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¿Cuántas calorías puedes quemar haciendo boxeo?
Estar bien/

¿Cuántas calorías puedes quemar haciendo boxeo?

Practicando este ejercicio realizas un trabajo corporal muy completo, sobre todo en brazos, piernas y abdomen

24/08/2021 8:08 UTC Por Pilar Hernán

¿Cuántas calorías se pueden perder durmiendo?
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¿Cuántas calorías se pueden perder durmiendo?

Una experta en sueño y una nutricionista nos cuentan que en las horas de descanso también se pueden quemar calorías. Te contamos cómo y por qué

28/06/2021 14:06 UTC - Por Pilar Hernán

Los mejores deportes para quemar calorías y adelgazar en este nuevo curso
Estar bien/

Los mejores deportes para quemar calorías y adelgazar en este nuevo curso

Hay muchas opciones que te ayudan a mantenerte en forma y a mantener tu peso bajo control

10/09/2020 16:09 UTC - Por Pilar Hernán

¿Qué debe comer la mujer en función de su edad?

Las necesidades nutricionales de la mujer varían en las diferentes etapas de su vida

08/09/2020 14:09 UTC Por Pilar Hernán

¿Cuántas calorías debe consumir una mujer al día en función de su edad?

Las necesidades nutricionales varían en función de la etapa de la vida en la que se encuentre, así como su gasto calórico

10/08/2020 11:08 UTC Por Pilar Hernán

¿Sabes cuáles son las frutas que tienen más (y menos) calorías?

Fuente de vitaminas y minerales, son un pilar basico de una dieta sana, y su aporte calórico está relacionado con su contenido de azúcares

06/08/2020 9:08 UTC Por Pilar Hernán

6 ejercicios con los que quemas más calorías (y te ayudan a adelgazar)

Hacer 'running', jugar al pádel o nadar son actividades que se convierten en buenas aliadas si tu objetivo es adelgazar

01/06/2020 10:06 UTC Por Pilar Hernán

Nutrición: ¿Es saludable reducir las calorías de la dieta?

La nutricionista Marta Lorenzo nos habla de si es o no beneficioso tener en cuenta las calorías de la comida que ingerimos

15/04/2020 13:04 UTC Por Marta Lorenzo

¿Es la pasta shirataki una alternativa sin calorías?

Una pasta con efecto saciante que no aporta calorías puede ser el sueño de quienes persiguen una dieta que no les prive de un buen plato de pasta, pero ¿son reales estos beneficios?

22/01/2019 10:01 UTC Por Cristina Soria

¿Qué frutas te ayudan a quemar calorías más rápido?

Apúntalas en tu lista de la compra para este verano si estás intentando perder esos kilos de más

10/07/2017 11:07 UTC Por ¡HOLA!

Cocina sana: ¿Cómo hacer de la clásica hamburguesa una receta 'light'?

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24/06/2016 10:06 UTC Por ¡HOLA!

'Fitness detox': los deportes que más calorías queman

¿Quieres quemar más calorías? Puede que tengas que cambiar de deporte. Aquí tienes los cinco más adecuados para cumplir tu objetivo.

17/12/2014 12:02 UTC Por ¡HOLA!

Pan blanco vs. pan integral: ¿cuál es realmente la diferencia calórica entre uno y otro?

01/07/2014 17:09 UTC Por ¡HOLA!

07/08/2013 17:09 UTC Por ¡HOLA!

18/04/2013 17:09 UTC Por ¡HOLA!

10/12/2012 17:09 UTC Por ¡HOLA!

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Mujeres y pesas

14/11/2012 17:09 UTC Por ¡HOLA!

Dietas para perder peso: ¿qué requisitos deben cumplir?

Las hay para todos los gustos. Sin embargo, para que una dieta sea realmente eficaz y, sobre todo, saludable, debe reunir una serie de condiciones. Te contamos cuáles.

27/09/2011 15:09 UTC Por ¡HOLA!