recetas ligeras

Enriquece tus platos sin añadirles muchas calorías
cocina/

Enriquece tus platos sin añadirles muchas calorías

Hay varias maneras de aligerar un plato: una es eligiendo muy bien la técnica y otra, con especias y hierbas aromáticas. Te damos numerosos consejos para que hagas tus recetas más sabrosas sin añadir más calorías.

09/07/2021 11:41 UTC Por Susana Baticón

Aperitivos navideños con pocos ingredientes y por poco dinero
cocina/

Aperitivos navideños con pocos ingredientes y por poco dinero

Te enseñamos a preparar unos entrantes deliciosos, originales y por muy poco dinero. Pocos ingredientes, económicos que harán que tu mesa este año triunfe repleta de color y buenos productos.

03/12/2020 9:59 UTC - Por Marta Romero

Cinco recetas de 'crock pot' con menos de cinco ingredientes
cocina/

Cinco recetas de 'crock pot' con menos de cinco ingredientes

La magia de las ollas de cocción lentas o 'slow cookers' es tan sencilla como estas recetas que te enseñamos a preparar con menos de cinco ingredientes.

04/02/2020 12:47 UTC - Por Marta Romero

Cocina sana: recetas muy sencillas para preparar un 'tupper' bajo en calorías

Cocina sana: recetas muy sencillas para preparar un 'tupper' bajo en calorías

08/07/2016 11:13 UTC Por ¡HOLA!

Deliciosas recetas con sabor a mar, perfectas para recuperarse de los 'excesos' navideños

Merluza, gallo, lenguado, cabracho… el pescado, combinado con verduras y sumado a técnicas ligeras de cocinado, no sólo da lugar a recetas muy sabrosas sino también ‘amigas’ de la línea

11/01/2016 11:01 UTC Por ¡HOLA!

Pizza, ¿una bomba calórica? ¡No necesariamente!

Siguiendo estas sencillas pistas conseguirás que incluir una porción de pizza de forma esporádica en tu dieta no se convierta en un ‘pecado capital’ incompatible con la báscula

23/09/2015 11:09 UTC Por ¡HOLA!

Rollitos de aguacate con salmón ahumado

Rollitos de aguacate con salmón ahumado

11/09/2015 15:39 UTC Por ¡HOLA!

Cuatro originales ensaladas para despedir el mes de agosto de forma saludable y... ¡deliciosa!

Frutas tropicales, verduras tradicionales presentadas de forma poco habitual, sabrosos mariscos… son algunos de los ingredientes que necesitaremos para preparar estas cuatro ensaladas, ideales para combatir las altas temperaturas que aún nos acompañan

31/08/2015 10:23 UTC Por ¡HOLA!

Deliciosas recetas... ¡para mantener la báscula a raya!

Si aún te encuentras en plena fase de ‘operación bikini’ no pierdas de vista estas cuatro recetas que te proponemos

30/06/2015 13:52 UTC Por ¡HOLA!

Operación bikini: dos postres ligeros y deliciosos, por Martín Berasategui y David de Jorge

Cada uno de estos reputados y populares chefs nos propone un postre ideal para cuidar la línea sin renunciar al sabor

17/06/2015 11:53 UTC Por ¡HOLA!

Compota de muesli y yogur

Compota de muesli y yogur

25/03/2015 8:52 UTC Por ¡HOLA!

Melón con gelée de limón y menta

Melón con 'gelée' de limón y menta

25/03/2015 8:51 UTC Por ¡HOLA!

¿Navidad = kilos de más? ¡No necesariamente!

09/12/2014 17:38 UTC Por ¡HOLA!

Cocina ligera: cinco recetas deliciosas… ¡y ‘amigas’ de la figura!

13/10/2014 17:38 UTC Por ¡HOLA!

'Operación bikini': recetas ligeras para mantener a raya la silueta sin renunciar al sabor

27/05/2014 17:38 UTC Por ¡HOLA!

Cinco recetas sanas, ligeras y perfectas para combatir la celulitis

Te contamos por qué tipo de alimentos apostar a la hora de prevenirla o reducirla de forma considerable

22/04/2014 14:00 UTC Por ¡HOLA!

Caldoso, en paella, en 'risotto'… ¿cómo te gusta más el arroz?

21/01/2014 17:38 UTC Por ¡HOLA!

En vídeo: tres recetas a la plancha, perfectas para la 'Operación bikini'

Pescado, marisco y verduras son los ingredientes principales de nuestras propuestas

08/04/2013 14:18 UTC Por ¡HOLA!

'Operación detox': recetas ligeras para disfrutar de la carne

10/01/2013 17:38 UTC Por ¡HOLA!