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Adolescentes
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Lara Ferreiro, psicóloga: "Cuando un adolescente atraviesa un desamor, muchas veces se encierra porque todavía no sabe poner palabras a lo que siente"
La experta nos cuenta que en esa etapa se viven el enamoramiento y la ruptura de una forma extrema, pues sienten mucho más de lo que todavía pueden gestionarPor Pilar Hernán
Sara Navarrete, psicóloga, sobre la vuelta a la rutina de los niños: "Convertir el 'duérmete ya' en una batalla produce el efecto contrario"
El verano y las vacaciones nos dejan a todos -pero sobre todo a los más pequeños- cierta resaca emocional y de hábitos que cuesta recuperar. La experta nos da estrategias para los días antes de la vuelta al colePor Silvia Luengo G.
Ana Asensio, psicóloga, sobre la ansiedad de los niños ante la vuelta al cole: "Si preguntamos cada cinco minutos si está bien, puede interpretar que está ocurriendo algo peligroso"
Que niños y adolescentes no quieran volver al cole o estén inquietos entra dentro de lo normal; lo importante es saber cuándo esa inquietud deja de ser solo nervios y empieza a parecer ansiedad.Por Elena Villegas
Dr. Miguel Ángel Jiménez, ginecólogo: "Los adolescentes no perciben el riesgo a corto, medio y largo plazo de las enfermedades de transmisión sexual"
A pesar de que hay mucha información disponible, la educación sexual con rigor sigue siendo un tema pendiente que afecta en la esfera práctica, pues lleva a los adolescentes a asumir riesgos innecesarios. Que las chicas acudan al ginecólogo puede ser una buena vía de resolver esta situación.Por Terry Gragera
Raquel Muñoz, psicóloga: "Dejar una carrera que no gusta no es fracasar, es autoconocimiento y tener valentía para rectificar"
Uno de cada cuatro jóvenes acaban dejando los estudios que han comenzado. ¿Qué hay detrás de este fenómeno? ¿Cómo se les puede ayudar desde la familia cuando quieren cambiar de rumbo?Por Terry Gragera
Qué es 'farmear aura', el fenómeno viral que ha saltado de TikTok a las calles y arrasa entre los jóvenes: "Es una especie de videojuego social"
Lo que empezó como una forma de puntuar el carisma en redes se ha convertido en un juego colectivoPor Elena Villegas
Vanessa González, experta en ciberseguridad: "El 15% de los menores ya ha pedido a sus padres o abuelos que no les hagan fotos o no las compartan"
La experta explica qué tener en cuenta antes de enviar una imagen de un niño o un adolescentePor Elena Villegas
Beatriz Urra, psicóloga, sobre la presión del ‘verano perfecto’: "Muchos adolescentes sienten que deberían estar disfrutando, y si no lo hacen, aparece la culpa"
Aunque se depositen muchas esperanzas en él, el verano no es perfecto para muchos. Puede pasar también en la adolescencia, cuando no hay planes o amigos alrededor con los que vivir un momento del año tan especial.Por Terry Gragera
Spider‑Man como brújula emocional para adolescentes: cómo un psicólogo propone usar la película para conectar con los hijos en sus grandes cambios
Aprovechar la nueva película de este superhéroe es una oportunidad muy valiosa para iniciar una conversación no siempre fácil con un hijo adolescentePor Elena Villegas
Jorge Buenavida, psicólogo: "Un adolescente puede rechazar ir a la piscina o dejar de acudir a determinados planes porque siente vergüenza de su aspecto"
La exigencia estética se intensifica en la adolescencia. El psicólogo detalla cuándo ese peso empieza a afectar más de lo esperado.Por Elena Villegas
Amaya Prado, psicóloga, sobre la otra cara de la 'generación de cristal': "Los adolescentes de hoy hablan con más naturalidad de lo que sienten"
La experta da las claves para conocer a los adolescentes de hoy en día, más allá de mitos infundados que los presenta como más débiles que los de generaciones anterioresPor Elena Villegas
Dr. Eduardo Varas, dermatólogo, sobre cómo conseguir que los adolescentes se protejan del sol: "No desde la obligación, sino apelando a su autocuidado"
Los adolescentes parecen estar en guerra con la protección solar, ya que les cuesta mucho aplicársela y, además, están expuestos a mensajes por las redes sociales que minimizan el impacto del sol sobre la piel. ¿Qué se puede hacer?Por Terry Gragera
María Jesús Andrés, psicóloga: "No necesitamos reproducir exactamente la infancia de décadas anteriores, sino recuperar algunos de sus elementos más valiosos"
En los años 70 y 80 los niños sorteaban el aburrimiento jugando al aire libre y tirando de imaginación, algo que ha cambiado mucho en las últimas décadas debido a la hiperconexión tecnológicaPor Pilar Hernán
Ana Raya Muro, psicóloga, sobre el verano de los adolescentes en el pueblo: "No hacer amigos en una etapa donde la pertenencia al grupo lo es todo puede ser doloroso"
Lo que para los padres puede parecer un plan perfecto para el verano, para sus hijos puede suponer una desconexión de su entorno socialPor Pilar Hernán
Cuando un hijo adolescente tiene una adicción y un problema de salud mental: así se aborda la patología dual
Problemas serios de salud mental pueden convivir a menudo con adicciones. Hablamos entonces de otro diagnóstico, no tan conocido, por lo que suele haber un retraso en el diagnóstico que complica su evolución y abordajePor Terry Gragera
Crear una buena relación con un hijo adolescente, como Alba Carrillo, según una psicóloga: "La autoridad no tiene que sonar a imposición constante"
Sentir conexión con los hijos durante la adolescencia a veces parece misión imposible. Sin embargo, sí puede lograrse y el mejor ejemplo de ello es la modelo y colaboradora de televisión, que ha hablado sobre la buena relación que tiene con su hijo, Lucas, de 15 añosPor Elena Villegas
Pamela Palenciano, comunicadora: "Muchas veces los adolescentes no necesitan una charla perfecta, sino sentir que pueden hablar sin miedo"
Hablamos con la autora del libro 'No me des la chapa', en el que habla de la importancia de hablar con los chicos y chicas en esa etapaPor Pilar Hernán
10 libros juveniles para un verano en el que también se viaja leyendo (y sin wifi de por medio)
Misterio, fantasía, romance, humor y aventuras protagonizan esta selección de libros juveniles pensada para que los adolescentes encuentren una historia capaz de acompañarlos durante el veranoPor Blanca Villatoro Corraliza
Sonia Martínez, psicóloga, sobre los adolescentes que no salen de su habitación en verano: "Una cosa es necesitar intimidad, otra es esconderse de la vida"
En estas largas semanas de vacaciones, son muchas los chicos de esta edad que pasan horas sin salir de ese refugioPor Pilar Hernán
María Martín-Vivar, psicóloga, sobre el miedo de los jóvenes a quedarse atrás: “Estar más conectados digitalmente no siempre implica sentirse más acompañados”
Los más jóvenes se enfrentan a un panorama radicalmente distinto al que lo hicieron generaciones anteriores. ¿Cómo se les puede ayudar a lidiar con los cambios en un escenario tan complejo?Por Terry Gragera
Beatriz Gil Bóveda, psicóloga: "Poner límites no aleja a los hijos, lo que suele distanciarlos es sentir que no pueden acudir a sus padres cuando se equivocan"
Hablamos con la psicóloga sobre ese momento en el que algunas madres tratan de convertirse en 'amigas' de sus hijas adolescentesPor Pilar Hernán
Ana Morales, psicóloga: "Cuando la preocupación por el físico empieza a mandar sobre la vida del adolescente, ya no estamos ante inseguridad normal de la edad"
Cuando los complejos empiezan a dictar cómo se visten, qué planes evitan o cuánto valen para sí mismos, se convierten en un aviso de que algo más profundo está ocurriendoPor Pilar Hernán
De 'GOAT' a 'random': las 10 palabras que tu hijo adolescente repetirá en bucle estas vacaciones y qué significan realmente
Desde términos relacionados con internet hasta palabras que expresan admiración, identificación o sentido del humor, este es el diccionario básico que conviene conocerPor Blanca Villatoro Corraliza
Antonio Ríos, psicoterapeuta, sobre la presión de grupo en la adolescencia: "Actúan por temor a que los dejen aparte, no los llamen o no los integren"
El experto habla de ese momento en el que los chicos en esta etapa recurren a la frase "todos lo hacen" para tratar de justificar sus acciones o comportamientosPor Pilar Hernán
Rodrigo Negro, psicoterapeuta: "Poner límites a los adolescentes es un acto de cuidado, no de control o castigo"
La adolescencia se puede convertir en un periodo de conflicto constante porque los hijos buscan ampliar su autonomía para crecer y explorar el entorno, mientras los padres asisten, muchas veces desbordados, a esos cambios. ¿Cómo estar cerca y evitar que la relación sea un campo de batalla?Por Terry Gragera
La autoestima en la era del 'like': así nos explica una psicóloga por qué muchos adolescentes sienten que "cuantos más clics, más valía"
Hablamos con una experta sobre identidad y autoestima en esta etapa, tan influenciada por el uso de las redes socialesPor Pilar Hernán
Por qué los adolescentes de hoy no se parecen a los de los 80 y los 90, según la psicología: "Son jóvenes más sensibilizados, pero viven bajo una exposición constante"
Ya no les gusta hacer ni contestar llamadas y tampoco ir de discotecas, pero hay otros aspectos mucho más importantes que nos indica la psicóloga Amaya PradoPor Elena Villegas
Alfonso Méndez, psicólogo: "Un adolescente que no cuestiona nada me preocuparía bastante más que uno que lo cuestiona todo"
Hablamos con el experto sobre la negociación constante al que se enfrentan muchos padres durante el periodo de la adolescenciaPor Pilar Hernán
'Best friend breakup' o cuando perder a tu mejor amiga duele más que una ruptura amorosa en la adolescencia: "Lo primero es validar su dolor"
Es importante entender que se trata de un sufrimiento real que puede afectarle en muchas facetas de su vidaPor Elena Villegas
Dr. Antonio Ríos, psicoterapeuta, sobre los adolescentes: "En los últimos años, no se les ha educado a tolerar la frustración y de ahí vienen muchos problemas de salud mental"
La adolescencia es de las etapas más temidas en la crianza y muchos padres se encuentran sin recursos para afrontarla. En esta época, por los condicionantes sociales, puede ser aún más difícil acompañarla. ¿Qué hay que tener en cuenta?Por Terry Gragera
Qué dice la psicología sobre los adolescentes que se avergüenzan a veces de sus padres cuando están en público
El psicólogo Luis Guillén nos explica que es una etapa en la que cualquier gesto que los haga sentir 'infantiles', distintos o expuestos puede generarles esta sensaciónPor Pilar Hernán
Dr. Marco Romeo, cirujano plástico: "Es muy importante manejar bien las expectativas de un menor de edad antes de un cambio estético"
El especialista explica que, cuando se trata de un problema focalizado, la autoestima del adolescente experimenta una notable mejoríaPor Elena Villegas
La recomendación de una importante ingeniera de Google a los adolescentes que se replantean su futuro profesional: "Que estudien Inteligencia Artificial"
Hemos entrevistado a Conchita Díaz, experta en IA, sobre cómo esta tecnología ha irrumpido en Educación y en la vida de nuestros hijosPor Elena Villegas
Del papiloma humano a la meningitis: las vacunas que protegen a los adolescentes más allá de la infancia
Las vacunas, tradicionalmente, se asocian a los primeros años de vida, pero durante la adolescencia hay algunas muy importantes que conviene conocer para cumplir bien el calendario vacunal y estar protegidos.Por Terry Gragera
Víctor Díaz, entrenador personal: "Muchos adolescentes asocian el entrenamiento de fuerza únicamente con levantar mucho peso o cambiar su físico rápidamente"
El experto nos explica las diferencias entre los chicos y las chicas a la hora de realizar este tipo de ejercicioPor Pilar Hernán
José Luis Morales, psicoterapeuta, sobre los adolescentes que no cuentan nada a sus padres: "El silencio actúa como un mecanismo protector de defensa, para evitar conflictos"
Son muchos los padres que ven cómo sus hijos, cuando llega esa etapa, comienzan a hablar menos en casaPor Pilar Hernán
Silvia Trujillo Barberá, investigadora, sobre los adolescentes que duermen poco: "La calidad del sueño influye directamente en la capacidad de aprendizaje"
Los expertos alertan de que descansan menos horas de las necesarias, lo que puede impactarles también en su gestión emocionalPor Pilar Hernán
Dra. Abigail Huertas, psiquiatra, sobre la 'generación sedada': "Muchos padres están criando a sus hijos desde el miedo"
Adolescentes que viven conectados pero se sienten cada vez más apagados. Analizamos por qué y cuáles son las consecuencias.Por Elena Villegas
Irene López, psicóloga: "Muchos adolescentes han aprendido a elegir sus experiencias no por lo que les aportan, sino por lo bien que van a quedar en pantalla"
Los adolescentes viven con el móvil en la mano (como muchos adultos), pero configuran sus relaciones y su identidad según la pantalla. ¿Por qué tienen la necesidad de documentar todo lo que hacen a través del teléfono? ¿Cómo les influye esta práctica y qué esconde detrás?Por Terry Gragera
Marc Rodríguez, psicólogo, sobre los adolescentes que no salen de su habitación: "Es uno de los primeros espacios donde ellos sienten que tienen control real"
El experto nos explica hasta qué punto es normal que pasen horas encerrados y aborda los errores más comunes que los padres deben evitarPor Pilar Hernán
Jesús Rivero, psicólogo: "Los adolescentes que más sufren son los que han aprendido, de algún modo, que su valor como personas depende de sus notas"
El psicólogo explica cómo evitar la ansiedad por los exámenesPor Elena Villegas