Los tenemos por enemigos de cualquier dieta pero no siempre sabemos en qué alimentos se encuentran ni si son tan perjudiciales.

19 de Noviembre de 2019 - 10:12 CET por Laura Bech

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¿Sabes detectar los carbohidratos más allá del pan y la pasta?

Quitar de nuestra alimentación los hidratos de carbono sin una recomendación médica puede ser muy peligroso. Nos proporcionan energía y forman parte del tejido conectivo y nervioso. Los carbohidratos tiene como principal función almacenar energía para el organismo. Su ingesta evita que se formen cuerpos cetónicos que provienen del desecho de las grasas que no utilizamos.