A sus 23 años, Pablo Sánchez Flores ya vive entre dos exigencias máximas: el alto rendimiento deportivo y la construcción de una startup con ambición global. Es el fundador de Copi, la primera app que actúa como copiloto emocional y acompaña a los pasajeros durante el vuelo para ayudarles a gestionar la ansiedad en tiempo real. Un proyecto nacido de su propia experiencia y transformado en una solución tecnológica con respaldo de profesionales del sector aeronáutico y psicológico.
Al mismo tiempo, compite en el filial del Rayo Vallecano B, donde la disciplina, la constancia y la resiliencia marcan el día a día. Hijo del entrenador Quique Sánchez Flores, creció respirando fútbol, pero ha decidido abrirse camino por méritos propios, dentro y fuera del campo, combinando mentalidad competitiva y visión emprendedora. Tecnología, gestión emocional y deporte de élite se cruzan en su historia. Hablamos con él sobre propósito, presión y la ambición de construir algo que ayude a millones de personas a volar más tranquilas.
© Fernando JuncoTu proyecto más personal ahora mismo es Copi, una app para superar el miedo a volar. ¿Cómo nace exactamente la idea?
Creo que los miedos, como el miedo a volar, son irracionales, algo que uno no puede controlar. Yo siempre había probado cursos, libros o programas especializados que prometían ayudarme a superarlo, pero nada funcionaba. Con el tiempo entendí que no se trata de eliminar estas sensaciones, sino de dejarlas entrar y aprender a gestionarlas de la mejor forma posible cuando aparecen. Entonces, ¿por qué no crear algo que acompañara a los pasajeros justo en esos momentos de ansiedad?
¿Y tu aplicación nació para eso?
Exactamente. Copi no es para “quitar” la ansiedad, sino para validarla, acompañarla y ofrecer información cuando realmente se necesita. Desde un enfoque psicológico, creemos que esta es la forma más efectiva de ayudar.
¿De dónde surgió la idea concreta?
De mi propia experiencia volando. Cada viaje era un desafío: el corazón se me aceleraba, las manos me sudaban, lo pasaba realmente mal. Para calmarme, siempre iba a la cabina a hablar con los pilotos, les preguntaba si habría turbulencias, si el vuelo sería tranquilo y esas conversaciones me ayudaban muchísimo.
© Fernando Junco¿Hubo algún momento que te marcara especialmente?
Sí, hace un año en un vuelo a México. Sobrevolábamos turbulencias severas y me sentía completamente solo, inmerso en mis pensamientos negativos. En ese momento de incertidumbre, el comandante tomó el micrófono y dijo: “Señoras y señores, estamos sobrevolando una zona de turbulencias. Puede que sea incómodo, pero no es peligroso, todo va a ir bien”. Esa calma, esa serenidad y la explicación de lo que estaba ocurriendo fue justo lo que necesitaba. Fue ahí cuando pensé: “Esta voz debería estar disponible para todos”. Así nació Copi, el primer copiloto emocional que te acompaña a volar.
¿Cómo funciona en la práctica?
Se podría decir que es como un amigo experto en aviación que te explica qué vas a escuchar, sentir y qué movimientos esperar del avión en cada fase del vuelo. Acompaña a los pasajeros en cinco momentos clave: previa al embarque, despegue, velocidad de crucero, aterrizaje y llegada.
¿Y solo ofrece soporte emocional?
No, también funciona como guía turística. Te habla sobre tu destino, su cultura, su historia y te da recomendaciones de lugares que visitar. Con mi aplicación, volar deja de ser una experiencia de tensión y se convierte en algo completo: viajar tranquilo, acompañado y bien informado.
© Fernando JuncoComo dices, tú mismo sufrías fobia a volar. ¿En qué momento decidiste que tenías que hacer algo al respecto?
Creo que fue una combinación de varios factores. Por un lado, había probado distintos métodos y ninguno me había servido de forma práctica durante mis vuelos. Por otro, la experiencia del vuelo a México, con esas turbulencias severas y la sensación de estar completamente solo, me hizo darme cuenta de lo importante que sería tener una guía en tiempo real. Y, por supuesto, también entendí que no era el único que vivía esta ansiedad: millones de personas más la sufrían. Esa mezcla de frustración personal y de necesidad colectiva fue lo que me impulsó.
Definís la app como un “copiloto emocional”. ¿Cómo funciona durante un vuelo real?
Funciona offline y solo necesitas poner tu nombre, origen y destino para recibir un acompañamiento personalizado. Descargas tu vuelo en casa, el mismo día o en el aeropuerto, y listo. Te guía durante cinco fases del vuelo, explicando lo que un piloto te contaría si estuviera a tu lado: desde sonidos como los flaps o cambios en los motores, hasta movimientos que suelen generar ansiedad. Además, incluye respiraciones guiadas y explicaciones de turbulencias para ayudarte a mantener la calma. Así, anticipar lo desconocido y contar con herramientas prácticas convierte la experiencia de volar en algo mucho más tranquilo y seguro.
¿Qué base científica o asesoramiento profesional hay detrás del desarrollo?
Hemos contado con la colaboración de algunos de los comandantes más importantes del sector aeronáutico y, en solo cinco meses, hemos logrado la validación de más de 40 psicólogos, pilotos, copilotos y TCPs. También contamos con el apoyo del SEPLA, el sindicato oficial que representa a todos los pilotos de España, y estamos en conversaciones activas con varias aerolíneas de primer nivel, recibiendo un feedback muy positivo. Lo que más valoran es que ofrece soporte emocional en momentos críticos —despegues, aterrizajes o turbulencias severas— cuando el piloto está concentrado en volar y los tripulantes están en la parte trasera del avión. Como me suelen decir: “Pablo, esto es genial, nadie podía ofrecer acompañamiento emocional en esos momentos hasta ahora”.
© Fernando JuncoMuchos emprendedores abandonan tras los primeros rechazos. Tú recibiste varios “no”. ¿Qué te hizo insistir?
Sin duda, la confianza en que lo que estoy construyendo puede ayudar a muchísima gente a volar más tranquila y acompañada. Cuando tu propósito es tan personal y tu visión tan grande, nada puede frenarte. Seguiré adelante aunque reciba un millón más de “noes”, porque sé que estoy creando algo con el corazón y en lo que creo firmemente. Esa certeza me da la fuerza para no rendirme nunca.
¿En qué momento sentiste que el apoyo de tu entorno —y en especial el de tu padre— fue decisivo?
No baso mi decisión de seguir con un proyecto en el apoyo de mi familia, porque confío mucho en mi instinto y criterio. Me gusta escuchar feedback, pero si creo en algo, como hago con Copi, simplemente ejecuto. Dicho esto, al principio fue extraño para mi familia, ya que soy el primer emprendedor y eso genera dudas naturales. Mi madre fue la primera en apoyarme, y, poco a poco, a medida que fui confiando en mí mismo y avanzando, los demás también empezaron a creer. Siempre hemos tenido una relación sana y de apoyo mutuo: mi familia y mi padre quieren lo mejor para mí, igual que yo para ellos, y eso siempre ha sido un respaldo importante, aunque mi motor principal haya sido mi propia convicción.
¿Cuál ha sido el testimonio de usuario que más te ha impactado hasta ahora?
Una mujer me contó que llevaba 10 años buscando soluciones para superar el miedo a volar y que nada le había funcionado. Por recomendación de una amiga decidió probar Copi, y, aunque fue con bajas expectativas, sorprendida dijo que había sido lo mejor que había probado. Me contó que no le quitó el miedo, pero le ayudó a gestionarlo cuando aparecía, y que, bajo su criterio, era lo que más le había funcionado hasta ahora. Me enorgulleció muchísimo y me recordó exactamente por qué empecé todo esto.
© Fernando JuncoSi la app sigue creciendo, ¿te ves desarrollando más proyectos tecnológicos relacionados con la salud mental?
Por ahora quiero centrarme en esto, que ya es un proyecto enorme y requiere mucho esfuerzo, pero sin duda vale la pena. Siempre he querido crear cosas que ayuden a la gente y tengan un impacto positivo en sus vidas. Sueño con llegar a un momento en que pueda mirar atrás y sentir que he ayudado a muchas personas de alguna manera. Creo que una de las formas más efectivas de lograrlo es a través de la tecnología, abordando problemas grandes con soluciones prácticas. Así que si algún día surgen nuevas oportunidades, me encantaría seguir creando herramientas que realmente marquen la diferencia en la vida de las personas.
Mientras desarrollas la app, compites en el filial del Rayo Vallecano B. ¿Cómo organizas tu vida para rendir en ambos frentes?
No es nada fácil; requiere mucho esfuerzo, disciplina y renunciar a cosas que muchos de mi edad sí disfrutan: salir de fiesta los fines de semana, bodas, escapadas o viajes. Son dos mundos muy exigentes, pero curiosamente también tienen similitudes: el fútbol me ha enseñado lecciones que ahora aplico directamente en mi startup. Además, jugar al fútbol funciona como una vía de escape. Cuando estás inmerso en una visión tan grande como Copi, a veces cuesta desconectar o dormir. Entrenar un par de horas por las mañanas me ayuda a despejarme, recargar energía y afrontar el resto del día más concentrado, listo para reuniones y para avanzar con el proyecto.
¿Qué te está enseñando el fútbol de cantera que no se percibe desde fuera?
La verdad es que yo pensaba que el fútbol de cantera sería muy distinto. Imaginaba jugadores egoístas, que cada uno hacía su guerra y que había mucho ego en los vestuarios, al menos por lo que había escuchado. Pero cuando llegué al Rayo, todas esas creencias desaparecieron. No sé si es por mi equipo o por qué, pero los chicos son fantásticos: tenemos un grupo humano envidiable y nos apoyamos mucho entre nosotros. Incluso me han ayudado con la aplicación. Poder vivir algo así es realmente enriquecedor.
© Fernando Junco¿Qué objetivo deportivo te has marcado para esta temporada?
En el fútbol ya no me marco muchos objetivos concretos. Antes lo hacía y, si no los cumplía, me frustraba. Ahora prefiero centrarme en disfrutar del día a día, esforzarme y dar siempre mi mejor versión, que es lo único que realmente depende de mí.
Crecer siendo hijo de Quique Sánchez Flores implica convivir con el fútbol desde niño. ¿Cuándo entendiste que querías dedicarte a esto de verdad?
En mi familia siempre se ha respirado fútbol, y tanto a mi hermano Quique como a mí nos ha apasionado desde pequeños. Al principio, de niño, soñaba con jugar en Primera División a los 18 años. Pero con el tiempo te das cuenta de que la realidad es otra. Ahora mi mentalidad ha cambiado: no juego para llegar a Primera, juego para competir y disfrutar. No estoy atado a un resultado final; lo que realmente me motiva es el proceso. Ese cambio de enfoque es lo que más me hace disfrutar del fútbol hoy.
En tu día a día, ¿tu padre actúa más como consejero, crítico o apoyo emocional?
Se le da mejor ser consejero crítico que apoyo emocional… ¡jajajaja, es broma! La verdad es que hace ambas cosas. Cuando sabe que necesito más apoyo emocional, me lo da; pero también es muy crítico conmigo, y yo incluso se lo pido, porque ¿cómo voy a mejorar si no? El feedback puede tomarse como una ofensa o como una oportunidad para crecer, y yo siempre elijo la segunda opción.
© Fernando Junco¿Es más presión o más ventaja llevar ese apellido?
Nunca lo he sentido ni como presión ni como ventaja. He llegado al Rayo Vallecano B por mis propios méritos y todo lo que consiga será fruto de mi esfuerzo y trabajo.
Hablas mucho de optimizar cuerpo y mente. ¿Qué rutina tuya sorprende más a quien no te conoce?
Llevo más de cuatro años practicando terapias con luz roja, mucho antes de que se pusieran de moda por figuras como Marcos Llorente. Recuerdo que era el único en mi círculo y en mis equipos, siempre el “bicho raro”. Desde los 16 me ha interesado todo lo relacionado con la salud: grounding, agua fría, saunas y comida real. Una vez que empiezas, te sientes tan bien que ya no quieres salir de ese mundo.
¿Qué impacto real notas en tu rendimiento?
Mi estilo de vida hace que la gestión emocional sea clave. La meditación me ayuda a traer mis pensamientos al presente, que es realmente su objetivo: no dejar la mente en blanco, sino evitar que se pierda en el pasado o el futuro. El frío, por su parte, me ha ayudado a trabajar la fuerza mental. Muchos días me obligaba a ducharme con agua fría a las 7 de la mañana; era duro, pero la satisfacción de empezar el día superando un reto mental tan grande me daba una victoria inmediata. Y, además, todos los beneficios físicos y mentales que aporta hacen que valga totalmente la pena.
Si dentro de diez años tuvieras que elegir un titular sobre ti, ¿cuál te gustaría leer?
Pablo Sánchez-Flores, el fundador que ha ayudado a millones de personas a volar más tranquilas.
