ejercicios para brazos
Ejercicios y tratamientos para llegar a verano con los brazos de Jennifer Aniston o la reina Letizia
Si comienzas a seguir estos consejos desde ya, en unos meses te sentirás mucho más en forma
18/02/2024 10:03 UTC
Poleas, pesas, actividades al aire libre... El secreto de los brazos de Victoria Beckham
La diseñadora centra sus entrenamientos en fortalecer y dar forma a una de las denominadas 'zonas difíciles' del cuerpo
23/01/2024 9:01 UTC -
Brazos firmes en 21 días y sin moverte de casa con el entrenamiento de Mar Flores
La rutina multidisciplinar de la empresaria incluye todo tipo de deportes y retos de 21 días al alcance de todos
21/11/2023 12:21 UTC -
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Brazos, abdomen y glúteos 'en su sitio' con los cuatro ejercicios fáciles de Isabelle Junot
Los cuatro ejercicios más efectivos de la marquesa de Cubas para tonificar las zonas que a todas nos preocupan
17/10/2023 12:56 UTC
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La presentadora se mantiene muy en forma durante el embarazo a través de entrenamientos como este
11/07/2023 16:26 UTC
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¡Brazos firmes! María Pedraza se pone en forma con la actividad que los esculpe por completo
Al igual que Hiba Abouk, Gigi Hadid o Adriana Lima, la actriz también practica boxeo, la actividad que libera estrés
14/09/2022 10:54 UTC
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Un entreno rápido y con acción firmeza que se puede practicar desde casa
16/06/2022 17:52 UTC
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Todo sobre la rutina que se repite tres veces a la semana para recuperar la firmeza en las extremidades superiores
13/04/2022 8:48 UTC
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Una rutina ideal para completar tu entrenamiento y llegar al verano con los bíceps tonificados
25/03/2022 12:06 UTC
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El completísimo ejercicio de Melissa Jiménez que tonifica el músculo más difícil de los brazos
La periodista deportiva incluye este accesorio en su rutina para definir al máximo las extremidades superiores
22/01/2022 15:41 UTC
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Un desafío de tres semanas que también fortalece el abdomen, el pecho o los hombros
12/10/2021 8:49 UTC
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Cristina Pedroche y Blanca Suárez también han comprobado los resultados del entrenamiento que todavía temen muchas mujeres
16/09/2021 11:04 UTC
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Desde las famosas planchas hasta los ganchos de boxeo
07/09/2021 16:06 UTC
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Consigue unos brazos tan definidos como los suyos con este entrenamiento fácil
12/06/2020 12:00 UTC
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La Reina los luce definidos y tonificados, una inspiración para muchas mujeres
16/11/2019 14:03 UTC Por ¡HOLA!
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Ejercicios para tonificar brazos (y otras zonas que delatan tu edad)
28/11/2017 12:21 UTC Por ¡HOLA!
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