Leighton Meester es una de las actrices más recordadas de la pequeña pantalla por su papel de Blair Waldorf en 'Gossip Girl'. Aunque la adolescente del Upper East Side prefería pasar su tiempo en la Costa Este, a Leighton le apasiona practicar surf en las playas californianas, donde vive junto a su marido y su hija de 3 años. 

Esta disciplina es ideal para tonificar los músculos de forma global, aunque la zona de los abdominales y la parte baja de la espalda es la que más se trabaja debido a la postura que hay que mantener sobre la tabla. 

Además de sus ventajas a nivel físico, el surf funciona como un efectivo método antiestrés gracias a la concentración que se necesita para practicarlo. Un ejercicio con el que se trabaja tanto el cuerpo como la mente.