© Gtresonline 1/3 Cien El 'cien' es el primer ejercicio de la tabala de suelo que creó el fundador del pilates, Joseph Hubertus Pilates © Gtresonline 2/3 Uve La 'V' es un ejercicio de alta intensidad y uno de los más utilizados en las sesiones de pilates para fortalecer el abdomen © Gtresonline 3/3 Roll Up El 'roll up' está considerado como uno de los mejores ejercicios para conseguir un vientre plano Recomendamos ¿Pensando en vacaciones? Esto es lo que Huelva te tiene preparado para ti este verano y no lo sabías ¿Qué pasa con el vidrio después de tirarlo en el contenedor verde? La respuesta te sorprenderá © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Pilates Abdominales Ejercicios Vida sana Vientre plano Más noticias sobre Pilates 'Roll up', el ejercicio de Pilates beneficioso para tu espalda y tus abdominales Yoga o Pilates, ¿cómo elegir la mejor opción para ti? La sierra, el ejercicio de Pilates beneficioso para tu columna y tu zona abdominal Las 6 cosas que te hubiera gustado saber antes de empezar a hacer Pilates Recomendamos
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