Puede que sufras solastalgia y tú no lo sepas
Quienes han vivido largas temporadas en una ciudad diferente a la suya conocen la sensación de regresar a un lugar que creías que te pertenecía y descubrir que las cosas...
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Se considera que una persona es multitasking o multitarea cuando tiene la capacidad de realizar múltiples actividades a la vez por un corto periodo de tiempo. Este concepto se aplicó...
Según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Japón es uno de los países con la esperanza de vida más alta del mundo. Sus habitantes viven de...
El término resiliencia lleva poco tiempo sonando como una facultad del ser humano y, en este contexto, podría traducirse como la capacidad de una persona para superar y adaptarse a...
Hay personas para las que esa inquietud se transforma en una auténtica agonía, llegando a padecer sudoración, palpitaciones y ansiedad. Tal es la angustia que, en la medida de lo...
La mayoría de las personas realizan, al menos, un cambio en su vida en un momento determinado, y este cambio puede ser de muchos tipos: de forma de ser, de...
Para conseguir la mayoría de los objetivos que te propones, hay algo imprescindible que nadie más que tú puede ofrecerte: creer en ti misma. Y sin esa confianza en tu...
Hace años que el coaching se ha colado no solo en el vocabulario sino en las rutinas de muchos españoles. Procedente del verbo inglés to coach (entrenar), es un método...
A veces nos cuesta pedir ayuda a los demás aunque lo necesitemos, e intentamos solucionar las cosas a solas para no decirle nada a nadie. La mayoría de las veces...
Si eres una amante del orden y de la organización y si las agendas se te quedan pequeñas, este sistema es ideal para ti. Si por el contrario, eres un...
Las personas controladoras son aquellas que quieren controlar todas las situaciones en las que se encuentran y que dictan a aquellos que tienen cerca cómo tienen que comportarse. Todo está...
La resiliencia es una actitud ante la vida que nos hace adaptarnos a situaciones adversas y superarlas, obteniendo un aprendizaje para adversidades futuras. Y puesto que el cine es un...
Los celos son una respuesta de tipo emocional (como la envidia o la tristeza) por el temor o el miedo a perder algo material, pero sobre todo relacional, siendo los...
Los colores dicen de nosotros mismos más de lo que, a priori, pudiéramos imaginar. Tanto es así que una rama de la psicología se dedica única y exclusivamente al estudio...
Pensar en negativo es uno de los pilares sobre los que se apoya el malestar y la ansiedad emocional. Tener estas sensaciones es algo que no siempre se puede controlar...
Es lógico que te levantes con el tiempo justo para salir por la puerta cada mañana, y te resulte más cómodo dejar la cama tal y como está cuando te...
Cuantas veces te has visto en la situación de querer decir 'no' y sentirte incapaz por agradar a los demás. Este es un ejemplo, como muchos otros, de falta de...
Hay muchos errores que minan nuestra autoestima. Son actitudes y comportamientos que hacemos de manera inconsciente y que, lejos de fortalecer nuestra autoestima, la debilitan. Te contamos algunos de los...
En más de una ocasión habrás sentido que te falta energía al despertarte por las mañanas, y que no has conseguido espabilarte ni con un café bien cargado. Y es...
Constantemente, estamos tomando decisiones. Qué ropa vamos a ponernos, qué nos apetece más para desayunar, o qué atajo coger para llegar antes a la oficina si vamos en nuestro coche...
Es actualidad: