El magnesio cumple funciones clave en tu organismo. Y, una de ellas, es la reducción de la fatiga y el cansancio, algo que, estoy segura, hemos notado que aumenta durante estos meses. Si además, buscamos un complemento alimenticio que haya sido diseñado junto a unas cuantas vitaminas, que te ayudan a una mayor optimización de sus efectos, el resultado es un apoyo real y eficaz a tu metabolismo energético. Y esto, en definitiva, consigue darte una mayor energía.
Entre los suplementos más vendidos y con mejores valoraciones, puedes encontrar el citrato de magnesio de Nutralie, que es top ventas en Amazon y que, ahora, está de oferta. Al estar formulado también con bisglicinato de magnesio, el resultado es un suplemento mucho más suave para el organismo y con una mejor absorción. Además, gracias a las vitaminas que contiene, se fomenta la reducción del cansancio, el apoyo al sistema nervioso para una mayor relajación y reducción del estrés o el apoyo a un mejor funcionamiento de músculos y huesos.
Ahora bien, acuérdate, no es un medicamento, sino un suplemento para complementar la dieta, que debe ser siempre saludable y equilibrada.
El citrato de magnesio más vendido de Amazon en oferta
NUTRALIE Citrato de Magnesio 1545mg + Magnesio Bisglicinato 600mg
Un complemento alimenticio a base de bisglicinato de magnesio y citrato de magnesio que, además, ha sido enriquecido con vitaminas B5, B6 y C. Reduce la fatiga, mejora el tono muscular y te hace sentir más activa.
Lo mejor
- La combinación con vitaminas B y C potencia sus efectos, ayudándote a reducir en gran medida la fatiga diaria.
- Gracias a su contenido en bisglicinato de magnesio, te ayuda a mejorar la relajación y, por tanto, ayudarte a dormir y tener un sueño reparador.
- Al mismo tiene, fomenta la recuperación muscular.
- Su absorción es mucho mejor que otros formatos de magnesio.
A mejorar
- Tienes que saber que no sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.
- Puedes tardar algunas semanas en notar sus efectos.
- En algunas personas el magnesio puede tener efectos laxantes si se toma en exceso.
El citrato de magnesio de NUTRALIE es el suplemento más completo, pues hay diferentes ingredientes en su formulación que son capaces de potenciar su efecto en el organismo, como la vitamina B6, B3 y C.
Ahora bien, son cápsulas que han sido creadas a partir de citrato y bisglicinato de magnesio, sus activos principales y dos de las formas de magnesio que permiten una mejor absorción. Se trata, por lo tanto, de unas de las opciones más completas y eficaces si estás buscando un complemento a base de magnesio.
El bote incluye 120 cápsulas que, en función de la dosis, te ofrecerán tratamiento para un mes y medio o dos meses.
Tanto las mujeres embarazadas como aquellas en periodo de lactancia, personas con problemas renales o cardíacos e, idealmente, todas las personas deberían consultar con un profesional médico antes de tomar un complemento alimenticio.
