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Mujer joven caminando en la playa con bikini negro© Getty Images

Cómo encontrar el bikini menstrual más cómodo y bonito para este verano 2025

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el bikini menstrual y analizamos los más recomendados


7 de agosto de 2025 - 14:00 CEST

El bikini menstrual se ha puesto muy de moda en los últimos años como una alternativa mucho más sostenible para disfrutar del mar y la piscina durante tu ciclo menstrual. Tanto es así, que son muchas las marcas que se han animado a incorporarlos en su catálogo. Sin embargo, si quieres tener la completa tranquilidad de que no va a sufrir ningún tipo de fuga, es fundamental que escojas modelos de calidad. Para que puedas sentirte guapa y segura como con un bañador menstrual.

Y por eso precisamente he querido investigar y analizar los modelos mejor valorados y más recomendados. Para que puedas encontrar más fácilmente el que mejor se adapta a tus gustos y necesidades.

¿Qué es y cómo funciona un bikini menstrual?

Un bikini menstrual es una prenda de ropa interior diseñada específicamente para llevar a la playa o la piscina durante tu periodo menstrual. Generalmente, se compone únicamente de una braguita, la cual puedes combinar con la parte superior que desees. Dicha braguita se compone de varias capas creadas con materiales específicamente seleccionados por su capacidad para retener el flujo menstrual.

Así, mientras la capa superior absorbe el flujo, manteniendo la superficie seca, una segunda capa impermeable impide que se filtre, previniendo las temidas manchas en la ropa, y la última capa antimicrobiana bloquea la proliferación de bacterias y los malos olores. En cuanto a su capacidad absorbente, dependerá del modelo que elijas. 

Elige el mejor bikini menstrual para este verano 2024

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EL BIKINI MENSTRUAL MÁS CÓMODO: SORIO® Braga de Bikini Menstrual Mujer y Niña

SORIO® Braga de Bikini Menstrual Mujer y Niña

Si quieres probar el bikini menstrual y buscas un modelo básico con muy buena relación calidad-precio y que además te resulte comodísimo, esta braguita de SORIO es perfecta para ti.

Lo mejor

  • Absorbe el flujo durante 8 horas, más que suficiente para un día de playa
  • Ofrece buena cobertura, con lo que te sentirás muy cómoda y segura llevándolo
  • Su color negro te permitirá combinarlo con la parte superior que más te guste

A mejorar

  • No es adecuado para flujo abundante
  • La parte superior no está incluida

Estas braguitas de bikini menstrual de SORIO están recomendadas para esos días de flujo moderado, ya que tienen una capacidad de absorción media (el equivalente a unos 3 tampones).

Están fabricadas con varias capas de tejidos: nailon y spandex en el exterior para conseguir ese diseño flexible y comodísimo que caracteriza a los bikinis, un forro de poliéster y varias membranas internas de poliéster TPU transpirable y fibra de bambú, que se encargan de absorber y retener el flujo de forma muy eficaz. 

Otro punto a destacar es su corte, con un diseño clásico que cubre muy bien y, además de evitar cualquier tipo de fuga, hará que te sientas mucho más segura y cómoda llevándolo.

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EL BIKINI MENSTRUAL MÁS VENDIDO DE AMAZON: Runmeihe Pantalones menstruales para natación

Runmeihe Pantalones menstruales para natación

Lo mejor

  • No lleva costuras, con lo que resulta muy cómoda 
  • Absorbe bien el flujo y evita fugas
  • Su corte clásico sienta bien a todas
  • El color negro hace que sea muy fácil de combinar con cualquier top

A mejorar

  • Los materiales no tienen tanta calidad como en los otros modelos
  • Talla algo pequeña

Aunque no cuenta con las mejores valoraciones de Amazon, lo cierto es que este bikini menstrual es el más vendido de la plataforma. Quizá porque su precio es el más asequible de todos los que he encontrado. 

Se trata de una prenda creada con varias capas de tejido: algodón orgánico en el interior para absorber bien el flujo, una capa que retiene los malos olores, otra que se encarga de absorber la humedad para mantenerte seca y una capa de tejido impermeable en el exterior para evitar cualquier tipo de fuga

Además, su corte clásico sin costuras te resultará comodísimo y, gracias al color negro, es muy fácil de combinar. Además, este tono te ofrecerá un extra de seguridad, ya que, en caso de fuga, no se notará. 

3/5

EL BIKINI MENSTRUAL MÁS TENDENCIA: Braga bikini menstrual Brillo de Modibodi

Braga bikini menstrual Brillo flujo 10 tampones

Este bikini menstrual es perfecto para esas mujeres que no quieren renunciar a verse guapas y vestir estilosas en ningún momento del mes.

Lo mejor

  • Estiliza y consigue efecto de piernas más largas
  • Su diseño es muy bonito y especial
  • Tiene muy buena capacidad de absorción
  • Se ajusta muy bien para evitar fugas

A mejorar

  • Quizá no te sientes tan cómoda con una braguita tan escotada

Si pensabas que no era posible encontrar un bikini menstrual que también fuera bonito, especial y que siguiera las tendencias, tengo que decirte que estabas muy equivocada. Y es que, el éxito de este tipo de prendas ha hecho que la oferta aumente considerablemente. Y no solo con las clásicas braguitas negras, sino también con piezas tan especiales como esta, de Modibodi.

Un bikini confeccionado con un tejido de lúrex con brillo, lazadas y un talle alto en las piernas, que hace que estas se vean más largas. Porque te mereces verte guapa y favorecida en la playa todos los días del mes. 

Y su diseño no compromete su capacidad de absorción, ya que incorpora varias capas de tejido absorbente y anti fugas. Concretamente, es capaz de retener el equivalente a 10 tampones

4/5

EL BIKINI MENSTRUAL MEJOR VALORADO DE AMAZON: Leovqn Traje de baño menstrual a Prueba de Fugas

Leovqn Traje de baño menstrual a Prueba de Fugas

Este bikini menstrual es el mejor que vas a encontrar tanto por su capacidad de absorción como por la seguridad que te dará, ya que evita fugas y manchas, elimina el mal olor y no se mueve en absoluto.

Lo mejor

  • El talle alto te ayudará a disimular la hinchazón
  • No se mueve mientras nadas
  • Podrás llevarlo incluso en días de flujo abundante gracias a su elevada capacidad de absorción
  • Evita los malos olores
  • Los materiales son de buena calidad, incorporan protección solar y son más duradero
  • Talla bien, por lo que no tendrás problemas al comprarlo online
  • Está disponible en diferentes colores y alturas

A mejorar

  • Es posible que no te veas del todo favorecida con el talle alto si no estás acostumbrada, aunque también lo tienes disponible en versión clásica

Este bikini menstrual es uno de los modelos con mejores valoraciones que he encontrado en Amazon y una de las alternativas que más te recomiendo.

Y es que, está fabricada con un forro de algodón orgánico con una gran capacidad de absorción, así como una capa impermeable para evitar fugas que te permitirá llevarlo incluso en esos días de flujo abundante. Además, se seca rápidamente para que te sientas mucho más cómoda.

Otro punto a favor es que el tejido exterior también es impermeable, de forma que se previenen fugas y manchas en la ropa. Y absorbe el olor, lo que te dará mucha tranquilidad.

Por otra parte, según confirman las mujeres que lo han probado, no se mueve en absoluto incluso mientras estás nadando

Y, por si todo esto fuera poco, el tejido se ha mejorado con una capa exterior con protección solar y resistente al cloro, que te ayudará a prevenir quemaduras solares y aumentará la durabilidad de la prenda. 

5/5

EL BIKINI MENSTRUAL EN EL COLOR DE MODA: Feitycom Traje de baño menstrual

Feitycom Traje de baño menstrual

Si estás buscando un bikini menstrual diferente y de tendencia, que además te ayude a disimular tripita, este modelo es perfecto. ​​​​

Lo mejor

  • Evita las fugas y manchas en la ropa, con lo que te hará sentir muy segura
  • Tienen una muy buena capacidad de absorción, adecuada incluso para días de flujo abundante
  • No se mueve y tallan muy bien
  • Ayuda a disimular el volumen y la hinchazón en la tripa
  • No parece un bikini menstrual 

A mejorar

  • Algunas mujeres aseguran que el corte no les resulta muy cómodo

En este caso, el bikini menstrual de Feitycom está confeccionado con un tejido de nailon y elastano con 4 capas que le ofrecen una gran capacidad de absorción. De hecho, equivale aproximadamente a la capacidad de 3 copas menstruales

La capa inferior, la que está en contacto con la piel y las mucosas, está fabricada en algodón suave y transpirable, de forma que te sientas mucho más cómoda con él. 

También previene fugas y posibles manchas, por lo que podrás apostar por un color diferente como este granate que te propongo y que he escogido por ser uno de los colores más de moda del verano. De hecho, están disponibles en 7 tonos diferentes. Todos ellos de talle alto, de forma que disimulan la tripita y la hinchazón típica de los días de menstruación. 

¿Cómo se lava un bikini menstrual?

Para lavar un bikini menstrual, tendrás que enjuagarlo primero con agua fría para eliminar el exceso de flujo y después lavarlo con un detergente suave. Podrás hacerlo a mano o en la lavadora, pero asegúrate de no usar suavizantes ni lejías. Además, dado que seguramente tendrás que cambiarte varias veces al día, te recomiendo hacerte con al menos 3 braguitas de bikini menstrual para que tengas recambio suficiente.

¿Cuánto dura un bikini menstrual?

 Aunque la duración de un bikini menstrual, al igual que sucede con cualquier prenda, dependerá de factores como la calidad de los materiales con los que se ha fabricado, la cantidad de veces que lo uses y tu cuidado a la hora de realizar su limpieza y mantenimiento, generalmente suelen aguantar en perfectas condiciones entre 2 y 5 años. Además, aquí te dejo algún truco para alargar su vida útil:

  • Enjuágalo antes de lavarlo para eliminar bien los restos de flujo menstrual
  • Utiliza detergentes suaves que no resulten muy agresivos
  • No retuerzas la prenda
  • Déjalo secar al aire
  • Asegúrate de que está totalmente seco antes de guardarlo

Los precios indicados así como la disponibilidad de los productos están actualizados a la fecha de la última actualización de este artículo.

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