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El plato mediterráneo que las chicas 'fit' comen todo el día

El plato mediterráneo que las chicas 'fit' comen todo el día

Aprender algo de nutrición es fundamental para conseguir resultados en el gimnasio, de hecho, todas las chicas fit de moda alternan los vídeos de entrenamiento que comparten con sus seguidores con las recetas saludables que complementan sus sesiones de fitness. Lejos de llevar una dieta restrictiva, para mantener esos tipazos necesitan energía y los bowls ultra nutritivos que desayunan son la prueba definitiva para demostrarlo. Sin embargo y aunque comiencen las mañanas con una opción muy healthy pero bastante calórica, el resto del día apuestan por el equilibrio para sentirse ligeras. ¿Una de sus recetas estrella? La ensalada mediterránea que ha conquistado a las protagonistas de @Joja, Josephine Skriver y Jasmine Tookes. VER NOTICIA >>

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