La ciencia revela qué mal hábito envejece mucho más de lo que crees

La ciencia revela qué mal hábito envejece mucho más de lo que crees

Además de los cuidados de la piel, existen otros métodos que aseguran un cutis bonito y luminoso, por ejemplo, evitar el tabaco, comer de manera saludable o beber suficiente agua. Ahora, los expertos revelan un problema que muchas sufren en tiempos de pandemia y que podría ser una causa que acelera el envejecimiento: el insomnio. Resulta que un buen descanso no solo ayuda a mantener un peso ideal, también es sinónimo de un rostro con menos arrugas y existen algunos métodos con los que evitar las horas muertas en la cama sin poder pegar ojo. Descubre el motivo por el que te cuesta más dormir y las herramientas con las que solucionarlo para levantarte con buena cara todos los días. VER NOTICIA >>