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'Operación bikini': mantén la báscula ¡a raya!

'Operación bikini': mantén la báscula ¡a raya!

Si hace unos días te hablábamos de la importancia del ejercicio en esta particular puesta a punto de cara a los meses de verano, no hay duda de que el otro pilar sobre el que se sustenta el éxito de la 'operación bikini' es la dieta. Está claro que es fundamental controlar lo que comemos para conseguir decir adiós a los kilos de más y presumir de 'cuerpo 10' como las famosas. Pero hay que hacerlo con cabeza. El sentido común es el mejor aliado para no cometer errores en esta particular 'batalla' frente a la báscula. Por eso, hemos querido contar con la opinión de una experta, la doctora Carmen Martín, nutricionista de la Clínica Francesa Dray, quien nos ha dado algunas claves para afrontar esta etapa con éxito. VER NOTICIA >>

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