hablamos con la divulgadora sobre los desafíos de la maternidad de hoy con motivo de la publicación de su primera novelaPor Elena Villegas
‘Mi hijo va al psicólogo y no quiero que nadie lo sepa’: ¿es correcto ocultarlo?
El temor a que etiqueten al niño o al adolescente y el miedo al ‘qué dirán’ suele estar detrás de esa necesidad de ocultar que acude a consulta psicológica, pero ¿es esto adecuado para el menor?Por Elena Villegas
5 trámites que tendrás que hacer cuando nazca tu bebé
Además de ocuparte de tu recién nacido, las primeras semanas tras el parto traen consigo una serie de gestiones administrativas que hay que realizar. Algunas tienen plazos más estrictos, por lo que conviene que seas consciente de cuáles son. Te los contamos.Por Terry Gragera
Madres cuidadoras: cuando querer y educar no bastan
Para muchas mujeres, la maternidad va asociada al rol de cuidadora. Tienen hijos enfermos o muy dependientes que necesitan de ellas para todo en su día a día. ¿Cómo impacta esto en la salud de las madres? ¿Cuál es su realidad cotidiana? ¿Qué apoyos necesitan para estar mejor?Por Terry Gragera
¿Cómo saber si eres una madre tóxica?
Los perfiles de estas madres son, en muchas ocasiones, narcisistas y egoístas, pero hay otros perfiles que no siempre se identifican como tóxicos a simple vista y, sin embargo, lo sonPor Elena Villegas
Begoña Artiles, creadora de contenido: ‘El posparto lo viví muy sola y eso me marcó muchísimo’
Esa experiencia le motivó a cocrear la plataforma La Vida Madre y el podcast ‘Madres y Musas’ y ahora acaba de publicar el libro ‘Cómo ser la mejor madre del mundo’, junto a Inma SáenzPor Elena Villegas
Andrea Ros, actriz y educadora perinatal: 'Tomé la decisión de dedicar el resto de mi vida a que las mujeres dejaran de estar solas'
Puerperio, lactancia, violencia obstétrica… Dentro de su labor de divulgación sobre la maternidad, Andrea Ros acaba de publicar el libro 'Comadres', el secreto era estar juntas. Hemos hablado con ellaPor Elena Villegas
Inma Sáenz, ‘influencer’: ‘Ser madre es una mezcla de risas, caos y ganas de escapar todo el rato’
Acaba de publicar, junto a Begoña Artiles, el libro ‘Cómo ser la mejor madre del mundo’, en el que dan conejos prácticos, desde su experiencia y con gran sentido del humor, a otras mamásPor Elena Villegas
Infertilidad y salud mental: el impacto emocional de un diagnóstico inesperado
¿Cómo asumir que no es posible tener hijos biológicos? ¿Cómo afecta a la salud mental?Por Elena Villegas
Ser madre después de los 40: cómo ha cambiado el acceso a la reproducción asistida
Hablamos con el Dr. Adolfo de Prados, especialista en fertilidad, sobre el límite de edad de la mujer que se somete a tratamientos de reproducción asistida en la Sanidad Pública y en la privadaPor Elena Villegas
Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres: ‘La maternidad nos penaliza’
Ha puesto en marcha una campaña de firmas para promover que se aprueben los permisos de 8 semanas retribuidos, tan importantes para favorecer la conciliaciónPor Elena Villegas
¿Qué impacto tiene el colesterol alto en la fertilidad?
El funcionamiento de otros órganos esenciales, al margen de los reproductivos, puede condicionar una mayor o menor probabilidad de embarazo. ¿Cuál es la influencia del hígado y del colesterol elevado?Por Terry Gragera
Depresión perinatal, un sufrimiento silenciado que puede conllevar graves consecuencias
Un estudio confirma la asociación de este tipo de depresión con un riesgo elevado de comportamiento suicida en las madresPor Elena Villegas
¿Es posible quedar embarazada después de dar a luz si aún no ha vuelto la regla?
Después de haber sido madre, los mecanismos de la fertilidad pueden alterarse un poco. Por eso, hay que prestar atención si no se quiere otro embarazo, aunque no haya regresado la menstruación.Por Terry Gragera
Madres sin culpa: cómo delegar el cuidado de tus hijos sin remordimientos
La psicóloga Angélica Joya nos da unas pautas muy eficaces para hacer frente a esa culpa que afecta a más del 50 % de las mujeres con hijos menores, según la Asociación Yo No RenuncioPor Elena Villegas
Madres con altas capacidades, retos en la crianza de los que casi nunca se habla
A los desafíos cotidianos de criar a sus hijos, se les suma que un terreno complejo de emociones intensas y expectativas elevadas. ¿Cómo repercute en el desarrollo emocional e intelectual de sus hijos?Por Elena Villegas
Errores de crianza que provocan una conducta negativa en los niños
A veces solo vemos los ‘malos’ comportamientos de los hijos y, en ocasiones, estos son producto de conductas de los progenitores de las que estos ni siquiera son conscientes. Te contamos cuáles son.Por Elena Villegas
¿Estás preparada para ser madre? Las claves de una psicóloga para saberlo
La maternidad es una de las situaciones más revolucionarias, en todos los sentidos, de la vida. Para estar preparada, no solo influye el deseo de tener un bebé, hay más variables a considerar. ¿Cómo saber que ya ha llegado el momento?Por Terry Gragera
Miedo a un segundo embarazo: cuando el temor paraliza
Hay distintas circunstancias que pueden hacer que la mujer se sienta incapaz de afrontar un siguiente embarazo, aun cuando lo desea. ¿Qué puede propiciar esta situación? Y, sobre todo, ¿cómo ayudarla para que supere esos miedos?Por Terry Gragera
Planes posparto: qué necesitas para sentirte bien en esta etapa
El posparto es un momento de gran vulnerabilidad de la mujer, sin embargo, no recibe tanto interés y apoyos como el embarazo. Los planes posparto son un recurso que puede ayudar a enfrentar una fase de la vida con grandes desafíos.Por Terry Gragera
Navidad y lactancia: ¿Es seguro tomar alcohol?
Brindar con champán en Nochevieja o acompañar la cena de Nochebuena con un vino especial son tradiciones arraigadas. Pero ¿qué pasa cuando la madre está en periodo de lactancia? ¿Cómo le puede afectar a su bebé que ella ingiera alcohol?Por Terry Gragera
¿Sabes qué es y cómo funciona ‘la dieta del amor’?
Hablamos con dos especialistas en maternidad, lactancia y pediatría, quienes explican todo lo que debes saber sobre ellaPor Elena Villegas
Las 5 enseñanzas sobre la maternidad que Cristina Pedroche ha aprendido con su hija
Tener un hijo es una de las mayores enseñanzas de la vida, a pesar de las dificultades, y la presentadora comparte con total sinceridad cuáles han sido sus mayores aprendizajes en la maternidadPor Elena Villegas
Ona Carbonell: ‘La crianza es una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida’
Madre de dos niños y retirada ya de la natación sincronizada profesional, nos cuenta cómo vive su maternidad y qué prioriza en la educación de sus hijosPor Elena Villegas
El mar de dudas sobre la lactancia materna (que nos resuelve una experta)
Laia Aguilar nos explica con detalle cada una de las cuestiones más frecuentes en torno a la lactancia entre las recién estrenadas mamásPor Elena Villegas
Sexo y embarazo: Mitos, temores y razones detrás de la disminución de las relaciones sexuales
Durante los nueve meses de gestación, la mujer experimenta cambios en su deseo sexual. La mayoría de ellas reducen su actividad, aunque hay otras que la aumentan. ¿A qué se debe?Por Terry Gragera
Permiso de lactancia 2025: todo lo que debes saber
El último cambio en la legislación relativo al permiso de lactancia entró en vigor el mes de mayo; ¿cómo afecta a las mujeres trabajadoras que están embarazadas o que acaban de ser mamás?Por Elena VillegasBienestar materno y neonatal antes y después del parto: cuando la medicina y la sensibilidad van de la mano
La experiencia de ser madre se va transformando poco a poco. De un modelo médico centrado única y exclusivamente en la intervención se está pasando a uno más humanizado, donde las mujeres pueden tomar decisiones informadas que conducen a una experiencia más positiva y satisfactoria
Estas son las enfermedades que dificultan tener hijos
En la infertilidad puede haber problemas de distinto tipo, que en algunos casos ni siquiera llegan a conocerse. Pero sí se sabe que hay determinadas patologías que juegan en contra de la posibilidad de embarazo o que, directamente, lo hacen inviable.Por Terry Gragera