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Consejos útiles para tomarte bien la tensión arterial
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Consejos útiles para tomarte bien la tensión arterial

Si tienes que medir tus cifras de tensión arterial con frecuencia, ten en cuenta que es importante estar tranquilo y no hablar mientras la mides

16/09/2021 12:01 UTC Por Pilar Hernán

Estas cinco infusiones te ayudan si tienes la tensión alta
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Estas cinco infusiones te ayudan si tienes la tensión alta

Si eres hipertenso, apunta estas plantas medicinales, que tienen propiedades beneficiosas

11/06/2021 12:59 UTC - Por Pilar Hernán

Las frutas que más te convienen si tienes la tensión alta
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Las frutas que más te convienen si tienes la tensión alta

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16/03/2021 10:19 UTC - Por Pilar Hernán

Si tienes hipertensión, la dieta DASH puede ser tu aliada

Es importante limitar el consumo de sal y optar por una alimentación variada en la que abunden vegetales y legumbres

16/02/2021 15:48 UTC Por Pilar Hernán

Estas son las causas y síntomas de la tensión baja

Aunque es menos preocupante que la hipertensión, hay que prestar atención a posibles mareos o dolores de cabeza

01/02/2021 13:47 UTC Por Pilar Hernán

¿Qué ejercicios puedo hacer si tengo la tensión alta?

Los isométricos no están recomendados, pero ¿y los de alta intensidad? Te lo aclaramos

21/01/2021 19:13 UTC Por Nuria Safont

Estas son las señales de que estás tomando demasiada sal en tu dieta

Hipertensión, problemas renales, cólicos... Los expertos alertan de que su consumo excesivo puede causar serios problemas de salud

25/11/2020 10:25 UTC Por Pilar Hernán

¿Aumenta la hipertensión la gravedad de los casos de COVID-19?

Los expertos apuntan a que es un importante factor de comorbilidad en los contagiados por el coronavirus

27/10/2020 14:21 UTC Por ¡HOLA!

Nueve remedios caseros para controlar la hipertensión

No sustituyen el tratamiento farmacológico prescrito por el médico, pero pueden echarnos una mano para mantener los niveles de tensión arterial bajo control

15/10/2020 10:17 UTC Por Pilar Hernán

¿Por qué tengo la tensión alta?

Casi cuatro de cada diez españoles sufre esta patología, que se puede prevenir cambiando algunos hábitos

27/07/2020 14:23 UTC Por ¡HOLA!

¿Hipertensión arterial? Esta sería la dieta ideal

Una reducción de sodio en la dieta se asocia a una disminución de las cifras de presión arterial

16/06/2020 17:33 UTC Por Gtresonline

¿Puedo tomar algo para la tensión baja y no marearme?

Falta de tono vital, sensación de frío o mareos posturales son algunos de los síntomas de la tensión baja. Te explicamos si vas a necesitar tratamiento para subirla

30/05/2019 13:08 UTC Por Dr. Eduardo Junco

La dieta que puede ayudarte a prevenir y controlar la hipertensión

Este tipo de alimentación, muy parecida a la mediterránea, insiste en el consumo de alimentos saludables y la reducción de la sal

17/05/2019 13:58 UTC Por ¡HOLA!

Si sufres de diabetes o hipertensión, vigila la salud de tus riñones

Tener hipertensión, así como ser diabético, aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad renal y esta, además, aumenta la posibilidad de tener la tensión alta. Te explicamos cómo cuidar de tus riñones y qué señales te lanzan cuando funcionan mal

06/02/2019 11:35 UTC Por Nuria Safont

'Spinning': un deporte no apto para todos

El ‘ciclo indoor’ es una de las clases estrella de los gimnasios para perder peso y moldear piernas y glúteos –si no, echa un vistazo a los perfiles de Instagram de las mayores celebrities del planeta-. Sin embargo, no todo son ventajas. Y es que se trata de un deporte cardiovascular muy exigente no apto para todos los públicos.

27/11/2018 11:12 UTC Por ¡HOLA!

Las frutas y verduras tienen un nuevo 'superpoder' que te interesará si sufres hipertensión

La ciencia establecía hasta ahora que la disminución de la ingesta de sodio en la dieta permite bajar la presión arterial; sin embargo, un nuevo estudio sugiere que frutas y verduras con alto contenido en potasio reduce la presión arterial.

06/04/2017 23:38 UTC Por ¡HOLA!

¿Eres hipertensa? Los motivos por los que deberías conocer tu presión arterial antes del embarazo

Los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer a lo largo de la gestación pueden 'enmascarar' una hipertensión crónica que sólo se manifiesta en el segundo trimestre

20/01/2017 17:05 UTC Por ¡HOLA!

'Tips' de nutrición: Diez consejos para reducir la cantidad de sal de tus menús

¿Qué alimentos evitar?, ¿por cuáles apostar?, ¿qué sustitutos podemos emplear para aportar sabor a nuestros guisos?...

15/02/2016 10:55 UTC Por ¡HOLA!

¿Has oído hablar de la hipertensión arterial enmascarada?

Un elevado porcentaje de personas la padece pero no está diagnosticado

14/04/2014 23:45 UTC Por ¡HOLA!