Las mejores bebidas efecto 'glow' para lograr una piel radiante

La piel también puede sufrir resaca. ¿Lo sabías? Así nos lo ha confirmado la cosmetóloga Raquel González, quien también es directora técnica de Perricone MD. Y quizás te preguntes: ¿por qué ocurre esto? Pues bien, por responder de forma breve, todo se debe al exceso del alcohol. Y es que todos tenemos bastante interiorizado que, cuando bebemos de más, a la mañana siguiente tenemos el estómago revuelto, pesadez y, lo más destacado, dolor de cabeza y sensación de abotagamiento. Nos vemos mala cara. Nuestro rostro pierde tersura y luminosidad. Para recuperar estas cualidades, no hay duda de que el zumo con el que Ariadne Artiles consigue una piel radiante nos puede ayudar. Además, hay otras bebidas que pueden devolver a nuestra cara su glow natural. A continuación te revelamos cuáles y, además, te contamos qué le pasa exactamente a la piel tras una noche de fiesta. ¿Nos acompañas?

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¿Cómo es el proceso de resaca en la piel?

"Ciñéndonos exclusivamente a la piel, la resaca se refleja de diferentes maneras. De primeras, lo que más se aprecia es la sensación de tener un aspecto inflamado, algo que se suele acompañar de rojeces y un tono apagado", explica Estefanía Nieto, directora técnica de Medik8. "Esto ocurre porque el alcohol es proinflamatorio y produce en la piel una inflamación asociada a lo que llamamos picos de glicación, cuando los niveles de azúcar suben. Esa glicación altera el tejido y hace que se vea hinchado y con aspecto cetrino", agrega la cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD, Raquel González.

Otro aspecto común es la deshidratación. La piel también tiene sed tras una noche de excesos. "El alcohol deshidrata muchísimo el organismo y no es de extrañar que esto vaya en cadena y perjudique a la piel", sostiene Natalia Abellán, directora técnica de Rosalique. 

Según la experta, "el mejor cosmético para evitar la resaca en la piel es el agua". Recomienda tomarla antes de acostarnos y cuando nos levantemos, además de apoyarlo con cosméticos ultrahidratantes, ricos en ácido hialurónico, por ejemplo. Los expertos del área de nutrición de  Germaine de Capuccini aseguran que "la hidratación adecuada es esencial para una piel saludable". Nos cuentan que "no beber suficiente agua puede hacer que la piel luzca opaca y seca". Desde Altrient, firma nutricosmética, advierten de que "en esta época de rencuentros y festividades se tiende a abusar de las bebidas alcohólicas, por lo que hay que reponer la cantidad de agua del cuerpo a menudo". "Para cumplir con los dos litros de agua mínimos al día que recomiendan los expertos, puedes consumir infusiones, caldos y sopitas, los grandes aliados para una buena hidratación", recomiendan. Además hay otras bebidas que te pueden ayudar a tener una piel bonita a pesar de las fiestas. ¡Toma nota!

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Kombucha

La kombucha es una bebida fermentada a base de té que, además, tiene grandes beneficios para la salud digestiva por ser un rico probiótico. Son aspectos bien conocidos porque esta bebida ha alcanzado gran popularidad en los últimos años. Sin embargo, lo que no todo el mundo sabe es que también puede ser un gran activo para el cuidado de la piel. Entre sus beneficios, en este sentido, encontramos:

• La hidratación: ya que la kombucha es rica en ácido hialurónico, por lo que ayuda a mantener la piel hidratada, reteniendo la humedad y, por lo tanto, reduciendo a su vez la apariencia de líneas finas y arrugas.
• También presenta otros ácidos como el acético y el láctico, que exfolian la piel suavemente, ayudando a conseguir que esté más suave así como a unificar el tono y la textura. 
• La kombucha también contiene vitamina C, un gran antioxidante que no solo garantiza una piel más luminosa, sino que también ayuda a protegerla del estrés oxidativo y los radicales libres, es decir, que combate los signos del envejecimiento prematuro así como la hiperpigmentación.
• Además, por sus propiedades probióticas, actúa como antiinflamatorio natural, reduciendo las afecciones cutáneas como pueden ser el acné o los eczemas. 

Pero ¡esto no es todo!

Según los expertos de Teaology, "la kombucha contiene polifenoles y vitamina B". Además, aseguran que "acelera el metabolismo, equilibra y mantiene sano el microbioma de la piel, dotándolo de fuerza para defenderse de los agresores ambientales como la contaminación, y reduce la hiperpigmentación y las manchas faciales gracias a esas bacterias de ácido láctico (que antes mencionábamos)". 

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Nutricosmética bebible

Francia lidera el consumo de nutricosméticos a nivel europeo (seguida por Alemania y Reino Unido). En el país galo el 48% de la población ya recurre a los suplementos para reforzar su belleza. Antes los más demandados eran los potenciadores del bronceado y los relacionados con frenar la caída capilar. En la actualidad, los más consumidos son los antiedad y antiarrugas, como el colágeno, el ácido hialurónico y los Omegas, que ayudan a lucir una piel radiante.

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Colágeno bebible, de LPG

Este que te mostramos es un complemento alimenticio en sobre que contiene colágeno y elastina. Se encarga de reafirmar la piel y de rellenar las líneas de expresión. Además, reduce las arrugas (en tamaño y cantidad). Se vende en packs de 28 sobrecitos con sabor a chocolate o avellana así que será ideal para tus desayunos entre fiestas. Enseguida notarás los efectos. Precio: 54,10 euros

Coup de Boost, infusión fría vitalizante,

Para un rostro deshidratado, cansado y apagado, es ideal también esta infusión fría vitalizante de Ulé . Aporta una dosis de energía al cuerpo y facilita las digestiones. La infusión se ha elaborado con ingredientes 100% naturales: flor de hibisco, conocida por sus efectos energizantes; hojas de frambuesa, conocidas por sus propiedades drenantes; y tulsi, procedente de eco-cultivos. El tulsi es una planta considerada sagrada por el hinduismo que tiene un elevado poder detoxificante. La infusión en sí sabe a frutos del bosque y es deliciosa también cuando se prepara caliente. Cada cajita contiene 25 bolsitas de té. Precio: 24 euros

Unique Green Collagen, de Unique Collagen

El colágeno verde de la firma de la farmacéutica Meritxell Martí sirve para mantener la firmeza y la calidad de la piel. Ejerce una acción detox específica que combate los efectos negativos del envejecimiento prematuro y de la inflamación crónica que provocan las toxinas; la polución; los excesos alimenticios o los hábitos no saludables en el organismo. Es eficaz en digestiones pesadas y en alteraciones de peso y ayuda a devolver a la piel su luminisidad pues, entre otros potentes ingredientes, contiene cardo mariano, un antioxidante natural en el que actrices como Margot Robbie confían con frecuencia. Te lo contamos a continuación. Antes, déjanos decirte que gracias a este colágeno superdetox, unificarás cuatro acciones: limpieza, protección, firmeza y luminosidad. Precio: 60 euros

La infusión de Margot Robbie

Fue especialmente sonado. Durante el rodaje de Barbie, Margot Robbie aprovechaba los descansos para tomar infusiones de cardo mariano, una planta con elevado poder antioxidante que purifica el cuerpo y da a la piel un brillo maravilloso. La dietista- nutricionista Elisa Blázquez, la recomienda especialmente por lo beneficiosa que resulta para el hígado. De hecho, es una de las infusiones que en Navidad no faltan en su despensa y en ¡HOLA! te lo hemos contado.

Otros consejos para recuperar la piel entre fiestas

Puesto que la resaca se presenta en la piel con una clara inflamación y sequedad, debemos evitar todos aquellos cosméticos que puedan potenciar esos efectos. "Es mejor no utilizar cosméticos que ejerzan demasiada actividad en la piel, sobre todo los peelings", señala Ana Yuste, experta en cosmética y asesora de rutinas faciales en Purenichelab.com. Esta es una aclaración muy útil, porque cuando vemos la piel apagada, podemos tender a intentar darle energía e iluminarla con ingredientes como el ácido glicólico, pero, en esta ocasión, "lo que nuestro rostro está pidiendo es hidratación y activos de efecto antiinflamatorio".

"Lo mejor en los días que siguen a las fiestas es aplicar sérums o mascarillas ricas en ácido hialurónico. Es como darle a la piel de beber", explica Marta Agustí, directora técnica de Boutijour. Por su lado Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga de Byoode, recomienda sueros o cremas con alto porcentaje de niacinamida o centella asiática. Y si lo que queremos es llenar la piel de luminosidad y que su tono vuelva a ser el que era, en vez de ácidos exfoliantes que puedan alterarla más, apostaremos, como indica Mireia Fernández, directora técnica de Omorovicza, por productos que contengan ingredientes como los péptidos iluminadores o la vitamina C, grandes aliados para un glow increíble.