La caída del cabello es un fenómeno totalmente normal que forma parte del ciclo natural de crecimiento del pelo. Sin embargo, factores como el estrés, los cambios hormonales, una alimentación restrictiva o el uso de determinados medicamentos pueden hacer que notes más cabellos de lo habitual en el cepillo, en la ducha o incluso sobre la almohada. Y aquí es donde suelen saltar tus alarmas.
Precisamente de caída, densidad y salud capilar hablamos en el último episodio de ¡HOLA! Insiders con la dermatóloga Andrea Combalia, que resolvió algunas de las dudas más frecuentes sobre el cuidado capilar y nos habló del papel de los complementos alimenticios a la hora de tratar la caída.
¿Por qué se nos cae el pelo?
Lo primero que necesitas saber es que no todos los casos de caída del cabello son iguales, y entender qué está pasando es fundamental antes de decidir cómo actuar. Si notas que la raya del pelo “se va ensanchando poco a poco y vas perdiendo densidad”, seguramente se trate de algún tipo de alopecia y lo mejor es que consultes con un especialista para determinar su origen. Pero, en los casos de efluvio telógeno (esas caídas puntuales y exageradas de pelo), Andrea asegura que te va a venir muy bien contar con la ayuda de algún complemento alimenticio.
“La base de una melena de calidad es la alimentación y el estilo de vida. Y donde no llega el alimento es donde llega el complemento”, añade. A la hora de elegir el mejor complemento anticaída, su recomendación es clara: "pedir analíticas para detectar déficits y añadir los complementos alimenticios adecuados" y buscar “fórmulas completas, con dosis adecuadas e ingredientes que tengan sentido para el tipo de caída”. Como la "Serenoa repens, un extracto vegetal con evidencia científica en el anclaje del folículo piloso, que ayuda a mejorar la salud y el equilibrio del folículo" y reduce la caída. También el zinc y la biotina son clave para acompañar el cuidado capilar desde dentro.
Tras mucho investigar, hemos encontrado una gran variedad de productos que contienen estos ingredientes. Uno de ellos es ISDIN Lambdapil® 5𝛂 Plus Cápsulas, y aquí mismo te contamos todo lo que necesitas saber sobre este complemento alimenticio.
El complemento alimenticio recomendado para cuidar el cabello desde dentro
ISDIN Lambdapil® 5𝛂 Plus Cápsulas
Un comlemento alimenticio formulado para cuidar el cabello desde dentro en casos de caída progresiva, ayudando a reforzar y mejorar su aspecto.
Lo mejor
- Ayuda a reducir la caída y anclar el cabello gracias a la Serenoa repens
- Favorece el fortalecimiento y crecimiento del cabello gracias a el Equisetum arvense
- Contiene vitaminas y minerales como la Biotina, Vit Grupo B y Zinc, que mejoran la fuerza, salud y aspecto de la melena
- Se ha sometido a estudios clínicos que avalan su eficacia
- No contiene gluten, lactosa ni azúcar
A tener en cuenta
- No se recomienda su uso durante el embazado o la lactancia
- No sustituye la valoración de un especialista
- Es fundamental seguir la dosis recomendada
El complemento alimenticio Lambdapil® 5𝛂 Plus Cápsulas de ISDIN ha sido formulado específicamente para tratar la caída progresiva del cabello. Para ello, su fórmula está reforzada con Triple 5 Alfa Complex: extracto de Serenoa repens, Cucurbita pepo y Pygeum africanum, que favorecen el anclaje del cabello limitando la caída; y otros ingredientes específicos que mejoran el equilibrio y la salud tanto del cuero cabelludo como de la melena. Dos puntos clave para conseguir que el pelo crezca con más fuerza y grosor, lo que se traduce en un aumento de la densidad y una reducción de la caída.
Y se ha completado con otros ingredientes clave como la L-Cistina, un aminoácido que forma parte de la queratina del cabello y actúa aumentando su grosor; Zinc, que protege la fibra del daño oxidativo, regula la producción de grasa del cuero cabelludo y favorece el crecimiento del pelo; y biotina, para mejorar la salud y la apariencia del cabello.
Dentro de los extractos naturales, nos encontramos con el Equisetum arvense que aporta silicio y también contribuye al fortalecimiento y crecimiento del cabello. Además, su formulación se refuerza con vitaminas B3, B5 y B6, que mejoran la circulación y reducen la irritación del cuero cabelludo, fortalecen la estructura capilar y aumentan el brillo de la melena.
Cada bote contiene un total de 60 cápsulas blandas, lo que te ofrece, siguiendo la recomendación diaria de una cápsula al día, dos meses de uso. Ahora bien, la recomendación de la dermatóloga es mantener el tratamiento un mínimo de tres meses para notar verdaderos resultados.
¿Merece la pena?
Es uno de los complementos alimenticios más recomendados y mejor valorados para tratar la caída, y la mayoría de las mujeres que lo han probado aseguran que han notado una mejora de la densidad y fuerza de la melena y una reducción de la rotura. Y su fórmula es una de las más completas que vas a encontrar. Por lo tanto, es una opción que merece mucho la pena.
© Getty Images¿Cuál es el mejor suplemento para la caída del cabello?
En los casos más leves de caída o como complemento a muchos tratamientos médicos, se puede recurrir a complementos alimenticios que ayuden a reforzar el cabello desde dentro. En este sentido, lo ideal es buscar fórmulas completas y con evidencias científicas, que tengan sentido para las necesidades concretas de tu pelo en este momento. Por lo tanto, lo primero que debes hacer es identificar tu tipo de caída y, de ser necesario, consultar con un profesional.
Pero hay algo que nos parece importante recordar: cuidar el cabello no significa únicamente fijarnos en cuánto pelo perdemos. La calidad de la fibra también importa. Un cabello fino, frágil o que se rompe con facilidad puede hacer que percibamos menos densidad, aunque la caída no sea especialmente elevada. Por eso, una buena rutina capilar debería prestar atención tanto al cuero cabelludo como a la fibra.
Es por ello, que solemos recomendar una rutina completa que cuide el cabello por dentro y por fuera. En el caso de ISDIN Lambdapil anticaída, cuenta con una gama completa con complementos alimenticios y dos productos tópicos para cuidar el cuero cabelludo y la fibra capilar: Lambdapil anticaída champú y Lambdapil anticaída Loción, que ayudan a frenar la caída, fortalecer la fibra y mejorar la densidad de la melena. Un combo supercompleto con el que crear la rutina anticaída más efectiva.
