Paula Ordovás, Laura Escanes, María Pombo y Alexandra Pereira son algunas de las influencers que han decidido sumarse a uno de los primeros trends nostálgicos de 2026. Nos referimos al que consiste en recopilar algunas fotos destacadas de 2016 para republicarlas junto a una breve reflexión de aquel año.
"Este trend me ha hecho recordar muchas cosas", ha dicho en sus redes Paula Ordovás. "Lo recuerdo tan bonito", ha escrito Laura Escanes. María Pombo ha confesado que "volvería un buen rato" a aquel año y Alexandra Pereira ha dicho que "sentía que podía tocar las estrellas" y que la vida se percibía "más ligera".
© mariapomboHace unos meses, surgió también una tendencia parecida y quizá la recuerdes. Se recogía bajo el título "Voy a borrar fotos de mi galería" y también consistía en compartir de nuevo imágenes sacadas del baúl de los recuerdos. Pero ¿qué dice de este tipo de modas la psicología? ¿Por qué tienen tanta acogida? ¿Es porque verdaderamente pensamos que cualquier tiempo pasado fue mejor?
© lauraescanes2016: nostalgia compartida
"Cuando aparece un trend que mira al pasado no es casual que se viralice. Desde la psicología, la nostalgia funciona como un regulador emocional muy eficaz, sobre todo en momentos de incertidumbre colectiva", explica Luis Guillén, terapeuta y psicólogo de Psicopartner. "Mirar atrás nos da una sensación de seguridad, estabilidad y continuidad del yo", afirma. "Al volver a una versión anterior de nosotros mismos reafirmamos que seguimos siendo "la misma persona", aunque todo haya cambiado".
Para el experto, "en un mundo acelerado, con identidades cada vez más fragmentadas y exigencias constantes de mejora, el pasado actúa como un lugar simbólicamente más estable, comprensible y, a menudo, idealizable". Además, nos cuenta que "estas modas no son solo individuales, son muy sociales". Porque, a su juicio, "compartir recuerdos en masa genera sentimiento de pertenencia e integración: no es solo "yo en 2016", es "todos juntos recordando 2016". "Eso reduce la sensación de soledad emocional y crea un relato compartido que suaviza el presente. La nostalgia, en este contexto, no es melancolía pura, sino una forma de vínculo". ¡Pero eso no es todo!
© paulaordovas"Si pude entonces, puedo ahora"
Para Luis, también hay un componente de autoindulgencia psicológica. "Al mirar atrás solemos editar el recuerdo: resaltamos lo aprendido, lo bonito, lo que fuimos capaces de superar. Es una manera de reconciliarnos con nuestras decisiones pasadas y, de paso, enviarnos un mensaje tranquilizador en el presente: "si pude entonces, puedo ahora". Así, para el psicólogo, estos trends funcionan como descansos emocionales. "No proponen aspirar a más, ni optimizarse, ni rendir mejor; proponen recordar. Y eso, en una cultura saturada de futuro y rendimiento, resulta extrañamente reparador".
© alexandrapereiraJulia Moreno (@juliamorenopsicología), psicóloga, escritora y creadora de contenido, explica por otra parte que "la nostalgia aparece cuando el presente se vive como más exigente que el pasado. No porque antes fuese objetivamente mejor, sino porque antes jugábamos más y nos evaluábamos menos". Según la experta "las redes no eran un escaparate, eran un diario. No construíamos marca personal, construíamos recuerdos". Por eso, a su juicio, este trend "ha tocado tanto". "Porque no va solo de volver a 2016. Va de echar de menos una versión nuestra menos pendiente de gustar y de encajar. De cuando hacer fotos no era contenido, era ilusión. Y quizá por eso duele un poco… y a la vez reconforta tanto".
