Hora del aperitivo: ¿qué tapas son más saludables y ‘amigas’ de la silueta?

Hora del aperitivo: ¿qué tapas son más saludables y ‘amigas’ de la silueta?

El aperitivo se asocia normalmente a la idea de una comida ligera previa al almuerzo, un momento social para compartir con familiares y amigos, especialmente ahora que llega el buen tiempo. El problema es que, muchas veces, esa comida se alarga y con frecuencia se convierte en una comida principal, que incluye alimentos demasiado calóricos. ¿Significa esto que quien desea cuidar la línea debe renunciar a la hora del aperitivo? ¡No necesariamente! Lo importante es optar por alternativas saludables. Estos son algunos consejos y pistas en este sentido: VER NOTICIA >>