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Cuando tenemos que comprar un colchón, las preguntas que nos surgen son muchas. Y no es para menos. Al final, es un elemento muy importante en nuestro hogar, pues nos garantiza el sueño y el descanso. O no. Todo depende de si sabes elegir el modelo correcto. Algo que no es tan fácil como llegar a una tienda, tumbarte y esperar que la experiencia te inspire.
Y es que no solo hay que fijarse en la firmeza, sino en otras muchas características que pueden ser la clave del éxito: materiales de fabricación, una mayor o menor transpirabilidad, su grosor, etc. Para ayudarte con ello, hemos creado una pequeña guía con algunos consejos que debes tener en cuenta antes de comprar uno, qué debes priorizar y cómo se adecúa cada tipo de colchón a tus necesidades concretas.
4 consejos para ayudarte a encontrar el colchón perfecto para ti
Los cuatro consejos principales que has de tener en cuenta cuando vas a comprar un colchón pasan por conocer tu forma de dormir y a tu cuerpo. Estos puntos a tener en cuenta te darán las claves para saber qué colchón buscar: firmeza, transpirabilidad, tipo de colchón y materiales de fabricación más recomendables.
© Zara Home- Postura a la hora de dormir: analiza si pasas más tiempo boca arriba, si solo sabes conciliar el sueño boca abajo o de lado. Esto indicará tipo de colchón y firmeza.
- Peso corporal: a mayor peso, mayor grosor de colchón y firmeza.
- Si eres caluroso o friolero, pues marcará el tipo de colchón y los materiales de fabricación. Necesitarás buscar colchones más o menos transpirables.
- Movimientos mientras duermes: si te mueves mucho tendrás que buscar un colchón firme.
Tipos de colchones que existen
- Colchones de muelles independientes (bonell o bicónicos): están formados por un núcleo formado por múltiples muelles metálicos que se estrechan en su tramo central, se colocan en vertical y se enlazan unos a otros con hilos metálicos.
- Colchones de muelles continuos: iguales que los anteriores, pero dicho entramado está fabricado a partir de un único hilo de acero. Como en el caso anterior, el núcleo va recubierto por varias capas de espuma o algodón.
- Colchones de muelles embolsados: formados por cientos de muelles independientes que se han recubierto de sacos de tela individuales, envolviendo uno por uno y unidos por una sujeción muy finas entre ellos.
- Colchones de espuma de poliuretano: se han fabricado a partir de capas de poliéster y poliuterano, pegadas unas a otras.
- Colchones con capa de espuma viscoelástica: en este caso, tenemos una capa de espuma especial de dicho material o, a veces, varias, que se amoldan al cuerpo debido al calor y presión que éste transmite.
- Colchones de látex: fabricados en espuma de látex natural, si proviene del árbol del caucho, o de látex sintético, si proviene del petróleo. Pueden, en algunos casos, combinarse ambos materiales.
- Para personas calurosas: Colchón de muelles bonell VESTMARKA de IKEA.
- Un modelo firme pero adaptable: Colchón Viscoelástico de Muelles Ensacados MARISMA de Pikolin.
- Firmeza media para personas que duermen solas: FDM Colchón de Espuma PICCHI.
- Un modelo de espuma viscoelástica que ha sido todo un éxito de ventas: Colchón Emma Original.
- Un colchón muy flexible: DORMISSIMO Colchon 90x190 Draco Latex.
5 colchones recomendados para un sueño reparador
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UN COLCHÓN FIRME Y TRANSPIRABLE: Colchón de muelles VESTMARKA de IKEA
Un colchón de muelles Bonell de firmeza alta o muy alta, bastante transpirable y con un buen grosor. Perfecto para personas calurosas, que no se mueven mucho y duermen boca arriba.
Lo mejor
- Es un colchón con buena relación calidad-precio.
- Su estructura abierta permite que pase el aire, con lo que no te dará calor.
- Es un colchón de firmeza alta o muy alta, puedes elegir entre ambas opciones. Por lo que, si tu peso corporal es alto, será tu mejor opción.
A mejorar
- Si eres una persona que te mueves mucho y duermes con alguien, elige otro modelo, para no molestar a tu pareja.
El colchón de muelles Bonell VESTMARKA de IKEA es una opción muy económica para quienes buscan un colchón de firmeza alta o muy alta.
Está fabricado con una sola capa de muelles, lo que hace que sea muy estable y la superficie firme. Además, cuenta con una capa de espuma para proporcionarte un apoyo mullido.
Como todos los colchones de este modelo, su estructura es abierta, haciendo que el aire circule a través de toda ella y que el colchón sea transpirable. Por eso, es perfecto para ambientes cálidos o personas calurosas.
Es un colchón que se entrega enrollado, por lo que te resultará fácil de transportar y cuenta con diez años de garantía.
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COMBINADO PERFECTO DE MUELLES ENSACADOS Y ESPUMA VISCOELÁSTICA:
Un colchón de muy buena relación calidad-precio, con una estructura de muelles ensacados, que hace que sea muy firme, pero también con espuma viscoelástica, lo que hace que tenga cierta adaptabilidad, por si duermes boca abajo o de lado.
Lo mejor
- Su firmeza media-alta hace que sea un buen colchón para personas que duermen boca abajo o de lado (pues también tiene cierta adaptabilidad al cuerpo) y pesos corporales relativamente altos.
- Además, mantiene bastante independencia de lechos, por si te mueves mucho.
- Tienes diferentes medidas, con lo que puedes elegirlo para toda la familia.
- Es un colchón que se entrega enrollado, con lo que es fácil de transportar.
A mejorar
- Puede resultarte algo duro si lo que buscas es una firmeza media.
- Es un colchón de bastante grosor, con lo que no todas las sábanas le cuadrarán a la perfección.
- No es silencioso, pues los muelles suenan siempre.
Los colchones de muelles ensacados, como este modelo MARISMA de Pikolin, cuentan con una estructura de muelles embolsados en pequeños sacos de tela. Esto hace que se conviertan en colchones firmes y muy bien ventilados, por su estructura abierta.
Su grosor es de 30 centímetros, con lo que si tu peso es algo elevado, es una buena opción. Gracias a su recubrimiento de espuma viscoelástica, ofrece algunas de las características de estos últimos, como su cierta adaptabilidad. De esta manera, sentirás que el colchón te acoge y se acomoda a tu cuerpo, dándote estabilidad y amortiguando tus movimientos.
La parte inferior está formada por una capa de malla transpirable, para asegurar el intercambio de aire, mientras que todo el tejido exterior está fabricado en un poliéster de alta calidad realizado a partir de materiales reciclados provenientes de los océanos.
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FIRMEZA MEDIA PARA UNA SOLA PERSONA: FDM Colchón de Espuma PICCHI
Un colchón de espuma de poliuretano perfecto para niños y personas de poco peso corporal que duermen solos. Su precio es muy económico.
Lo mejor
- Un modelo muy aislante del calor, con lo que notarás que duermes fresco.
- Son colchones de poco peso muy manejables. Además, se puede utilizar por ambos lados.
- Es un colchón con cierta flexibilidad, por lo que, aunque lo notes estable, no será duro para ti.
- La funda es extraíble, fácil de limpiar, pudiéndose lavar a máquina.
- Buena opción para personas que sufren de alergia.
A mejorar
- Debido a su núcleo y firmeza, solo te lo recomiendo en caso de niños o personas delgadas.
- Su vida útil es más corta que en otros casos.
El colchón de poliuretano de FDM es quizás el modelo más económico de la selección, porque este tipo de colchones son los que mejores precios tienen.
Están fabricados con miles de pequeñas burbujas de aire dentro de su núcleo de poliuretano. Dependiendo de su número y de su tamaño, además del material que las une a todas ellas, el colchón será más o menos firme. Por eso, te ofrece mucha versatilidad. En este caso, la firmeza es media, por lo que es recomendable para personas delgadas o niños, pues suelen ser los elegidos para ellos.
En este caso, la espuma está perfilada por una cara y está recubierta de poros, haciendo que exista una buena circulación del aire. Además, se adapta bien al cuerpo y todos los materiales son hipoalergénicos.
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EL MODELO MÁS BUSCADO: Colchón Emma Original
Un colchón de espuma viscoelástica, que es de los más buscados ahora mismo, con muy buenos resultados que ofrece firmeza, adaptabilidad y una gran transpirabilidad.
Lo mejor
- Está formado por una triple capa de espuma que, combinadas, hacen que el colchón se adapte al cuerpo pero mantenga su firmeza.
- Es un colchón muy silencioso, perfecto si duermes acompañado y no quieres molestar.
- Su funda se puede retirar y lavar a máquina.
- Su base es antideslizante, algo que agradecerás, pues no se mueve sobre el canapé mientras duermes.
A mejorar
- La deformación puede perdurar cierto tiempo, con lo que puede resultarte incómodo.
Los colchones fabricados con espuma viscoelástica están recubiertos por una o varias capas de este material, adaptándose al 100% al cuerpo, teniendo en cuenta el peso y la huella térmica. Por eso, son una opción fantástica para quienes duermen de lado.
En el caso del modelo de Emma, estamos ante tres capas de espuma viscoelástica: la primera, que se adapta la forma del colchón al cuerpo para ofrecer la máxima comodidad durante el descanso; y, la segunda, es de alta calidad y distribuye mejor el peso. Combinadas, hacen que tu postura corporal sea la mejor para favorecer el sueño reparador.
Pero es que, además, cuenta con una tercera capa que constituye su núcleo y que está fabricada en espuma HRX de alta densidad, que consigue un extra de firmeza al colchón gracias a sus zonas de presión estratégicamente diferenciadas.
Por último, su funda contiene poros y una fibra especial para favorecer la transpiración y evitar la sudoración nocturna.
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EL MODELO MÁS FRESQUITO Y FLEXIBLE: DORMISSIMO Colchon 90x190 Draco Latex
Un modelo fabricado en látex 100% natural muy flexible, que se adapta bien al cuerpo y, sobre todo, fresquito. Por tanto, si necesitas algo que disipe bien el calor, esta debe ser tu elección.
Lo mejor
- Un modelo con firmeza media que es muy flexible, adaptándose a tu cuerpo y respondiendo bien a los movimientos.
- Disipa mucho el calor corporal generado, con lo que es complicado sudar por la noche.
- Su funda se puede quitar y lavar a máquina.
- Es un colchón muy ligero y fácil de mover, además de ofrecerte una sensación de suavidad única.
A mejorar
- No te lo recomiendo en caso de pesos corporales altos. Ni en aquellos casos que busquen una firmeza dura.
Los colchones de látex son una buena opción para aquellas personas que se mueven durmiendo y generan mucho calor, porque, por sus materiales de fabricación y su estructura, lo disipan y hacen que sean colchones muy transpirables.
El modelo de DORMISSIMO está fabricado en una mezcla de espuma de poliuretano altamente transpirable y látex 100% natural. Tiene firmeza media y un grosor de 20 centímetros. Además, su núcleo está formado por la combinación de látex y espuma HR de tumbada y adaptación progresiva.
El tejido de la cara superior es tejido strech de alto gramaje, lo que hace que la sensación es de un colchón muy suave y mullido, agradable cuando te tumbas en él. La cara inferior, sin embargo, está formada por tejido transpirable.
© Getty Images¿Qué colchón es el más recomendable para dormir?
El colchón más recomendable para dormir es aquél que se adapta a tus necesidades particulares. De entre todas las opciones que te hemos dado arriba, debes buscar aquellos que mejor se ajustan a lo que estás buscando. Si aún no lo tienes claro, prioriza aquellos que tengan una alta adaptabilidad al cuerpo, aliviando los posibles puntos de presión y favoreciendo una postura correcta.
¿Cómo saber cuál es colchón ideal?
Para saber qué colchón es el ideal para ti, primero debes tener claras cuáles son las características que mejor se adaptan a tus necesidades. Y todas ellas pasan por estudiar bien el tipo de colchón que te vendría mejor (los tienes arriba explicados), analizar su firmeza y ver el material interno y que lo recubre. Con todo ello, debes valorar tus preferencias y encontrar la combinación que mejor te venga.
¿Qué es mejor colchón viscoelástico o muelles ensacados?
Cómo hemos dicho, no hay ninguno mejor que otro, pero sí está bien saber las diferencias entre ambos para poder hacer una elección informada y acertar.
- Colchones viscoelásticos:se adaptan bien al cuerpo, aliviando los puntos de presión, y retienen mucho calor corporal. Por ello, te los recomiendo si vives en lugares húmedos o fríos; no si eres demasiado caluroso. No hacen ruido si te mueves mucho y, si compartes cama, no te preocupes, porque suele amortiguar bien los movimientos. Ahora bien, su firmeza es más bien escasa.
- Colchones de muelles ensacados: son colchones muy firmes y con una gran transpirabilidad, por lo que si vives en una zona muy cálida, serán los más recomendables. Además, tienen una mejor ventilación que los anteriores, por lo que son mucho más higiénicos. Ahora bien, también son más ruidosos y no se adaptan tanto al cuerpo como los anteriores.
Ahora bien, tienes que saber que hay colchones que trabajan con ambos sistemas, aunando en un solo modelo lo mejor de los dos: firmeza, adaptabilidad y transpirabilidad.
© Getty Images/Westend615 cosas que debes saber antes de comprar un colchón
Si, aún a pesar de haber leído todo el artículo, tienes dudas sobre cómo poder realizar la compra de tu colchón, no te preocupes, porque he pensado en hacerte un pequeño resumen a modo de guía para que, de un simple vistazo, puedas saber en lo que tienes que fijarte cada vez que pruebes uno:
- ¿Cuál es tu postura para dormir? Si es boca arriba, busca buena firmeza pero adaptable. Si es boca abajo, el colchón debe ser muy firme (para evitar posibles curvaturas lumbares que desencadenen en dolores). Si duermes de lado, la firmeza que sea media o baja, para que hombros y caderas se hundan ligeramente, encontrando una buena postura corporal.
- ¿Cuál es tu peso? A mayor peso, mayor firmeza.
- ¿Eres caluroso o friolero? Dependiendo de ello, o del clima en el que vivas, necesitarás priorizar la transpirabilidad o dejarla en un segundo plano.
- ¿Duermes solo o acompañado? En el primer caso, no importa, pero en el segundo, quizás necesites valorar la opción de buscar un colchón con lechos independientes.
- ¿Tienes algún tipo de molestia, dolor o alergia? En este caso, la firmeza entra, de nuevo, en juego, pero también los modelos hipoalergénicos.
