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Habitos Saludables
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Si sueles ducharte por la mañana, quizá tus hábitos cambien después de leer la reflexión del expertoPor Elisa García Faya
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Hazte estas cinco preguntas para saber si el entrenamiento de moda se ajusta a lo que buscas y lo que quieres conseguirPor Elisa García Faya
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Lo que comes en la oficina dice más de ti de lo que crees: ¿estrés o equilibrio emocional?Por Elisa García Faya
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Descubre cómo pequeñas decisiones diarias pueden reducir tu esperanza y calidad de vida hasta en 14 años y aprende a construir hábitos saludables que prolonguen tu bienestarPor Elisa García Faya
Alberto Ortegón, doctor en Ciencias del Ejercicio, sobre la transformación de Antonio Banderas a sus 65: "No siempre es la genética, los hábitos son clave"
El infarto que sufrió en 2017 hizo que se tomara en serio la dieta y el ejercicio. Hoy el intérprete lleva un estilo de vida con el que pretende vivir hasta los 100 años. Y vivirlos bien.Por Elisa García Faya
Rafael Guzmán, psiconeuroinmunólogo: 'Se han conseguido poblaciones más longevas, pero enfermas y dependientes de fármacos'
El doctor ha publicado su libro 'Llegar joven a viejo', en el que repasa algunos de los hábitos saludables que nos pueden llevar a conseguir una longevidad más saludablePor Pilar Hernán
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La modelo comparte todo lo que la meditación ha hecho por ella y su nuevo proyecto con el que imitar su ejemploPor Mariana Chacón
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La gran mayoría caemos en el mal hábito que boicotea la eficacia de las dietas y acelera la aparición de las arrugasPor Mariana Chacón
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