Estar bien
Hipertension
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¿Sabes cómo usar bien un tensiómetro?
Es importante mantener los valores dentro de los márgenes saludables que recomiendan los expertos, con el objetivo de prevenir problemas cardiovascularesPor Pilar Hernán
El ejercicio, un buen aliado si tienes hipertensión en la menopausia
Mantenerse activo físicamente ayuda a reducir la presión arterial, mejora la salud cardiovascular general y ayuda a mantener un peso saludable. Además, el ejercicio es una excelente manera de reducir el estrésPor Pilar Hernán
Estas posturas de yoga pueden ayudarte si tienes hipertensión
Ayudan a relajar la musculatura y la mente de manera profundaPor Pilar Hernán
¿Puede la tensión arterial ser distinta en cada brazo?
Si es solo un dato aislado, no es grave. Le preguntamos a un médico cuáles pueden ser las causasPor Pilar Hernán
Consejos útiles para tomarte bien la tensión arterial
Es importante estar tranquilo y no hablar mientras la midesPor Pilar Hernán
Estas cinco infusiones te ayudan si tienes la tensión alta
Algunas plantas medicinales son beneficiosasPor Pilar Hernán
Las frutas que más te convienen si tienes la tensión alta
Son buenas aliadas las que que tienen efecto diuréticoPor Pilar Hernán
Si tienes hipertensión, la dieta DASH puede ser tu aliada
Es importante limitar el consumo de sal y optar por una alimentación variada en la que abunden vegetales y legumbresPor Pilar Hernán
Estas son las causas y síntomas de la tensión baja
Hay que prestar atención a posibles mareos o dolores de cabezaPor Pilar Hernán
¿Qué ejercicios puedo hacer si tengo la tensión alta?
Los isométricos no están recomendados en hipertensosPor Nuria Safont
Estas son las señales de que estás tomando demasiada sal en tu dieta
Su consumo excesivo puede causar serios problemas de saludPor Pilar Hernán
¿Aumenta la hipertensión la gravedad de los casos de COVID-19?
Los expertos apuntan a que es un importante factor de comorbilidad en los contagiados por el coronavirusPor ¡HOLA!
Nueve remedios caseros para controlar la hipertensión
Pueden servirnos de ayuda frente a este problema de saludPor Pilar Hernán
¿Por qué tengo la tensión alta?
Casi cuatro de cada diez españoles sufre esta patología, que se puede prevenir cambiando algunos hábitosPor ¡HOLA!