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Paula Martíns
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Motivos basados en la psicología por los que ser "fantasiosa" o "dramática" tiene más que ver con la creatividad y la introspección, que con la vulnerabilidad La experta María Leirós detalla las consecuencias que tiene para la la salud mental pasar demasiado tiempo en casa Tomar una decisión puede ser todo un reto para muchos. Una experta en salud mental explica por qué esto sucede, y qué estrategias llevar a cabo para prescindir de validación ajena. Una doctora en psicología nos explica qué se encuentra detrás de este patrón, por qué te genera malestar y qué puedes hacer para ganar confianza en ti y creer estar a la altura Una experta en salud mental nos explica cómo los traumas del pasado perjudican el bienestar y nuestros comportamientos en el presente. Un experto en salud mental señala las causas y consecuencias que genera para ti, y tus relaciones, el hábito de callarse una opinión con frecuencia Dejar una relación y reducir tu círculo social es normal. Una experta en parejas explica qué hacer cuando tus amigos también eran los de tu ex pareja y cómo pasar ambos duelos. Saber diferenciar qué lugar ocupa cada persona en tu vida es fundamental. Una experta en bienestar y desarrollo personal nos explica cómo diferenciar las amistades genuinas de las que no lo son. Ahora que los objetivos de Año Nuevo están a la orden del día, una experta en bienestar explica cómo proponérselos y alcanzarlos de manera realista La psicóloga y terapeuta de pareja explica la diferencia entre vínculo y hábito, así como los pasos a seguir para reforzar o dejar ir una amistad o pareja Hablar de lo que uno siente no siempre es fácil. La experta en salud mental explica el origen de este comportamiento y qué consecuencias tiene para tu bienestar La experta en salud mental explica por qué la correspondencia manual estará de moda en 2026 y cómo ayuda tanto al bienestar de uno mismo, como al e su entorno Motivos por los que te mueves mejor con muchas o pocas personas, razones por las que sientes incomodidad social y estrategias de una experta en salud mental para superarla Es común sentir dolor abdominal, cólicos o náuseas antes de vivir un momento importante o que te provoque ansiedad, y un médico nos explica por qué Una experta en salud mental aclara los motivos por los que finges ser quién no eres al conocer a alguien, cómo daña la relación y tu salud mental, y las estrategias que seguir para comenzar a ser tú mismo Descubre por qué conseguir un logro puede ser excitante y satisfatorio al principio, pero deja una sensación agridulce después La experta detalla qué perfiles son los que suelen recurrir a este comportamiento, qué indica que lo hagan, y su relación con la ansiedad y autoestima. Motivos por los que dejar de rellenar los silencios y practicar la escucha activa mejora para mejorar y mantener tus relaciones Una experta explica por qué debes dejar de buscar pareja cómo lo estabas haciendo, y cuál es el método que funciona para encontrar a alguien con quién estar a largo plazo Una experta en salud mental nos cuenta qué rasgos de la personalidad pueden definir el uso de estos accesorios La experta en desarrollo personal explica qué estrategias podemos seguir para que esto no pase Una estilista nos explica cuáles son las claves de moda por las que la futura reina de Noruega es, poco a poco, icono de moda Una psicóloga explica por qué la eficiencia y la buena organización parecen ser las únicas cualidades que unen a una pareja y qué pueden hacer para recuperar la chispa Una asesora de imagen nos explica cómo ha evolucionado la forma de vestir de la empresaria desde que rompiera su relación con el hijo de Lady Di, en 2011 Una experta en estilo detalla los motivos que hay detrás de que las marcas apuesten por mujeres como Kate Moss o Nicole Kidman en sus desfiles, campañas y eventos Una experta en salud mental y relaciones nos explica por qué algunas parejas acuden a profesionales para prevenir futuros problemas en su relación. Que una pareja duerma separada es algo mucho más común de lo que parece y no siempre es sinónimo de crisis. Una experta explica qué significa y cómo puede reforzar, o estropear, la relación El armario festivo de la 'royal' es todo lo que necesitas para tus celebraciones de aquí a fin de año Pertenece al linaje de Winston Churchill, tiene 18 años y ya es una de las chicas vinculadas a la nobleza que despiertan interés en la moda Puede parecer un lapsus o que todavía piensas en él, pero la experta en salud mental y relaciones nos explica un punto de vista totalmente diferente. Hablamos con una asesora de imagen sobre los motivos por los que estos 12 armarios marcan los looks que querremos las demás Diferenciar de dónde viene tu malestar es fundamental para determinar si esa relación es para ti o no. Una psicóloga nos explica qué claves hay que tener en cuenta. Hablamos con una estilista sobre las supermodelos que han marcado la industria desde los años 60 hasta hoy y sobre por qué son tan especiales Nuestra estilista nos explica las referencias de sus estilismos más bonitos (y apetecibles para copiar) Una experta en salud relata las consecuencias que tiene para nuestro bienestar tratar de gestionar todo de manera autosuficiente Hablamos con una experta en salud mental sobre los motivos por los que queremos tomar distancia de nuestras amistades sin motivo aparente Nuestra experta nos explica por qué la estética desenfada de la socialité, heredera de la casa Missoni, inspira los looks más originales del momento De las tendencias que vienen al valor de la sostenibilidad y la artesanía La experta nos ayuda a detectar por qué las relaciones pasadas aparecen en sueños y si es una señal de querer retomar una relación que parecía terminada. 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