Catalina Hoffmann
¿Qué tal está tu memoria a corto plazo?
Con este ejercicio vas a entrenar la capacidad de atención plena y, con ella, tu capacidad de retención y memoria
24/03/2021 16:36 UTC Por ¡HOLA!
Con este ejercicio de neurofitness estimularás tu creatividad
Sí, como lo lees. Esta semana Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para tu cerebro. El truco: ser constante y no desanimarse. ¿Quieres probar? ¡Obtendrás beneficios que ni te imaginas!
17/03/2021 9:43 UTC
¿Problemas de concentración? ¿Notas que has perdido capacidad de retención?
Si últimamente te has dado cuenta de que te cuesta concentrarte o retener lo que has leído, este ejercicio de neurofitness está pensado para ti
10/03/2021 9:44 UTC
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Activa y refuerza la memoria fotográfica y visual de tu cerebro con este divertido juego
Un nuevo reto cognitivo que te ayudará a crear nuevas rutas neuronales y que contribuirán a que tengas un cerebro en plena forma
03/03/2021 10:43 UTC Por ¡HOLA!
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¿Te falla la memoria?, ¿tienes dolor de espalda? Aquí tienes la solución: ¡Activa tu cerebro!
Un nuevo reto de neurofitness para, de una manera divertida, entrenar tu cerebro activando todas tus neuronas. ¿Te atreves?
24/02/2021 12:00 UTC Por ¡HOLA!
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Aquí tienes un ejercicio de neurofitness para poner a prueba tu agilidad mental. Ejercitarás tu capacidad de cálculo, tu atención y activarás tu corteza visual. Y todo ello, además, pasando un rato muy entretenido.
17/02/2021 8:09 UTC Por ¡HOLA!
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Como cada miércoles, Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva, te propone un nuevo y entretenido ejercicio de neurofitness para activar los núcleos neuronales de tu cerebro y poner a prueba tu capacidad de atención, agudeza y rapidez mental.
10/02/2021 12:08 UTC Por ¡HOLA!
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Un nuevo y divertido ejercicio de neurofitness para que trabajes partes muy concretas de tu cerebro. Pasarás un rato divertido al mismo tiempo que cuidas tu salud cerebral. ¿Te atreves?
03/02/2021 14:24 UTC Por ¡HOLA!
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Un ejercicio de estimulación cognitiva para dormir bien y levantarte con más energía por las mañanas
Con este ejercicio de estimulación cerebral activarás áreas neuronales que están sanas, pero que, normalmente, están muy inactivas; en concreto activarás la unión entre el bulbo raquídeo, encargado del olfato, y la glándula pineal, la encargada de regular el ritmo circadiano al secretar melatonina por la noche y serotonina por las mañanas. ¿Quieres probarlo?
27/01/2021 15:59 UTC Por ¡HOLA!
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Una semana más, Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te propone un nuevo reto para que mantengas tu cerebro activo y en plena forma.
20/01/2021 13:55 UTC Por ¡HOLA!
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Una semana más, Catalina Hoffmann te propone un ejercicio de neurofitness. Si quieres mejorar tu memoria a corto plazo, atrévete a realizarlo para poner en forma tu cerebro
13/01/2021 12:38 UTC Por ¡HOLA!
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Una semana más, Catalina Hoffmann te propone un ejercicio de neurofitness para activar los núcleos neuronales de tu cerebro. Con este divertido juego, no solo pasarás un rato divertido, también estarás estimulando la corteza visual y, como consecuencia, tu capacidad de atención y concentración.
06/01/2021 10:17 UTC Por ¡HOLA!
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Si quieres mejorar tus capacidades cognitivas, atrévete a realizar este ejercicio de neurofitnes y pondrás en forma tu cerebro
30/12/2020 10:07 UTC Por ¡HOLA!
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Esta semana, nuestra experta, Catalina Hoffmann te propone un ejercicio de estimulación cognitiva para hacer en familia. No solo te divertirás, sino que, además, ¡pondrás a prueba tus neuronas!
23/12/2020 12:26 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral te propone un excelente método para relajar la mente y afrontar los momentos de ansiedad o nerviosismo que puedes sufrir en tu día a día; y más en estos momentos de incertidumbre que estamos viviendo. Una técnica sencilla y efectiva para que consigas tu objetivo: eliminar el estrés
16/12/2020 16:25 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva, te muestra cómo, a través de una técnica específica de respiración, puedes oxigenar las diferentes zonas del cerebro y eliminar las proteínas nocivas para comenzar el día llena de energía y en plena forma.
10/12/2020 10:35 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te dará todas las claves para mantener tu cerebro activo con ejercicios de neurofitness, técnicas de relajación, de control del bienestar emocional y de la salud cerebral. Un nuevo espacio donde encontrarás contenidos interesantes para que tu cerebro se sienta mejor que nunca.
01/12/2020 18:20 UTC Por ¡HOLA!