Adolescencia
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Miguel Salas, profesor, sobre cómo fomentar el gusto por la lectura en los adolescentes: “El arma más efectiva es leerles cuentos desde pequeños”
Muchos adolescentes pierden interés por leer y, con ello, reducen su capacidad de comprensión lectora. ¿Cómo hacerles recuperar el gusto por la lectura?Por Elena Villegas
Carina Castro Fumero, neuropsicóloga pediátrica: “Un niño que no aprende a sentir, será un adulto que somatiza”
El papel de los padres y de la familia es clave para el desarrollo cerebral y emocional de niños y adolescentesPor Elena Villegas
Pedro Neira, psicólogo, sobre los adolescentes: "No tenemos que saber todo lo que les pasa o qué hacer"
El especialista explica cómo ayudarles a hacer frente al estrés y a situaciones adversasPor Elena Villegas
La IA es el nuevo confidente de tus hijos: "Prefieren compartir sus emociones con un chatbot antes que con un amigo"
La inteligencia artificial (IA) está asentándose en todos los ámbitos. También en el de las relaciones humanas, aunque su uso sea muy discutible en ese terreno. Es lo que está sucediendo con los más jóvenes, que están trasladando su malestar y sus dudas a estos soportes. ¿Qué implicaciones tiene?Por Terry Gragera
Soledad Scarcella, psicóloga: “Un adolescente padece vigorexia cuando su rutina diaria gira casi exclusivamente en torno al ejercicio físico”
Los adolescentes que recurren a suplementos para aumentar masa muscular sin supervisión médica se exponen a riesgos para su saludPor Elena Villegas
10 libros para adolescentes que sí van a devorar este verano
Vacaciones y lectura van de la mano. Pero en la adolescencia algunos chicos que habían sido ávidos lectores, dejan atrás el gusto por los libros. Aquí tienes una selección de obras para que disfruten.Por Terry Gragera
Dra. Judith Sánchez Raya, sobre el peligro de las zambullidas para los adolescentes: “Pueden tener desde una contusión hasta conmoción cerebral”
No solo por tirarse de cabeza a la piscina o en la playa, niños y adolescentes también pueden sufrir graves consecuencias al dar volteretas en la arena o al jugar con olas excesivamente altasPor Elena Villegas
Beatriz Martín Padura, directora de Fad Juventud, advierte sobre el creciente uso de hipnosedantes en adolescentes: "Es una forma de anestesiar emociones"
Los hipnosedantes son pastillas que se utilizan, fundamentalmente, en casos de ansiedad y de insomnio. Los datos reflejan que muchos adolescentes hacen uso de ellos de forma habitual como modo instantáneo de enfrentarse a algunos problemas. ¿Qué riesgos tiene? ¿Cuál es la opinión de los expertos?Por Terry Gragera
Irene Brotons, psicóloga, sobre el primer festival de música de tu hijo adolescente: "Habla con él en positivo y desde la confianza, no desde el miedo"
En verano, muchos adolescentes acuden a su primer festival de música. Son jornadas que se prolongan durante muchas horas o incluso que ocupan varios días. ¿Cómo saber que está preparado? ¿De qué manera advertirle de los riesgos?Por Terry Gragera
Esta es la forma de reducir conductas sexuales de riesgo en adolescentes
La educación sexual desde edades tempranas tiene beneficios para niños y adolescentes. De hecho, los pediatras insisten en que tiene que incluirse como parte de la atención global. Así lo corrobora la evidencia científica. ¿Qué puntos clave hay que tener en cuenta?Por Terry Gragera
Úrsula Perona, psicóloga: "Los adolescentes de alta demanda necesitan a adultos que trabajen en su propia regulación emocional"
Cuando se es un adolescente de alta demanda, la sensación es como vivir constantemente subido a una montaña rusa. En general son adolescentes, niños y niñas, que presentan un temperamento especialmente intenso y exigente. Por eso conviene conocer cómo se puede ayudar a los hijos con esta condición para que sus particularidades se conviertan en fortalezas.Por Terry Gragera
Inés Cabezas y Susana García-Moya, docentes: "Los menores con altas capacidades necesitan adultos que les ayuden a poner nombre a lo que sienten"
Las altas capacidades son todo un reto que no siempre recibe la atención que precisa. En el entorno familiar y en el aula ha de haber un acompañamiento adecuado para que niños y adolescentes con esta condición crezcan de forma armónica.Por Terry Gragera
Rocío Ramos-Paul, psicóloga, sobre ‘la Generación de Cristal’: “Tienen claro que han permitido que sus padres decidan por ellos”
Hablamos con la especialista sobre las cualidades de estos jóvenes, así como de los prejuicios que giran en torno a ellosPor Elena Villegas
Dr. Javier Albares: "Cuanto más usan niños y adolescentes las pantallas, menor es el desarrollo neurocognitivo, menor la atención y menor el aprendizaje"
Los considerados nativos digitales viven desde que nacen rodeados de pantallas y, en general, con pocos límites acerca de su uso. Los expertos advierten de las consecuencias de un abuso de ese tiempo de exposición en todos los ámbitos de su vida.Por Terry Gragera
Vanesa Fernández, doctora en Psicología: ‘La adolescencia supone decir adiós al niño que nuestro hijo fue’
¿Cuáles son los cambios emocionales más habituales en el adolescente? ¿Qué deben saber los padres para no pasarlo mal?Por Elena Villegas
Cómo elegir la familia adecuada para la estancia de tu hijo en el extranjero
Para estudiar idiomas o para vivir una experiencia cultural, muchos niños y adolescentes se marchan por un tiempo al extranjero. Entre las distintas opciones está vivir con una familia. ¿Qué requisitos se les piden? ¿Qué se puede hacer si el menor no se adapta?Por Terry Gragera
La música como medicina: así puede ayudar a los niños con trastornos del lenguaje
La música es un excelente instrumento para canalizar las emociones, para sentir una experiencia artística y también como elemento de comunicación. Pero un reciente estudio pone el acento en cómo puede ayudar de forma específica a niños y adolescente con problemas de lenguaje.Por Terry Gragera
Laia Rico, con trastorno límite de la personalidad: ‘Tienes unas emociones tan intensas que la única solución que ves es hacerte daño’
Comparte públicamente su sufrimiento, que comenzó cuando tenía tan solo 14 años, para dar a conocer este trastorno y ayudar a otros adolescentes y jóvenes que puedan verse en la misma situaciónPor Elena Villegas
Problemas de salud mental en la adolescencia: ¿por qué las niñas los sufren más?
Ellas sufren más ansiedad y más depresión desde que llegan a la adolescencia, tal y como han demostrado, con datos, psiquiatras y especialistas en salud mental en el XXIII Seminario LundbeckPor Elena Villegas
Dr. Alejo García-Naveira, psicólogo del Deporte: ‘Muchos padres proyectan sus expectativas o frustraciones en la experiencia deportiva de sus hijos’
El especialista recalca que, en muchos casos, el deporte se acaba convirtiendo en una fuente de presión, más que de disfrute, especialmente cuando los objetivos adultos se imponen sobre las necesidades del menorPor Elena Villegas
Esther Rincón, doctora en Psicología: ‘Las redes sociales se han diseñado para ser adictivas’
¿Prohibir o no prohibir las pantallas? ¿Cuándo dar un móvil a nuestros hijos? ¿Qué consecuencias tiene la adicción a las redes sociales o a los videojuegos en los adolescentes y en los niños?Por Elena Villegas
¿Por qué a los adolescentes les cuesta tanto afrontar los problemas del día a día?
Perder el autobús, sentir ansiedad ante un examen o pelearse con un amigo se han convertido en momentos de una intensidad emocional negativa difícil de superar para los adolescentes actuales. Los expertos analizan qué hay detrás y cómo ayudarlos.Por Terry Gragera
Autismo y sueño: nuevos protocolos médicos para abordar el insomnio en niños y adolescentes
Los problemas de sueño son muy frecuentes entre los niños y los adolescente con trastornos del espectro del autismo (TEA). Sin embargo, en muchos casos no reciben la atención que merecen. Nuevos protocolos en Medicina del Sueño plantean cómo abordar eficazmente el insomnio en este colectivo.Por Terry Gragera
Cómo preparar la PAU: 5 claves eficaces que marcan la diferencia en la recta final
Un profesor que ha sido corrector de la prueba en varias ocasiones y un psicólogo dan consejos muy útiles para afrontar estas últimas semanas de estudio y llegar a los exámenes más que preparadosPor Elena Villegas
Cómo saber si tu hijo está preparado para estudiar en el extranjero: una experta nos da las claves
Muchas familias se plantean para el próximo año académico enviar a sus hijos a realizar todo el curso o parte de él a otro país. Es una decisión que hay que meditar, teniendo en cuenta la edad, la personalidad, su capacidad de adaptación...Por Terry Gragera
Vicent Ginés, educador: 'El mayor error que cometemos con el adolescente es centrarnos en lo que queremos corregir, en vez de en lo que queremos fomentar'
La adolescencia llega como un tsunami para muchas familias. Pero no tiene por qué ser así. Hay formas de vivir esta etapa de cambios trascendentales de otro modo para que no suponga una ruptura con el hijo que está creciendo.Por Terry Gragera
¿Tu hijo usa TikTok? Descubre medidas de seguridad que quizá no conocías
El uso de TikTok por parte de menores es masivo. Es una de sus redes sociales de referencia. Y, como suele pasar en el mundo digital, los padres suelen tener menos conocimientos sobre ella que sus propios hijos, por lo que desconocen algunas herramientas esenciales de seguridad y protección. Te hablamos de ellas.Por Terry Gragera
Adolescentes hoy: la crisis del sueño que afecta a toda una generación
El sueño adecuado entre adolescentes ha caído un 66% en tan solo 10 años. El pediatra Gonzalo Pin y la odontóloga Sofía Rodríguez, ambos expertos en sueño, nos indican a qué se debe y cómo ayudarles a superar este problemaPor Elena Villegas
La inteligencia artificial no es un juego: riesgos reales para tus hijos y cómo protegerlos
El uso de inteligencia artificial se está generalizando a grandes pasos en muchos ámbitos. En algunos conlleva indudables beneficios, pero hay que estar atentos a otros donde hay inconvenientes que tener en cuenta. Los menores deben estar protegidos y conviene saber la forma de lograrlo. Por Terry Gragera
25 frases motivadoras y bonitas para inspirar a nuestros hijos
La influencia de los padres sobre los hijos es de las más intensas que se pueden establecer a lo largo de la vida. Las palabras que se les dedican tienen un gran impacto en ellos y pueden ser un gran motor para conducirse en su día a día. ¿Qué frases puedes emplear para motivarlos? Por Terry Gragera
Fuencisla García, madre de una víctima de bullying: ‘Lo metieron en un cubo de basura y lo lanzaron por una carretera’
Hablamos con ella y con víctimas de acoso escolar como Pol Calvo, conocido por ser el ganador de 'La Voz Kids' 2022Por Elena Villegas
El impacto del ‘ghosting’ en los adolescentes: cómo afecta a su salud emocional y social
Se trata de una práctica que puede dejar huellas emocionales profundas en el adolescente que lo sufrePor Elena Villegas
Crisis como la del apagón con niños: una psicóloga da las claves para ayudarles a gestionar su miedo
Niños con miedo a la oscuridad, adolescentes con ansiedad por las posibles causas y sus consecuencias o encerrados en el metro o en el ascensor… ¿cómo hacer frente a estas situaciones?Por Elena Villegas
María Rodríguez, educadora sexual: ‘No es necesario que los adolescentes lo cuenten todo en casa’
Hablamos con ella sobre la necesidad de una adecuada educación sexual en los adolescentes y de dotarles de herramientas para que sepan analizar los mensajes que reciben de toda índolePor Elena Villegas
Alcohol y menores: 7 medidas clave para reducir su impacto
El alcohol tiene efectos nocivos claros sobre la salud física y mental de los más jóvenes. Una nueva ley que tiene que desarrollarse pone el acento en la prevención para evitar todos esos perjuicios.Por Terry Gragera
¿Descubres que tu hijo tiene un váper? Estos son los riesgos y cómo debes actuar, según la experta Raquel Gamero
El vapeo o consumo de cigarrillos electrónicos se ha extendido también entre los más jóvenes. ¿Cuál es la información que deben conocer acerca de sus riesgos? ¿De qué manera deben reaccionar los padres si se dan cuenta de que su hijo está vapeando?Por Terry Gragera
Nazareth Castellanos, neurocientífica: ‘Es muy importante reconocer que los niños también tienen estrés’
Hemos hablado con ella y nos da las claves para ayudar a ‘esculpir’ el cerebro infantil y adolescentesPor Elena Villegas
Pedro García Aguado, intervencionista familiar: 'Los adolescentes son expertos negociadores'
Hemos hablado con el ex campeón olímpico, conocido popularmente como ‘Hermano Mayor’, por haber conducido el programa de TV así llamado en el que ayudaba a adolescentes conflictivosPor Elena Villegas
Así influye la ortodoncia en la salud y el bienestar de los adolescentes
Más allá de una mera cuestión estética, llevar o no ortodoncia en caso de necesitarla puede, incluso, influir en el rendimiento académicoPor Elena Villegas
A propósito de la serie 'Adolescence': ¿cómo se convierte un hijo en un extraño?
La serie 'Adolescence' de Netflix está causando un gran revuelo y copando la conversación social. ¿Es posible que un chico haga cosas impensables para su familia? ¿En qué momento los hijos se vuelven alguien ajeno para sus padres? Una psicóloga tiene las respuestas.Por Terry Gragera
Miriam Al Adib, ginecóloga: ‘La educación sexual comienza desde que nace el bebé’
La doctora aconseja a los padres que sean ellos quienes asuman la educación sexual de sus hijos para evitar que estos busquen en Internet las respuestas que no encuentran en casaPor Elena Villegas