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15min
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Fácil
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4 COMENSALES
'Smoothie bowl' de fresa con kiwi, coco, mango y chía
'Smoothie bowl' de fresa con kiwi, coco, mango y chía
Por
SUSANA BATICÓN
Este es uno de los desayunos más completos, saludables y energéticos que puedes tomar por la mañana. A una base de yogur triturado con fresa, le añadimos kiwi, mango, coco y semillas de chía.
- 4 ud de Yogur natural
- 200 g de Fresas
- 4 ud de Kiwi
- 100 g de Semillas de chía
- 1 unidad de Mango
- Coco en láminas
-
1.
Lava bien las fresas y quítales el rabito. Trocéalas.
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2.
Tritura la mitad de las fresas con el yogur.
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3.
Corta los kiwis por la mitad; pela el mango y córtalo en dados.
-
4.
Monta los boles y echa en la base el yogur de fresa.
-
5.
Añade las semillas de chía, los kiwis, el resto de fresas, los dados de mango y el coco.
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