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Los ejercicios para el cuello que alivian el dolor cervical y de cabeza

Los ejercicios para el cuello que alivian el dolor cervical y de cabeza

Estos ejercicios sirven para estirar y fortalecer el cuello, una parte de nuestro cuerpo que sufre mucho por las malas posturas, el sedentarismo y las tensiones. Todo ello aumenta el riesgo de contracturas, pinzamientos y dolor cervical y de cabeza. Con una simple rutina de ejercicios varias veces a la semana, lograrás un gran alivio y, poco a poco, disminuirán los dolores. VER NOTICIA >>

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