Uno de los mayores lujos que tenemos ahora mismo es descansar ocho horas y con un sueño de calidad. Además de llevar una vida sana, hacer ejercicio y cenar ligero, puedes hacer uso de algunos truquillos que a mí, personalmente, me funcionan.
Además de los suplementos de magnesio y melatonina, puedes optar por utilizar una lámpara que emule una puesta de sol para crear una iluminación tenue y relajante horas antes de irte a la cama. La luz suave y cálida puede ayudar a calmar tu mente y cuerpo, preparándolos para el sueño.
Lo mejor
-Su precio asequible.
-Se puede rotar 360º.
-Es muy fácil de configurar y usar.
-Es una luz LED que consume muy poco.
-Tiene un mando a distancia.
A mejorar
-No puedes programarla para que se apague.
Esta lámpara es para ti si buscas una forma sencilla y eficaz de mejorar la calidad de tu sueño al tiempo que creas un ambiente agradable en casa.
Esta lámpara tiene un diseño muy sencillo y ocupa muy poco. Su luz LED proyecta una hermosa imagen de un sol poniente en la pared o el techo, ideal para crear un ambiente relajante en cualquier habitación. Esto es muy útil para ir preparándonos para el descanso y conseguir un sueño de calidad.
Además, se puede utilizar simplemente como un elemento de decoración o para crear ambientes para fotografía y la creación de vídeos.
Pero además de imitar la puesta de sol, la lámpara puede proyectar 16 colores diferentes que se pueden cambiar con facilidad usando su mando a distancia.
Puedes girar la luz para enfocar al punto de la casa que más te guste y es muy sencilla de conectar. Eso sí, tiene un enchufe USB por lo que se puede conectar a un PC, portátil o enchufe USB.
¿Merece la pena?
