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Por qué no debería importarte cuánto pesas si quieres adelgazar

Por qué no debería importarte cuánto pesas si quieres adelgazar

Lo decía Cristina Pedroche, el peso no es el dato en el que hay que fijarse para controlar que los esfuerzos dentro del gimnasio valen la pena, para ella lo que realmente determina su éxito es el porcentaje de grasa corporal o muscular. "Lo importante no es la cifra del peso porque esa ya veis que puede ir variando. Lo importante es que nos cuidemos desde dentro. Que nos cuidemos para que se nos note también por fuera", animaba la madrileña a sus seguidores. Un consejo que cuenta con el respaldo de los nutricionistas, quienes se centran en solucionar los conflictos emocionales que genera la comida y en organizar los hábitos en la mesa en lugar de en el número que marque la báscula. VER NOTICIA >>

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