Si pensamos en una sonrisa bonita lo primero que nos viene a la mente son unos dientes más blancos. Existen muchos trucos caseros que nos podrían ayudar a conseguirlos. Hablamos, por ejemplo, del bicarbonato de sodio, el carbón activado, el vinagre de manzana o la cáscara de limón. También dicen que las fresas machacadas, por su elevado contenido en ácido málico, pueden ser una opción. Además, últimamente se ha puesto muy de moda el llamado oil puling, que consiste en enjuagarse la boca con aceite de coco durante 10 minutos cada mañana.
Con motivo de la celebración este 9 de febrero del Día Mundial del Dentista nos hemos puesto en contacto con varios expertos que nos han contado cuál es la mejor forma de blanquear nuestros dientes sin salir de casa. Todos nos han advertido, antes de nada, que aunque algunos de estos remedios pueden tener fundamento, a la larga pueden aumentar la proliferación de bacterias y dañar seriamente el esmalte de los dientes. Te contamos cuáles son, según los odontólogos profesionales, las soluciones más efectivas que puedes llevar a cabo sin salir de casa, antes de recurrir al blanqueamiento en clínica.
© Getty ImagesCómo conseguir unos dientes más blancos sin salir de casa
Para empezar, en palabras de la doctora María Gámez, especialista en odontología estética e implantología y fundadora de la clínica dental Myca, es importante tener en cuenta que los métodos mencionados, "aunque son muy populares en redes sociales, no son seguros ni eficaces a largo plazo".
"Una vez que el esmalte se pierde, no se regenera", advierte. "Esto puede provocar sensibilidad, mayor riesgo de caries y, paradójicamente, dientes más amarillos, porque se expone la dentina", explica haciendo referencia al extendidísimo truco de la cáscara de limón. "El bicarbonato, por su parte, es abrasivo. Puede eliminar manchas superficiales, pero si se usa con frecuencia desgasta el esmalte, como si lijáramos el diente", añade.
© frankiesbikinisSu recomendación es clara: ningún remedio casero compensa el daño potencial al esmalte y además nunca conseguiremos en blanqueamiento óptimo. Según la experta, además es muy importante comprender que blanco muchas veces significa limpio. "Una buena higiene ya mejora notablemente el color", sostiene. Por eso, recomienda:
- Cepillado dos o tres veces al día durante al menos dos minutos
- Uso diario de hilo dental
- Pastas dentales blanqueadoras (no abrasivas)
- Tiras o geles blanqueadores de uso domiciliario que recomendamos y distribuimos desde la clínica dental y siempre siguiendo los consejos de un dentista.
- Reducir el consumo de café, té, vino tinto y tabaco, que son los principales pigmentadores.
© Getty ImagesRespecto al cepillado, la doctora dice que lo mejor es utilizar cepillos con cerdas medias. Asegura que los eléctricos son buena opción porque que eliminan mejor la placa con menos esfuerzo y tienen cabezales específicos para eliminar manchas superficiales y dar efecto de mas blanco, pero que en cualquier caso lo importante es no hacer un cepillado muy agresivo, tener una buena técnica y ser constante.
Por otra parte, preguntada por la regularidad con la que nos podemos hacer un blanqueamiento en clínica, la doctora explica que "no debe repetirse antes de 12–18 meses para evitar sensibilidad o daño al esmalte, y suele combinarse con gel domiciliario anual". "Las manchas externas responden mejor que las internas, y coronas, carillas o empastes no se blanquean, por lo que cada tratamiento debe ser personalizado", afirma.
Por su parte, Clara Roc, odontóloga y directora de Blanqueamiento Dental en Clínica Ciro, recomienda evitar remedios caseros virales como el carbón activo o el bicarbonato, mantener una higiene correcta y acudir a las revisiones odontológicas cada 6 meses.
White Smile, de Uniskin
Como nos cuenta Mónica Sada, CEO y fundadora de Unicskin, el White Smile es un aparato de blanqueamiento dental que utiliza PAP, un agente seguro y menos irritante que el peróxido de hidrógeno, lo que permite blanquear los dientes de manera progresiva y sin dolor. Se puede usar en casa o de viaje, con resultados visibles en cuatro semanas y la posibilidad de repetirlo tantas veces como se quiera, pagando solo una vez por un dispositivo que dura hasta 15 años.
Además de ser cómodo y económico, complementa la atención profesional, ayudando a mantener los dientes limpios y blancos después de limpiezas o blanqueamientos en el dentista. De hecho, como indica Clara Roc, es una buena opción para quienes quieren prolongar los resultados de un blanqueamiento realizado en clínica. Precio: 205 euros.
© IsdinBalene by Bexident Duotech Sonic
ISDIN, a través de su marca dental Bexident, acaba de lanzar este cepillo dental eléctrico con tecnología sónica dual y cabezal de doble cara que limpia simultáneamente la cara interna y externa de los dientes, logrando una higiene profunda en menos tiempo. Forma parte de la gama Balene by Bexident, que también cuenta con versiones manual e infantil adaptadas a distintas necesidades. Precio: 99,90 euros.
Smile Ritual, de Lacer Blanc
Es un blanqueamiento dental cómodo, fácil de usar y con efecto visible desde la primera aplicación. Incluye una férula fotoluminiscente, un gel preparador de 15 ml y un gel blanqueador de 30 ml. Su fórmula con percarbonato sódico se activa con la luz de la férula, logrando dientes más blancos en solo 15 minutos, ofreciendo un resultado rápido y seguro sin salir de casa. Precio: 43,35 euros.
