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Cura Oskar Arngarden
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Así es Oskar Arngarden, el apuesto ‘entrenador de almas’ sueco

Es un pastor luterano que guarda un gran parecido físico con el marido de Elsa Pataky, el actor Chris Hemsworth, y que tiene miles de seguidores no sólo por sus sermones sino por sus rutinas de CrossFit

01/03/2021 16:36 CET - Por Enrique Suero

'CrossFit' o 'bootcamp': ¿qué entrenamiento de alta intensidad elegir?
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'CrossFit' o 'bootcamp': ¿qué entrenamiento de alta intensidad elegir?

En ambos se trabaja con el peso corporal, pero tienen sus diferencias. Te las contamos al detalle

24/02/2021 15:02 UTC - Por Pilar Hernán

¿Es el 'crossfit' el ejercicio de alta intensidad que necesitas para adelgazar rápido?
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¿Es el 'crossfit' el ejercicio de alta intensidad que necesitas para adelgazar rápido?

Es un deporte exigente que te pone en forma y te ayuda a perder peso sin flacidez

17/09/2020 11:09 UTC - Por Nuria Safont

Las dominadas: un ejercicio de fuerza básico para adelgazar y ganar masa muscular

Te explicamos en qué consiste este ejercicio y qué beneficios tiene para tu cuerpo. Además, según los expertos, tú también puedes hacerlas aunque creas que no tienes fuerza

16/09/2020 13:09 UTC Por Nuria Safont

La hermana pequeña de Kim Kardashian no repara en compartir con sus seguidores sus entrenamientos favoritos ¿El último? Ejercicios con battle ropes, unas cuerdas de gran longitud y peso que ayudan a mejorar la fuerza y que son muy características de deportes de alta intensidad como el crossfit.

25/05/2017 12:02 UTC Por ¡HOLA!

Agenda ‘fitness’: las citas deportivas para recibir el buen tiempo

18/05/2016 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Estamos hablando de un ejercicio funcional de Crossfit; una actividad que está muy de moda en el mundo del fitness y de la que seguro que has oído hablar. ¡Muchas mujeres se decantan por este tipo de entrenamiento!

23/12/2015 12:02 UTC Por ¡HOLA!

Te contamos cómo entrenan y qué comen algunas los cuerpos más envidiados del fitness, que este domingo 6 de diciembre se dan cita en el evento Reebok Crossfit en Madrid.

04/12/2015 12:02 UTC Por ¡HOLA!

¿Te gustaría presumir de un cuerpo tonificado como el de Jessica Alba o Cristina Pedroche? Entonces deberías probar el crossfit. Este sistema de entrenamiento no solo ha conquistado a las celebrities de medio planeta, sino que, en el último año, ha ido creciendo en adeptos hasta el punto de que no hay gimnasio que se precie que no incluya el crossfit entre su oferta de clases.

23/09/2015 12:02 UTC Por ¡HOLA!

Te ponemos al corriente de los métodos de entrenamiento más exigentes para que busques, pruebes y decidas por ti misma.

22/10/2014 12:02 UTC Por ¡HOLA!

El Crossfit es un entrenamiento que no deja indiferente a nadie. Muchos son sus defensores, entre ellos algunas famosas como las actrices Jessica Biel y J. Alba o Vanessa Hudgens; quienes han manifestado en más de una ocasión su devoción por este tipo de entrenamiento. ¡Sólo hay que ver sus abdominales!

12/06/2014 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Es un ejercicio cuyas primeras referencias constan desde hace casi un siglo y que ha estado en el fondo del cajón de los escritorios de los entrenadores, hasta que ha sido recuperado gracias a sistemas de entrenamiento como el crossfit, el bootcamp o similares.

11/06/2014 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Cardiovascularmente, el 'Crossfit' es un ejercicio muy intenso basado en movimientos funcionales

18/06/2013 17:04 UTC Por ¡HOLA!