La ansiedad no entiende de calendarios, vacaciones ni momentos felices. Puede aparecer incluso cuando aparentemente todo parece estar en calma, rodeada de las personas que quieres y en uno de tus lugares favoritos. Es lo que le ha ocurrido a Alba Díaz, hija de Manuel Díaz 'El Cordobés' y Vicky Martín Berrocal, que ha contado con total sinceridad el fuerte episodio de ansiedad que ha sufrido durante una noche en El Rocío, donde está disfrutando de unos días en familia. Un momento especialmente difícil que, afortunadamente, no tuvo que atravesar sola.
© Getty ImagesLa creadora digital ha explicado que llevaba alrededor de cinco días experimentando episodios de ansiedad, aunque esta vez la intensidad fue mayor y necesitó pedir ayuda. "Por la noche me dio un ataque de ansiedad bastante fuerte (y os juro que no sé la razón exacta)", ha reconocido junto a una imagen en la que aparece acompañada y arropada por los suyos.
¿Por qué le ha dado este ataque de ansiedad estando de vacaciones?
Quizá lo que más ha desconcertado a Alba es precisamente el momento en el que ha ocurrido. La influencer se encuentra en El Rocío, un lugar en el que asegura ser "TAN feliz" y conseguir desconectar por completo. Venía, además, de disfrutar de unos días de vacaciones en Medellín.
Sin embargo, sentirse feliz y relajada no ha evitado que cierto nerviosismo y estrés afloren en el momento menos esperado. "Siento que estoy especialmente sensible y que hay algunas cosas que todavía no he terminado de gestionar", ha explicado.
Alba reconoce que precisamente esa desconexión que encuentra en El Rocío hace que durante esos días tampoco se detenga demasiado a pensar. Hasta que su cuerpo, según sus propias palabras, terminó haciéndolo por ella. "Aquí en El Rocío soy TAN feliz y desconecto tanto que tampoco me paro demasiado a pensar, y anoche simplemente salió".
© https://www.instagram.com/albadiazmartin/?hl=es#¿Quién estaba junto a Alba Díaz cuando comenzó a sentirse mal?
Esta vez, además, Alba sintió que no podía manejar sola lo que estaba ocurriendo. Habitualmente, intenta gestionar estos episodios por sí misma o encuentra refugio en sus perritas, pero aquella noche necesitó recurrir a quienes tenía cerca.
"No pude, llamé y vinieron todos a estar conmigo... al rato se me pasó", ha relatado.
Y compañía no le ha faltado durante estos días. Alba ha estado en El Rocío junto a su madre, Vicky Martín Berrocal; su tía Rocío Martín Berrocal; su abuela y otros amigos cercanos. También ha compartido estos días con Carla Pereyra, que posteriormente regresó a Madrid y ya ha reaparecido junto a sus hijas en el Metropolitano animando al equipo de Diego Pablo Simeone.
La propia Alba ha querido compartir una reflexión después de lo ocurrido. "Supongo que a veces puedes estar súper feliz, disfrutando muchísimo, rodeada de gente que te quiere y a la que quieres, en tu sitio favorito pasándolo increíble, y aun así tener cosas dentro que necesitan un poquito de atención".
© albadiazmartin"El cuerpo también te recuerda cuándo toca parar"
No es la primera vez que Alba habla públicamente de su ansiedad. El pasado mes de mayo ya contó que atravesaba una etapa complicada, entonces acompañada de fuertes mareos, vértigos y vómitos que la llevaron a someterse a varias pruebas médicas. Tras descartar otros problemas, explicó que el origen estaba en la ansiedad. "Tengo una ansiedad de caballo. Dice que eso es lo que me provoca los vértigos", reveló entonces.
Tres meses después, vuelve a reconocer que su cuerpo le ha pedido frenar. "El cuerpo también te recuerda cuándo toca parar y escucharte, no vale tapar y querer olvidarnos de todo... últimamente admito que lo he hecho", ha confesado.
Una reflexión que conecta directamente con lo que ya se propuso en mayo, cuando aseguraba tener ganas de trabajar para que la ansiedad no condicionara su vida y concluía con una frase que hoy cobra todavía más sentido: "El cuerpo me manda señales, así que a escucharlas".
